Det er helt normalt at ville have et tal i ml, især hvis du giver udmalket modermælk på flaske, kombinerer amning og flaske, eller bare vil være sikker på, at din baby får nok. Men mængden varierer meget fra baby til baby og fra uge til uge. Derfor giver det bedst mening at bruge et par evidensnære tommelfingerregler og samtidig holde øje med babyens trivsel og vægtkurve sammen med sundhedsplejerske eller læge.

Som praktisk pejlemærke bruges ofte et døgnbehov beregnet ud fra vægt hos spædbørn, når man giver udmalket modermælk: cirka 150 ml pr. kg kropsvægt pr. døgn. Nogle ligger lavere eller højere, og behovet kan svinge ved vækstspurter.

• Vej baby (helst en aktuel vægt).
• Gang vægten i kg med ca. 150 ml.
• Fordel den mængde på det antal måltider, din baby typisk tager i døgnet.

Hvis din baby er født for tidligt, har refluks, er syg, eller hvis vægtstigning ikke følger forventningen, bør du få en individuel plan hos sundhedsplejerske eller læge i stedet for at bruge standardtal.

Ml pr. måltid afhænger især af, hvor mange gange din baby spiser i døgnet. Et døgn kan fx indeholde 8-12 måltider hos en lille baby, og færre når baby bliver større. Når du giver flaske, kan det hjælpe at starte med en mindre mængde og tilbyde mere, hvis baby tydeligt stadig er sulten.

• Giv langsomt og hold små pauser undervejs.
• Stop, hvis baby viser mæthedstegn (slipper sutten, bliver rolig, vender hovedet væk).
• Hvis baby ofte virker utilfreds efter flasken, så drøft mængde og teknik med sundhedsplejersken, fremfor blot at øge ml.

Tommelfingerreglen med ml pr. kg er netop en tommelfingerregel. Behovet påvirkes blandt andet af:

• Babyens alder og vægt.
• Om baby er i en periode med hyppigere måltider (vækstspurt).
• Om baby ammer effektivt, eller bliver hurtigt træt ved brystet.
• Om der gives flaske med hurtig flow, som kan gøre, at baby drikker mere, end den egentlig har brug for.

Det betyder ikke, at du gør noget forkert. Det betyder bare, at ml-tal skal bruges som pejlemærker og justeres efter barnets respons.

Hvis du er i tvivl, er det ofte mere brugbart at kigge efter konkrete tegn end at jagte ét “rigtigt” ml-tal.

• Baby virker tilfreds i perioder mellem måltider (ikke konstant utilpas).
• Der er passende antal våde bleer for alderen (sundhedsplejersken kan hjælpe med, hvad der er normalt netop hos jer).
• Baby følger sin vægtkurve over tid ved vejninger (ikke enkeltmålinger).
• Baby er vågen og reagerer alderssvarende, når den er vågen.

Ved bekymring om vægt, sløvhed, få våde bleer eller vedvarende utilfredshed: kontakt sundhedsplejerske eller læge.

Søg hjælp tidligt, hvis du oplever vedvarende smerter ved amning, hvis baby ofte falder i søvn meget hurtigt ved brystet og virker sulten kort efter, eller hvis der er bekymring for vægt og bleer. Små justeringer i sutteteknik, ammestilling eller flaskegivning kan gøre en stor forskel, men det bør vurderes individuelt.

Til dig, der ammer eller kombinerer med flaske, kan det også hjælpe at prioritere komfort og støtte, så du kan slappe mere af i kroppen under måltiderne. En amme-bh uden metalbøjle er vigtig, fordi metalbøjler kan genere og i værste fald påvirke mælkegangene. Et støttende alternativ er Carriwell Gel-Support Maternity & Nursing Bra, som er designet til at støtte uden at bruge metal. Hvis du lækker mellem måltider, kan vaskbare ammeindlæg også gøre hverdagen mere enkel, fx Washable 6x Cotton Breast Pads.