Ja, det kan man godt. Det vigtigste at vide er, at menstruation er et tegn på, at en cyklus har været i gang, men det er ægløsning, der gør en graviditet mulig. Hvis du har ægløsning, kan du blive gravid, også selvom du ikke har fået din menstruation endnu. Usikkerhed her er helt normalt, og heldigvis kan du tage nogle konkrete skridt for at få klarhed.

Du kan blive gravid uden menstruation, hvis du får ægløsning før din første blødning. Det ses især i perioder, hvor kroppen er ved at “starte op” igen hormonelt. Praktisk tommelfingerregel: Hvis du har haft ubeskyttet sex, og din menstruation er fraværende eller uregelmæssig, er graviditet noget, der bør afklares med en test frem for at gætte ud fra blødning alene.

Hvis graviditet er en mulighed, så notér datoer for samleje og eventuelle symptomer, og planlæg en test (mere om timing længere nede). Det kan give ro at have en plan frem for at vente i uvished.

Manglende menstruation betyder ikke nødvendigvis, at der ikke sker noget i kroppen. Ægløsning kan komme uden forudgående blødning, og derfor kan man blive gravid “før” man opdager, at cyklussen er i gang igen. Det kan også være, at du har meget lange eller uforudsigelige cyklusser, hvor menstruationen bare kommer sjældent, men ægløsning kan stadig forekomme indimellem.

Nogle oplever ændret udflåd (mere klart og elastisk), lette murrende smerter i den ene side af underlivet eller øget sexlyst. Tegn varierer meget, så brug dem som hints, ikke som bevis.

Ammende kan godt blive gravide uden at have fået menstruationen tilbage. Ammning kan undertrykke ægløsning, men det er ikke en garanti. For nogle kommer ægløsningen tilbage tidligt, også selvom man ammer ofte. Hvis du ikke ønsker graviditet, er det en god idé at tale med læge eller jordemoder om prævention, der passer til amning.

Hvis der går længere tid mellem amninger, hvis barnet sover længere stræk, eller hvis du trapper ned, kan kroppen for nogle lettere begynde at ovulere igen. Det kan ske uden varsel.

Efter stop af hormonel prævention kan menstruationen være forsinket eller uregelmæssig i en periode. Det betyder ikke, at du ikke kan blive gravid. Ægløsning kan komme før den første “rigtige” menstruation efter stop, og derfor kan graviditet opstå i overgangsfasen. Hvis du prøver at blive gravid, kan det være hjælpsomt at følge cyklustegn og tage test ved tvivl.

Uden en menstruation at regne ud fra, handler timing om samleje og tid. En almindelig tommelfingerregel er at teste tidligst omkring 2 uger efter ubeskyttet sex. Er testen negativ, men menstruationen stadig udebliver, kan du genteste efter nogle dage. Ved vedvarende udebleven menstruation, smerter, kraftig blødning, svimmelhed eller bekymring, bør du kontakte læge for en vurdering.

Mange mærker tidligt ømme, spændte bryster. Her kan en blød, graviditetsvenlig bh uden metalbøjle være rar, fordi metalbøjler kan genere vævet. Hvis du har brug for støtte, findes der fx Gel-Support® graviditets- og amme-bh. Hvis du hellere vil have noget ekstra blødt til hvile og nat, kan en Sove-bh til graviditet og amning være relevant.