Babys werden nicht mit einer Anleitung geboren und sprechen nicht, daher fragen sich Mamas ständig, ob ihre Babys zufrieden sind. Habe ich genug Muttermilch? Warum weint mein Baby jetzt – ist es wieder hungrig? Oder stört es etwas anderes? Eine Gruppe von Ärzten und Stillberaterinnen der Stanford Universität haben einige...
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Ernährung für stillende Mamas (Gewürze) – Teil C
Viele Frauen fangen erst während der Schwangerschaft und nach der Geburt an, auf ihre Ernährung zu achten. Dies ist Teil C einer Reihe von Artikeln über die empfohlene Ernährung für stillende Mamas. Empfohlene Gewürze für stillende Mamas Knoblauch ...
Die Ernährung für stillende Mamas – Teil B
Die Ernährung während des Stillens ist ein Thema, das viele Mamas beschäftigt: Welche Nahrungsmittel sind für mich nach der Geburt vorteilhaft? Gibt es Nahrungsmittel, die die Milchproduktion erhöhen? Welche Nahrungsmittel sollte ich vermeiden? Letzte Woche hast du die ersten Empfehlungen bezüglich der Ernährung für stillende Mamas nach der Geburt und...
Die Ernährung für stillende Mamas – Teil A
Die Ernährung während des Stillens ist ein Thema, das viele Mamas beschäftigt: Welche Nahrungsmittel sind für mich nach der Geburt vorteilhaft? Gibt es Nahrungsmittel, die die Milchproduktion erhöhen? Welche Nahrungsmittel sollte ich vermeiden? Antworten darauf suchten schon unsere Ur-Ahnen. Schon immer sind Frauen auf der Suche nach den besten Nahrungsmitteln...
Die Milchmenge steigern – Warum habe ich nicht genug Milch?
Es gibt viele Gründe für eine reduzierte Milchproduktion und es gibt für alles eine Lösung. Gehe die Liste durch und schau, ob einer der Punkte auf dich zutrifft. Denk daran, es gibt keinen Grund zur Sorge! Mit der richtigen Behandlung und dem richtigen Rat, kann man mit der Mehrheit an...
Das Stillen – Warum solltest du stillen?
Von dem Zeitpunkt an, an dem du deine Schwangerschaft verkündest, fängst du an zu hören, dass das Stillen das Beste für dein Baby ist. Manchmal bist du davon überzeugt, dass du stillen wirst, an anderen Tagen bist du da nicht sicher. Du weisst nur, dass du das Beste für dein...
8 Punkte die du wissen solltest bevor du stillst
Wenn sich deine Schwangerschaft langsam dem Ende zuneigt, findest du hier ein paar interessante Tipps! Die Statistiken sprechen für sich: Mamas, die sich auf das Stillen vorbereitet haben, waren in der Lage, müheloser zu stillen. Außerdem bewältigten sie die Probleme beim Stillen schneller als Mamas, die sich nicht mit einem...
Die Zurück-an-die-Arbeit-Überlebensanleitung, Teil B
Letzte Woche ging es darum, wie du dich mental und emotional auf das Ende deines Mutterschutzes vorbereiten kannst, einschließlich der häuslichen Vorbereitung und Vorausplanung, bevor du wieder zurück an die Arbeit gehst. Hier ist Teil B der Überlebensanleitung. Kenne deine Termine von morgen schon heute Auch der...
Die Zurück An Die Arbeit Überlebensanleitung, Teil A
Nichts scheint zu Beginn deines Mutterschutzes fertig zu werden und manchmal ist nicht wirklich klar, ob die Dinge schwerer oder einfacher werden. Du bist müde, emotional überwältigt, physisch ausgezehrt und wunderst dich noch immer über den Zeitplan deines heranwachsenden Babys – du fragst dich wahrscheinlich, wann der Mutterschutz anfängt, sich...
Flaschenfütterung
Wenn Du nicht stillst… Zu allererst: Du bist keine schlechte Mutter, wenn du nicht oder nur teilweise stillst! Manchmal erfordern es Situationen, dass man sein Baby nicht oder nur teilweise stillt. Dies kann z.B. sein, wenn man ein Frühgeborenes hat und die abgepumpte Muttermilch nicht ausreicht, medizinische Indikationen, die das...