Hvad er ammeindlæg, og hvornår har du brug for dem?
Ammeindlæg er små, absorberende puder, du lægger i bh'en, så de opsuger mælk, der siver mellem amningerne. De fleste ammende oplever sivende bryster – især i de første uger, hvor mælkeproduktionen er ved at falde til ro, når mælken løber til, eller når du hører dit barn græde. Det er helt normalt og siger intet om, hvor meget mælk du har. Ammeindlæg holder bh'en tør og huden mod brystvorten skånet, så du undgår vådt tøj og ubehag i løbet af dagen og natten. Du finder både genanvendelige indlæg til hverdagen og engangsindlæg til farten – valget afhænger af, hvad der passer ind i din hverdag lige nu.
Genanvendelige eller engangs – sådan vælger du
Genanvendelige ammeindlæg vasker du og bruger igen. De er blødere mod huden og et roligt valg over tid, både for pengepungen og for miljøet. Carriwells genanvendelige ammeindlæg i økologisk bomuld ligger tæt mod huden, og du finder også en variant i silke, som mange oplever som ekstra skånsom, hvis brystvorterne er ømme. Engangsindlæg er praktiske, når du er ude, eller om natten hvor mælken ofte løber mest – her er engangs ammeindlæg i bambus et blødt og diskret valg. Mange mødre bruger begge dele: genanvendelige hjemme og engangs i tasken. Vælg det, der gør din dag lettere.
Gode råd til brug og pleje af brystvorterne
Skift ammeindlægget, når det bliver fugtigt. Vedvarende fugt mod huden kan give ømhed og øger risikoen for irritation, så tør og ren hud er en god vane. Ligger indlægget godt an mod brystvorten, mindsker du også gnid mod tøjet. Bliver dine brystvorter alligevel ømme, revnede eller ser du tegn på rødme, varme eller feber, så ræk ud til din sundhedsplejerske eller jordemoder – det kan være tegn på noget, der skal ses efter. Skal du finde flere ting til den første tid, samler efterfødselspakken nogle af de produkter, mange nybagte mødre får glæde af. Kære, husk at være god ved dig selv – den nye hverdag skal nok falde på plads.
