Muttermilch

Muttermilch ist ein geniales Konzept. Egal wann Sie entbinden – ob in der 24., 42. Schwangerschaftswoche oder irgendwann dazwischen – Sie produzieren Muttermilch, die genau auf die Ernährungsbedürfnisse Ihres Babys abgestimmt ist. Ist das nicht einfach unglaublich? Die Natur ist wirklich genial!

Die Zusammensetzung der Muttermilch verändert sich während des Stillens und bei jeder Mahlzeit. Auch die Menge variiert je nach Bedarf Ihres Kindes und im Tagesverlauf. Die Farbe der Milch ändert sich während des Stillens und bei jeder Mahlzeit, und auch die Zusammensetzung kann sich verändern, beispielsweise wenn Sie als Mutter eine Grippe bekommen. In diesem Fall erhält Ihr Baby über die Muttermilch wichtige Immunstoffe. Mit anderen Worten: Die Zusammensetzung der Muttermilch ist individuell und speziell auf Ihr Kind abgestimmt.

Manche Frauen bemerken gegen Ende der Schwangerschaft etwas Milch an ihren Brustwarzen, andere nicht. Beides ist völlig normal. Viele fragen sich, ob man die Brüste durch Abpumpen während der Schwangerschaft stimulieren sollte. Die Antwort ist nein. Davon ist abzuraten. Einige wenige Frauen entscheiden sich dafür, beispielsweise wenn sie wissen, dass ihr Baby krank ist und in den ersten Tagen nach der Geburt zusätzliche Nährstoffe benötigt. Ansonsten gibt es keinen Grund, während der Schwangerschaft Energie in das Abpumpen zu investieren. Sobald die Plazenta geboren ist, beginnt der Körper mit der Milchproduktion. Nach einem Kaiserschnitt gibt es einige zusätzliche Informationen zu beachten. Hier .

Die erste Milch, die Ihr Baby produziert, heißt Kolostrum. Sie ist gelblich und dickflüssig wie Sahne. Es sind nur wenige, nährstoffreiche Tropfen, die für Ihr Neugeborenes Gold wert sind. Manche glauben, Kolostrum reiche nicht aus, um ein Baby zu ernähren, da die Milch nicht gleichmäßig fließt. Der Magen eines Neugeborenen ist jedoch nur so groß wie eine Walnuss, daher reichen schon wenige, fettreiche Tropfen Kolostrum aus, um es zu ernähren.

Kolostrum ist reich an Proteinen und immunstärkenden Substanzen. Die Kolostrummenge nimmt von Tag zu Tag allmählich zu. Dadurch kann sich der Darm des Babys langsam an die Nahrungsaufnahme gewöhnen.

Nach und nach wandelt sich die Milch in Übergangsmilch um. Diese besteht aus Kolostrum und der sogenannten „Folgemilch“ – also der Milch, die nach den ersten Tagen mit Kolostrum einsetzt. Es ist ein allmählicher Prozess, bei dem das fettige, gelbliche Kolostrum zunehmend weißer und nach und nach dünnflüssiger wird. Es kann hilfreich sein, die Stillposition zu wechseln, um die Milchproduktion in der gesamten Brust anzuregen (die Richtung, in die das Kinn des Babys zeigt, ist die Brust, in die die meiste Milch fließt). Lesen Sie mehr über die verschiedenen Stillpositionen. Hier . Und ihr Lieben, denkt daran, dass es kein Muss ist, verschiedene Stillpositionen zu beherrschen. Es ist eine Option und kann sowohl praktisch als auch angenehm sein, sich in verschiedenen Stillpositionen wohlzufühlen. Probiert es aus, fragt nach, holt euch Hilfe von Fachleuten und eurem Partner und versucht, geduldig mit euch und eurem Baby zu sein. Übung macht den Meister.

Wenn die Milch eingeschossen ist und es sich um die dünnflüssigere, weißlichere (möglicherweise mit bläulichen Tönen) Milch handelt, besteht jede Stillmahlzeit eigentlich aus zwei Teilen: Zuerst wird der Durst des Babys gestillt.

Als Nächstes folgt die sättigende Milch – die Milch, von der das Baby zunimmt und die es so satt macht, dass es ein Nickerchen machen kann. Deshalb ist es wichtig, dass das Baby beim Stillen sowohl die durstlöschende als auch die sättigende Milch erhält. Wenn das Baby nach ein paar Minuten an der Brust einschläft, können Sie es wecken und an derselben Brust weiterstillen.

Die verbleibende Muttermilch enthält durchschnittlich 1 Gramm Eiweiß, 7 Gramm Kohlenhydrate, 4 Gramm Fett und 88 Gramm Wasser pro 100 ml. Der Fettgehalt variiert von Frau zu Frau und im Tagesverlauf. Die Natur hat es so raffiniert eingerichtet, dass der Fettgehalt am Abend am höchsten ist, wenn die Milchproduktion und damit die Milchmenge am geringsten ist. So ist das Baby auch am Ende des Tages noch gut genährt und satt.

Darüber hinaus enthält Muttermilch alle Vitamine und Mineralstoffe, die Ihr Baby benötigt – mit Ausnahme von Vitamin D und Vitamin K. Sie enthält außerdem Immunstoffe, falls Sie als stillende Mutter erkranken. Und als besonderes Extra enthält Muttermilch auch Stammzellen, die die Gesundheit Ihres Babys maßgeblich unterstützen.

Die Zusammensetzung von Muttermilch ist daher vielfältig, wichtig, speziell auf sie abgestimmt und einfach genial! Wenn Sie mehr über die Vorteile des Stillens für Mutter und Kind erfahren möchten, lesen Sie weiter. Hier .

Vielen Dank fürs Lesen!

In herzlicher Zuneigung

Siff Stephenson, Herzhebamme