Hvis du står med en mistanke om graviditet, er det helt normalt at ville vide præcis, hvornår du kan teste - og hvor sikkert svaret er. Timing betyder meget, fordi graviditetstests måler hormonet hCG, som først bliver målbart, når et befrugtet æg har sat sig fast i livmoderen. Her får du en praktisk guide, så du kan teste på det tidspunkt, der giver dig mest klarhed.

Den tidligste mulighed for at teste afhænger af, hvornår ægløsning og implantation (når ægget sætter sig fast) sker. hCG begynder først at stige efter implantation, som ofte ligger omkring 6 til 12 dage efter ægløsning. Det betyder, at en test meget tidligt kan give et negativt svar, selvom du faktisk er gravid.

For mange vil en urinbaseret hjemmetest være mest pålidelig fra dagen, hvor din menstruation er udeblevet. Nogle tests kan bruges før, men jo tidligere du tester, jo større er risikoen for et falsk negativt resultat.

Du kan godt være fristet til at teste flere dage før forventet menstruation, især hvis du føler symptomer. Det kan nogle gange give et positivt svar, men et negativt svar tidligt udelukker ikke graviditet.

• Brug testen som anvist og tjek aflæsningstiden nøje.
• Test igen efter 48 til 72 timer, hvis din menstruation stadig ikke kommer.
• Overvej at vente til dagen for udebleven menstruation, hvis du vil undgå unødig usikkerhed.

Hvis du tester på dagen, hvor din menstruation skulle være kommet, har kroppen oftere nået et hCG-niveau, som en almindelig graviditetstest kan opfange. For mange er det der, testen giver mest mening som “første test”, fordi sandsynligheden for et tydeligt resultat er større end ved tidlig test.

Ved uregelmæssige cyklusser kan ægløsning komme senere end forventet. I praksis kan det forskyde, hvornår en test bliver positiv. Her kan det være mere retvisende at tænke i antal dage efter mulig ægløsning eller at genteste nogle dage senere.

Mange vælger at teste med morgenurin, og det er ofte et godt valg, fordi urinen typisk er mere koncentreret efter flere timer uden væske. Det kan især være relevant, hvis du tester tidligt.

Hvis du tester senere, kan det hjælpe at undgå store mængder væske lige inden, så urinen ikke bliver for fortyndet. Læs altid indlægssedlen, da anbefalinger kan variere mellem tests.

En negativ test kan skyldes, at du har testet for tidligt, eller at ægløsning er sket senere end antaget. Hvis din menstruation udebliver, er næste skridt ofte at genteste efter et par dage.

Kontakt læge, hvis du fortsat ikke får menstruation, hvis du har stærke smerter, blødning du er bekymret for, eller hvis du har brug for hjælp til at afklare situationen. En læge kan blandt andet tilbyde blodprøve, som måler hCG mere direkte end en urinprøve.

En positiv test kan føles som alt på én gang, glæde, bekymring eller bare chok. Giv dig selv lidt ro, og tag det i overskuelige trin: book tid hos lægen, og overvej at starte eller fortsætte med folsyre efter officielle anbefalinger.

Hvis du allerede tidligt mærker ømme bryster og et behov for mere behagelig støtte, kan du kigge på kollektionen Graviditets BH & Amme BH. Et konkret valg kan være Gel-Support Maternity and Nursing Bra, som bruger en blød gel-støtte som alternativ til metalbøjle og er udviklet til at støtte uden at blokere mælkegangene. Du kan også se flere relevante essentials samlet under Graviditet.