Baby rækker tunge efter amning - hvad betyder det?
Baby rækker tunge efter amning? Det er ofte et tidligt sultsignal, men kan også være behov for tryghed. Få rolig vejledning her.
Viden
Baby med luft i maven ved amning
Baby med luft i maven ved amning kan være uroligt for jer begge. Få trygge råd til bøvser, ammestilling og hvornår du bør søge hjælp.
Appetitspring: Hvornår kommer de, og hvad kan du forvente?
Hvornår kommer appetitspring hos baby? Få rolig, faglig viden om hyppige måltider, tegn på trivsel og hvornår du bør søge råd.
Anden trimester: Det kan du forvente fra uge 13 til 27
Anden trimester byder ofte på mere energi, voksende mave og de første livstegn. Få overblik over uger, kropsforandringer og gode råd.
Amning teknik: Sådan hjælper du baby med at få godt fat
Lær en tryg amning teknik med gode ammestillinger, dybt ammetag og tegn på, at baby sutter effektivt. Få rolig vejledning her.
Amning og prævention: Dine muligheder efter fødslen
Amning og prævention: Få overblik over sikre muligheder, LAM-metoden og hvornår du bør tale med lægen, så du kan vælge med ro i maven.
Amning første døgn: Det kan du forvente
Amning første døgn kan føles uvant. Få rolig, praktisk viden om råmælk, hud-mod-hud, sutteteknik og hvornår du skal bede om hjælp.
Amning og forbrænding: Hvor meget energi bruger du?
Amning og forbrænding hænger sammen, fordi mælkeproduktionen kræver energi. Få roligt overblik over kalorier, kost og vægttab under amning.
Barselsgave til kollega: Betænksomme gaveidéer til den nybagte familie
Find en barselsgave til kollega, der føles personlig og praktisk. Få gaveidéer, råd til fællesgaver og inspiration til en fin hilsen.
Hævede fødder - Få 5 nemme øvelser og lindrende tips nu!
Hævede fødder (væskeophobning/ødem) kan få fødder og ankler til at føles stramme, tunge og ømme – ofte værre senere på dagen. Det kan skyldes stillesiddende eller stående arbejde, graviditet, visse...
Ømme brystvorter ægløsning - Få tips til lindring
Ømme brystvorter omkring ægløsning kan skyldes naturlige hormonelle skift i cyklussen og kan variere fra måned til måned. Symptomet kan optræde midt i cyklussen og nogle gange sammen med andre...
Hvor sidder bækkenet - Sådan finder du det let
Bækkenet sidder nederst på overkroppen som forbindelsen mellem rygsøjlen og benene – lige under maven og over lårene. Det danner en stabil knoglering, der både beskytter organer og hjælper kroppen...
Murren i underlivet gravid uge 3 - Få svar og ro
Murren i underlivet i gravid uge 3 kan føles som lette menstruationssmerter, trykken eller små niven og skyldes ofte kroppens tidlige omstilling, fx hormonelle ændringer eller påvirkning fra mave-tarm. Fordi...
Hvor lang tid ammer man - Læs eksperternes ammeguide nu
Hvor længe man ammer, afhænger af anbefalinger, barnets udvikling og familiens hverdag. Som tommelfingerregel peger både Sundhedsstyrelsen og WHO på fuld amning i ca. 6 måneder, hvorefter amning kan fortsætte...
Hvad er en menstruationscyklus - Få styr på din cyklus nu
En menstruationscyklus er kroppens tilbagevendende hormonstyrede proces, hvor et æg modnes, livmoderslimhinden forberedes, og der kommer en blødning, hvis graviditet ikke opstår. Cyklussen tælles fra første blødningsdag til dagen før...
Hvor mange føder før termin - Få svar og bliv forberedt
Terminsdatoen er et pejlemærke, ikke en fast deadline, og det er helt normalt at føde både før, omkring eller efter. Artiklen forklarer, hvorfor mange fødsler ligger i et naturligt fødselsvindue...