Blog

Pumpning af brystmælk – Anbefalinger til opbevaring, optøning og at opvarme pumpet brystmælk.

Det er indsatsen værd at pumpe brystmælk, for mødre som gerne vil amme, når de vender tilbage på jobbet, rejser eller måtte være væk af andre årsager. Men det er meget vigtigt at det pumpede brystmælk opbevares under ordenlige forhold. Denne artikel indeholder alle de vigtige regler for pumpning, nedkølning,...

Går Amningen Godt?

Babyer er ikke født med en instruktionsmanual og kan ikke tale, så mødre tænker ofte på, om deres babyer er tilfredse. Har vi nok brystmælk? Hvorfor græder mit barn nu – er han/hun sulten igen? Eller er der noget andet galt? En gruppe læger og amme konsulenter fra Standford Universitet...

Kost Mens Du Ammer: Krydderier Del C

Mange mødre begynder først at lægge mærke til deres kost under graviditeten og efter fødslen. Dette er Del C i en række af artikler om anbefalet kost til ammende mødre. Anbefalet Krydderier til Ammende Mødre Hvidløg Hvidløg har længe været anerkendt som fordelagtig for ens helbred og har gennem tiden...

Næring til Ammende Mødre Del B

Ernæring under amning er et emne som optager mange mødre: hvilke fødevarer er gode for dig, efter du har født? Er der fødevarer, som øger mælkeprosduktionen? Hvilke fødevarer skal du undgå? I sidste uge udgav vi de første instruktioner, omhandlende de anbefalede kostråd til ammende mødre efter Hvad Gør Laktogene...

Kost Når du Ammer og Efter Fødslen – Del A

Kost når man ammer er et emne, som bekymrer mange mødre: hvilke fødevare er bedst for dig efter at have født? Er der fødevarer, som øger mælkeproduktionen? Hvilke fødevare bør du undgå? Informationen ligger i vores fortid. Historien påviser, at kvinder verden rundt altid har ledt efter fødevarer, som ville...