Kolik føles ofte som et stort spørgsmålstegn: Hvorfor græder min baby så meget, og hvornår begyndte det egentlig? Når man taler om spædbarnskolik, beskrives det typisk som længerevarende, utrøstelige grådepisoder hos en ellers rask baby. Det vigtigste er at vide, at du ikke er alene, og at der findes klare tommelfingerregler for, hvornår kolik typisk starter, topper og aftager.

Kolik ses oftest i de første uger efter fødslen. Mange forældre oplever, at gråden tager til omkring 2 til 3 ugers alderen. Det kan komme snigende som mere uro sidst på dagen eller som tydelige grådture, hvor det er svært at finde noget, der virker.

Hvis gråden varer længe, kommer i faste mønstre og er svær at trøste, kan det give mening at notere tidspunkter og varighed i 3 til 5 dage. Det gør det lettere at tale med sundhedsplejerske eller læge om, hvorvidt det passer med et kolikmønster eller noget andet (fx sult, overtræthed eller refluks).

For mange topper kolikperioden omkring 6 ugers alderen. Her kan grådperioderne føles mest intense, og det kan være hårdt for både baby og jer som forældre, fordi søvn og pauser bliver afbrudt.

Fokusér på små, konkrete greb og gentag dem roligt:

• Prøv hud-mod-hud og rolig vuggen eller bæring.
• Tjek basale behov: ble, temperatur, sult og bøvs.
• Skru ned for stimulation: dæmp lys og lyd, og hold pauser mellem “forsøg”.

Hvis du ammer eller giver flaske, kan det også hjælpe at se på tempo og pauser under måltidet, så baby ikke sluger unødigt meget luft.

Kolik er kendt for at være en fase, der ofte aftager af sig selv. Mange oplever en tydelig bedring omkring 3 til 4 måneders alderen. Det betyder ikke, at der ikke kan være uro eller gråd derefter, men de lange, intense grådture bliver ofte kortere og sjældnere.

Bedring kan komme gradvist. Nogle dage føles lettere, andre sværere. Det er normalt, og det gør ikke noget “forkert”, at I stadig har udfordrende aftener indimellem.

Kolik forveksles tit med “almindelig babygråd”, men mønsteret er ofte kendetegnet ved:

• Gråd der varer længe og er svær at trøste
• Episoder der kan komme på nogenlunde samme tidspunkter
• En baby der kan virke spændt i kroppen, trække benene op eller have meget luft i maven

Det er vigtigt at understrege, at kolik er en beskrivende betegnelse for et forløb, ikke en præcis diagnose med én kendt årsag. Derfor giver det også mening at udelukke andre forklaringer sammen med en fagperson.

Søg vurdering, hvis du er i tvivl eller hvis noget ændrer sig tydeligt. Kontakt læge med det samme ved fx:

• Feber, sløvhed eller påvirket vejrtrækning
• Dårlig trivsel, manglende vægtøgning eller meget få våde bleer
• Opkastninger der virker kraftige eller gentagne
• Hvis din mavefornemmelse siger, at noget ikke er, som det plejer

Du må også gerne række ud, hvis du selv er ved at knække. Belastningen tæller med i vurderingen, og du fortjener støtte.

Hvis kolikperioden betyder mange timers amning, hud-mod-hud og afbrudt søvn, kan komfort til dig gøre hverdagen lidt lettere. I ammeperioden kan en blød, støttende amme-bh uden metalbøjle være praktisk, fx Gel-Support® graviditets- og amme-bh. Hvis du har brug for ekstra natkomfort, kan Sleeping Nursing Bra også være relevant. Begge passer naturligt ind under kollektionen Amning.