Ja, nogle kan mærke forandringer meget tidligt, mens andre ikke mærker noget før senere. Kroppen kan reagere allerede i dagene efter befrugtning, men de fleste “første tegn” opstår typisk omkring tidspunktet, hvor menstruationen udebliver. Det vigtige er, at tidlige symptomer kan ligne PMS, og at en graviditetstest er den mest praktiske måde at få et tydeligere svar.

Tidlige tegn kan være små og lette at overse. Du kan for eksempel opleve ømme eller spændte bryster, ændret appetit, træthed eller en anderledes “følelse” i kroppen. Nogle får også kvalme, hovedpine eller bliver mere følsomme over for lugte.

• Læg mærke til mønstre: Kommer symptomerne anderledes end de plejer før menstruation?
• Skriv ned i 3-5 dage: Det giver ro og overblik, især hvis du er i tvivl.
• Forvent variation: Manglende symptomer udelukker ikke graviditet.

Det er svært at sætte en præcis dag på. Kroppen begynder gradvist at ændre hormonproduktion efter befrugtning, men mange mærker først noget, når hormonet hCG stiger tilstrækkeligt, og når menstruationen udebliver.

• Før udebleven menstruation: Nogle mærker ingenting, andre mærker milde tegn.
• Omkring udebleven menstruation: Det er her, mange begynder at reagere tydeligere (træthed, brystspænding, kvalme).

Hvis du er utryg eller har stærke smerter, er det altid relevant at tale med læge eller jordemoder.

PMS og tidlig graviditet kan ligne hinanden, fordi symptomerne ofte overlapper: ømme bryster, træthed, humørsvingninger og murren i underlivet. Forskellen er ofte ikke “hvad” du mærker, men “hvordan” det udvikler sig.

• Er symptomerne stærkere eller mere vedvarende end normalt?
• Kommer der nye symptomer, du ikke plejer at have (fx kvalme eller udtalt lugtfølsomhed)?
• Udebliver menstruationen helt, eller ændrer den karakter markant?

Hvis du er i tvivl, så brug testen som næste skridt frem for at gætte dig frem.

Nogle oplever symptomer før en test bliver positiv, men det er ikke et sikkert tegn. Tidligt kan hCG stadig være lavt, og en urinprøve kan derfor være negativ, selvom du er gravid. Hvis du tester negativt, men menstruationen fortsat udebliver, kan du typisk teste igen efter et par dage.

• Test igen efter et par dage, hvis menstruationen stadig ikke kommer.
• Kontakt læge ved kraftige smerter, svimmelhed, eller hvis du bløder meget.
• Giv dig selv ro: Usikkerhed i denne fase er virkelig almindeligt.

Let pletblødning kan forekomme tidligt i en graviditet, men blødning kan også have andre forklaringer. Øget udflåd og mild murren kan også opleves, men igen: det er ikke bevis i sig selv.

Søg læge hurtigt hvis du har kraftige smerter i den ene side, stærk blødning, feber, eller føler dig utilpas på en måde, der bekymrer dig. Hellere ringe én gang for meget end én gang for lidt.

Hvis du mærker ømme bryster eller spændinger, kan blød og fleksibel støtte gøre hverdagen mere behagelig. Her kan Gel-Support maternity nursing bra være relevant, fordi metalbøjler kan trykke og potentielt genere området omkring mælkegangene. Et alternativ er Sleeping nursing bra, som er designet til at give støtte uden at blokere. Du kan også se udvalget af Graviditets BH & Amme BH.