Hvad er en nat amme bh, og hvad skal den kunne?
En nat amme bh er en blød bh, du kan have på, mens du sover og ammer om natten. Den er tænkt til noget helt andet end en almindelig bh: den skal føles så let, at du kan glemme, du har den på, når du ligger ned, og den skal give hurtig adgang til brystet, når din baby vil ammes klokken tre om natten. Derfor er den her type bh syet uden bøjler, sømløs mod huden og lavet i et blødt, elastisk materiale, der former sig efter kroppen.
Det, en nat amme bh først og fremmest skal, er tre ting. Den skal støtte let uden at stramme, så mælketilførslen ikke bliver klemt af et for hårdt bånd. Den skal gøre det nemt at lægge barnet til, uden at du skal sætte dig helt op og hægte noget af. Og den skal holde et ammeindlæg på plads, så mælk, der løber til om natten, bliver opsuget i stedet for at ende i sengetøjet.
De tre sove-bh'er til graviditet og amning her i kollektionen er bygget netop til det: sømløst design, der bevæger sig med dig, og et slå-om-forstykke, du nemt kan trække til side i mørke.
Skal man overhovedet sove med amme bh på?
Det er et af de spørgsmål, der oftest dukker op, og der er ikke ét rigtigt svar for alle. Nogle mødre sover bedst helt uden bh, andre foretrækker at have en blød bh på hele natten. Begge dele kan være helt fint, og det handler mest om, hvad der føles rart for dig, og hvor meget mælk der løber til om natten.
For mange giver det god mening at have en nat amme bh på i den første tid, hvor amningen er ved at falde på plads, og brysterne kan blive spændte og løbe over. Her holder bh'en et ammeindlæg tæt mod brystet, så du vågner til tørt sengetøj i stedet for våde lagner. En sove-bh gør det også lettere og hurtigere at lægge barnet til om natten.
Det vigtige er, at en bh, du sover i, aldrig må stramme eller snære. En for stram bh, en bøjle eller et hårdt bånd der trykker samme sted natten igennem, kan i værste fald blokere for mælketilførslen i en mælkegang. Derfor skal en nat amme bh sidde blødt og eftergivende. Er du i tvivl, eller mærker du ømme, hårde eller røde områder i brystet, så tal med din sundhedsplejerske eller jordemoder.
Hvad skal du kigge efter, når du vælger en amme bh til natten?
Når du vælger en bh, du skal ligge og amme i, er der især fire ting, det er værd at mærke efter.
Det første er blødheden. Der må ikke være bøjler, hårde kanter eller søm, der trykker, når du ligger på siden. Et sømløst design lægger sig fladt mod huden og efterlader ikke mærker.
Det andet er, hvor let den giver adgang til brystet. Et slå-om- eller crossover-forstykke, du kan trække til side med én hånd, gør natamning markant nemmere, end hvis du skal hægte klapper af i mørke.
Det tredje er pasformen over døgnet. Brystet skifter størrelse alt efter, hvornår du sidst har ammet, og en god nat amme bh skal kunne rumme begge dele uden at stramme, når brystet er fyldt, og uden at hænge løst, når det er tømt. Et elastisk, formstøbt materiale klarer det uden bøjlestruktur.
Det fjerde er, om den holder på et ammeindlæg. En blød skål, der ligger tæt mod brystet, holder indlægget på plads, så du undgår at vågne til gennemvædet sengetøj. Vil du læse mere om, hvordan du finder den rette model, har vi samlet en guide til at finde den bedste amme bh.
Hvornår løber mælken til om natten?
Mange mærker, at mælken løber kraftigst til i de første uger efter fødslen, hvor kroppen endnu ikke har fundet balancen i, hvor meget mælk der skal produceres. Om natten går der ofte længere tid mellem måltiderne, og derfor kan brystet blive ekstra fyldt og løbe over, mens du sover. Det er helt normalt og et tegn på, at produktionen er i gang.
Følelsen, når mælken løber til, beskriver mange som en prikkende eller sitrende fornemmelse i brystet, nogle gange efterfulgt af, at mælken pibler ud. Den refleks kan udløses af, at barnet græder, eller helt af sig selv. Det er netop her, et ammeindlæg i en nat amme bh gør en praktisk forskel, fordi det fanger mælken frem for sengetøjet.
Efterhånden som amningen bliver veletableret, falder produktionen typisk mere i takt med barnets behov, og for mange løber mælken mindre kraftigt til om natten. Vil du vide mere om, hvad der sker i kroppen, kan du læse om amning om natten og om, hvordan det føles, når mælken løber til.
Nat amme bh eller almindelig amme bh: hvad er forskellen?
En almindelig amme bh til dagen er ofte lavet med lidt mere form og støtte, så den sidder pænt under tøjet og bærer brystet gennem en aktiv dag. En nat amme bh er derimod optimeret til at ligge ned i. Den prioriterer blødhed og eftergivenhed over form, fordi du ikke skal have hverken pæn silhuet eller kraftig løftestøtte, når du sover.
I praksis betyder det, at en sove-bh er blødere i skålen, har lavere og mere afslappet støtte og et forstykke, der er let at trække til side i halvsøvne. Den strammer ikke, når du skifter stilling i sengen, og efterlader ikke aftryk, når du ligger på siden natten igennem.
Mange vælger derfor at have begge dele: en støttende model til dagen og en blød til natten. Har du brug for at se hele udvalget af graviditets- og amme-bh'er, eller vil du sammenligne med en amme bh uden bøjle til brug hele døgnet, kan du klikke dig videre derfra.
