Brunt udflåd en uge efter menstruation kan føles forvirrende, især hvis din cyklus normalt er ret stabil. Det brune skyldes ofte “gammelt” blod, der forlader livmoderen langsommere og derfor bliver mørkere undervejs. Samtidig kan timingen også passe med andre ting i cyklussen, som fx ægløsning eller hormonelle udsving. Her får du en praktisk og rolig guide til, hvad du kan holde øje med, og hvornår det er en god idé at få det vurderet.

Når udflåddet er brunt, er det typisk blod, der er blandet med udflåd. En uge efter menstruation kan det blandt andet hænge sammen med, at:

• Der stadig kommer små rester fra menstruationen, som først nu “rydder sig ud”.
• Livmoderhalsen kan bløde en smule efter sex, især hvis slimhinden er sart.
• Hormonelle svingninger kan give pletblødning mellem menstruationer, også uden at det betyder noget alvorligt.

Notér i 1-2 cyklusser:

• Dag i cyklus (første mensdag = dag 1)
• Farve og mængde (pletter eller behov for bind)
• Om der er smerter, kløe, svie eller lugt

Det gør det langt lettere at beskrive for en læge, hvis du får brug for det.

For mange ligger ægløsning omkring midten af cyklussen, men den kan sagtens komme tidligere eller senere. Nogle oplever let pletblødning i forbindelse med hormonændringer omkring ægløsning. Det kan være brunligt, fordi blødningen er sparsom.

Hvis du ellers har det godt, og det stopper af sig selv, kan det være en af de mere fredelige forklaringer. Men hvis det gentager sig over flere cyklusser, er det stadig værd at få nævnt ved en konsultation, så du føler dig tryg.

Brunt udflåd kan hos nogle optræde tidligt i en graviditet, fx som en let blødning omkring tidspunktet, hvor en graviditet sætter sig fast i livmoderen. Det er ikke noget, man kan diagnosticere på udflåd alene.

• Tag en graviditetstest, hvis du har haft ubeskyttet sex eller hvis prævention kan være svigtet.
• Gentag testen efter et par dage, hvis den er negativ og din menstruation udebliver.
• Kontakt læge med det samme, hvis du har kraftige smerter, svimmelhed eller tiltagende blødning.

Brunt udflåd i sig selv er ikke nødvendigvis et faresignal. Men hvis det ledsages af andre symptomer, er det en god idé at blive vurderet, fordi det kan pege på irritation eller infektion i underlivet.

Søg læge, lægevagt eller gynækologisk vurdering, hvis du oplever:

• Ubehagelig eller “fisket” lugt
• Kløe, svie, rødme eller smerter ved samleje
• Feber, underlivssmerter eller ømhed
• Blødning der bliver kraftig eller varer ved over mange dage
• Pletblødning efter sex gentagne gange

Det handler ikke om at overdramatisere, men om at passe på dig og få ro i maven.

Hormonel prævention kan give pletblødning, især i starten eller hvis du har glemt piller. Spiral (hormonspiral især) kan også ændre blødningsmønsteret, så du får brune pletter indimellem.

• Tjek om du har taget p-piller korrekt, og læs indlægssedlen ved tvivl.
• Hvis du har spiral og pludseligt får nye smerter eller vedvarende pletblødning, så book en tid til at få den kontrolleret.

Til dagene med pletblødning kan det være rart med ekstra skånsom hygiejne og beskyttelse. Du kan fx kigge på Intimpleje, og hvis du ønsker en praktisk løsning til let blødning, kan Intimate Care Wash Bottle være relevant. Hvis du har brug for blød og behagelig støtte i hverdagen, kan du også overveje Washable 2x Maternity Hospital Panties, som kan føles rare, når du gerne vil undgå at noget strammer.