Du står foran badeværelsesspejlet med en almindelig sæbe i hånden og tænker, om den egentlig er den rigtige til det intime område. Spørgsmålet bliver ekstra nærværende, når kroppen forandrer sig under graviditeten og i tiden efter fødslen, hvor huden føles mere sart, og hverdagen handler om at få det hele til at føles rart og nemt. Her får du styr på, hvad intimsæbe er, hvordan den adskiller sig fra din øvrige sæbe, og hvornår den giver god mening at have stående.
En mild sæbe lavet specifikt til det intime område
Intimsæbe er en mild og skånsom sæbe, der er udviklet til at rense de intime omgivelser. Til forskel fra almindelig kropssæbe er intimsæbe pH-balanceret og indeholder ingredienser, der er valgt for at være blide ved huden. Huden i det intime område er mere følsom end på resten af kroppen, og derfor er sæben formuleret til at være ekstra nænsom.
Den store forskel ligger i pH-værdien. Almindelig sæbe har en pH-værdi på omkring 9, mens intimsæbe typisk ligger lavere, tættere på det intime områdes egen værdi omkring 4. Netop derfor kan en intimsæbe bruges, uden at den intime hud føles stram og tør bagefter, som den kan gøre efter en kraftig kropssæbe eller showergel.
Sådan adskiller intimsæbe sig fra din almindelige sæbe
En klassisk sæbe er lavet til at fjerne fedt og snavs over hele kroppen og skummer ofte kraftigt op. De ingredienser, der giver meget skum, kan samtidig fjerne hudens naturlige fedtstoffer og virke udtørrende, især ved daglig brug og på sart hud. Intimsæbe bruger mildere ingredienser, så den renser, uden at den intime hud bliver affedtet i samme grad.
Parfume er den anden store forskel. En parfumefri intimsæbe er et velkendt valg til området, fordi den dufter mindst muligt og dermed er mere skånsom mod den følsomme hud. Vil du holde det helt enkelt, kan du også nøjes med lunkent vand, men en mild intimsæbe giver mange en renere og friskere fornemmelse.
Sådan bruger du intimsæbe i praksis
Intimsæbe bruges udvendigt på de ydre kønsdele, aldrig indvendigt. Tag en lille mængde sæbe i hånden, og masser den blidt på området, mens du er i bad. Skyl grundigt efter med lunkent vand, så der ikke bliver sæberester tilbage.
Mere er ikke bedre, når det gælder intimpleje. En gang om dagen er rigeligt, og du behøver ikke vaske dig oftere end det. En blid og enkel rutine er som regel det, der føles bedst i hverdagen.
Hvorfor intimsæbe er rart at have som gravid og nybagt mor
Under graviditeten forandrer kroppen sig uge for uge, og huden kan føles mere sart og reagere på ting, den ellers plejede at tåle fint. En mild intimsæbe lader dig holde en enkel, skånsom rutine, uden at du skal tænke over, om din almindelige sæbe er for kraftig til et område, der i forvejen føles ømfindtligt.
Tiden efter fødslen stiller ekstra krav til nænsomhed. Her handler det om små, blide skridt, hvor berøring og vand gerne må føles så let som muligt. En skånsom intimvask passer godt ind her, og mange finder ro i at have faste, simple produkter inden for rækkevidde, når overskuddet er lille og barnet fylder det hele.
Skylleflasken gør intimplejen lettere lige efter fødslen
I de første dage efter fødslen kan selv et helt almindeligt toiletbesøg føles uoverskueligt, og her er en skylleflaske en nem hjælp. Den giver en blid vandstråle gennem et vinklet mundstykke, så du kan skylle området nænsomt uden at skulle røre ved det. Det gør det muligt at holde sig frisk på en skånsom måde, mens kroppen har brug for ro.
Skylleflasken er et godt supplement til din øvrige intimpleje frem for en erstatning. Du finder den sammen med resten af sortimentet under intimpleje, hvor du kan samle det, du skal bruge til tiden omkring fødslen.
Godt at vide
Intimsæbe bruges kun udvendigt på de ydre kønsdele og skylles grundigt af med lunkent vand. Er du i tvivl om noget under din graviditet eller barsel, så spørg din jordemoder.
Sådan vælger du en intimsæbe, der passer til dig
Der er nogle enkle ting, du kan kigge efter, når du skal finde en intimsæbe, der føles rar i hverdagen.
- Vælg en parfumefri variant, så sæben er så skånsom mod den følsomme hud som muligt.
- Kig efter en lav pH-værdi, der er tilpasset det intime område.
- Vælg en mild formulering, hvis din hud føles ekstra sart under graviditeten eller efter fødslen.
- Hold rutinen enkel, og brug sæben udvendigt en gang om dagen.
Med en mild intimsæbe og en fast, enkel rutine har du et godt udgangspunkt, uanset hvor i forløbet du er. Suppler gerne med en skylleflaske i den første tid efter fødslen, hvor nænsomhed betyder allermest.