Det korte, praktiske svar er: Det varierer meget fra person til person. Nogle kan ane små forandringer tidligt, mens andre først tydeligt kan se en graviditet senere. Det afhænger blandt andet af kropsbygning, om du har været gravid før, mave- og livmoderstilling, samt om du døjer med oppustethed. Her får du en tryg og konkret guide til, hvad du typisk kan holde øje med, og hvad næste skridt kan være, hvis du er i tvivl.

For mange er det svært at se en “rigtig” gravid mave i de tidlige uger, fordi livmoderen stadig ligger nede bag bækkenet. Tidligt kan det, du ser, lige så godt være oppustethed som graviditet. Hvis du lægger mærke til forandringer, kan de derfor komme og gå i løbet af dagen.

• Sammenlign dig med dig selv, ikke med andres billeder. Kroppe udvikler sig forskelligt.
• Kig efter en gradvis ændring over tid frem for fra dag til dag.
• Tag evt. et enkelt billede om ugen i samme lys og samme tøj, hvis du gerne vil følge udviklingen roligt og neutralt.

Mange opdager graviditet gennem symptomer før de kan se det udenpå. Det kan være ømme bryster, træthed, kvalme, ændret appetit, hyppigere vandladning eller en anderledes fornemmelse i underlivet. Ingen af tegnene beviser alene graviditet, men de kan være et hint om, at kroppen arbejder.

• Tag en graviditetstest, når du er tæt på eller efter udebleven menstruation (følg altid pakken).
• Er testen negativ, men menstruationen stadig udebliver, kan du gentage testen nogle dage senere.
• Kontakt læge, hvis du har stærke smerter, kraftig blødning eller føler dig utryg.

I uge 4-7 er det almindeligt, at maven ikke ser gravid ud endnu, men at du føler dig mere oppustet. Hormoner kan påvirke fordøjelsen, og mange oplever, at bukser pludselig strammer, selvom vægten ikke nødvendigvis har ændret sig.

Brunt udflåd kan i nogle tilfælde skyldes gammelt blod eller sarte slimhinder, men du skal altid tage dine symptomer alvorligt. Søg faglig vurdering, hvis du bløder mere, får tiltagende smerter, bliver utilpas, eller hvis din mavefornemmelse siger, at noget ikke føles rigtigt.

Hvis det er din første graviditet, kan det tage længere tid, før maven bliver tydelig. Ved graviditet nummer to eller flere kan maven for nogle komme tidligere frem, fordi kroppen har været igennem forandringen før. Det er dog ikke en regel. Du kan sagtens opleve det omvendt, og begge dele kan være helt normalt.

Usikkerhed i starten er almindeligt. Prøv at fokusere på det, du faktisk kan handle på: test på de rigtige tidspunkter, notér symptomer hvis det hjælper, og få støtte hos en sundhedsprofessionel, hvis du bliver bekymret.

Timing betyder meget for et retvisende svar. En test er ofte mest pålidelig omkring tidspunktet for udebleven menstruation, fordi graviditetshormonet hCG typisk er højere dér. Følg altid vejledningen på testen, især i forhold til hvornår på dagen du tester, og hvor længe testen skal ligge, før du aflæser.

• Brug en test med tydelig vejledning og korrekt udløbsdato.
• Aflæs inden for det tidsvindue, producenten angiver.
• Gentag ved fortsat mistanke og udebleven menstruation.

Tidligt i graviditeten er det ofte brysterne, der først ændrer sig, og komfort kan gøre en stor forskel i hverdagen. Hvis du får brug for mere blød støtte uden metalbøjle, kan Graviditets BH & Amme BH være en hjælp, fordi den er designet til at følge kroppens skift.

Et par muligheder, hvis det passer til dine behov: 2x Seamless Original Maternity Nursing Bra og Gel-Support Maternity Nursing Bra.