I uge 6 er du stadig helt i begyndelsen af din graviditet, men der sker meget bag kulisserne. Dit lille foster er nu på størrelse med en linse eller en ært - omkring 4-6 millimeter - og en af de vigtigste ting i denne uge er, at hjertet begynder at slå og kan ses som en lille rytmisk bevægelse på en ultralydsscanning. Samtidig er det ofte i uge 6, at de første tydelige graviditetssymptomer melder sig for alvor. Her får du overblik over, hvad der sker med både dig og barnet, hvad du kan mærke, og hvornår det giver mening at række ud til din læge eller jordemor.

Hvad sker der med fostret i uge 6?

Selvom du kun er få uger henne, arbejder din krop på højtryk. I uge 6 lægges fundamentet for mange af de organer og strukturer, dit barn skal have resten af livet.

• Hjertet begynder at slå - ofte omkring dobbelt så hurtigt som dit eget.
• Den tidlige udvikling af hjerne, rygmarv og nervesystem er i fuld gang.
• De små anlæg til arme og ben begynner at vise sig som bittesmå knopper.
• Ansigtstrækkene tager de allerførste former, og der dannes anlæg til øjne og ører.

Fostret er stadig ganske lille, cirka 4-6 millimeter, men vokser hurtigt fra dag til dag. Det er derfor en periode, hvor det især er vigtigt at passe godt på dig selv med hvile, sund mad og det tilskud af folsyre, som Sundhedsstyrelsen anbefaler i den tidlige graviditet.

Hvilke symptomer er almindelige i uge 6?

Uge 6 er for mange den uge, hvor graviditeten begynder at kunne mærkes rigtigt. Hormonerne, især hCG og progesteron, stiger kraftigt, og det påvirker kroppen på mange måder. Måske genkender du nogle af disse:

• Kvalme - med eller uden opkast, og ikke kun om morgenen selvom det ofte kaldes morgenkvalme.
• Træthed - en dyb udmattelse, der kan komme bag på dig midt på dagen.
• Ømme og spændte bryster - de bliver tungere og mere følsomme, og brystvorterne kan blive mørkere.
• Hyppig vandladning - du skal tisse oftere end normalt.
• Følsomhed over for lugte og ændret appetit eller pludselige cravings.
• Humørsvingninger - hormonerne kan gøre følelserne mere intense.

Kære, husk at der ikke er én rigtig måde at have det på. Nogle mærker næsten ingenting i uge 6, mens andre er meget påvirkede. Begge dele er helt normalt, og fravær af symptomer betyder ikke, at der er noget galt.

Ømme bryster i uge 6 - og hvorfor bøjlen betyder noget

De ømme, spændte bryster er ofte et af de allerførste tegn, du lægger mærke til. Brysterne forbereder sig allerede nu på at kunne amme, og mælkegangene begynder at udvikle sig - også ud mod armhulen. Derfor er det tidspunktet at tænke over, hvad du støtter dem med.

En bh med metalbøjle er ikke en god idé under graviditet og amning. En hård bøjle kan trykke på det følsomme brystvæv og risikere at blokere de mælkegange, der er under udvikling. Det handler altså ikke om smag eller stil, men om at passe på brysterne, mens de forandrer sig. Vil du være på den sikre side, kan du med fordel vælge en amme-bh uden bøjle.

Carriwell har i stedet udviklet den patenterede Gel-Support®-teknologi som et blødt alternativ. Gel-bøjlen kombinerer fleksibiliteten fra blød silikone med en specialudviklet form, der er lavet, så den ikke skader siderne af brystet ud mod armhulen, hvor mælkegangene vokser. På den måde følger støtten kroppens skiftende former gennem hele graviditeten og amningen uden at blokere mælkegangene. Du kan finde den i Gel-Support® graviditets- og amme-bh.

Netop fordi kroppen forandrer sig hele tiden i denne fase, gør det en mærkbar forskel i hverdagen, at bh'en er sømløs. Carriwell begyndte at lave sømløst design for næsten tre årtier siden og var blandt de første i verden. For os er sømløst ikke en trend, men kernen i det, vi laver. Sømløst betyder ikke bare fravær af syninger, men en følelse af lethed: en bh former sig efter kroppen, bevæger sig med dig og føles næsten usynlig mod huden. Vil du se hele udvalget, finder du det under bh til gravide.

Er kvalme og træthed et godt tegn i uge 6?

Mange oplever, at kvalmen og trætheden topper omkring uge 6 til 9, hvor hormonniveauet er højt. Det kan være en trøst at vide, at symptomerne for de fleste aftager efter første trimester, altså omkring uge 12-14.

Symptomer er hverken en garanti for, at alt er fint, eller et faresignal i sig selv. Kroppen reagerer forskelligt fra kvinde til kvinde og endda fra graviditet til graviditet. Det bedste, du kan gøre nu, er at lytte til kroppen: hvil når du kan, spis ofte og lidt ad gangen, og drik rigeligt med vand.

Sådan passer du på dig selv i uge 6

Den tidlige graviditet er en sårbar og følelsesladet tid, hvor det er helt naturligt at være både glad, nervøs og overvældet på én gang. Her er nogle konkrete ting, du kan gøre for dig selv:

1. Tag folsyre og eventuelt D-vitamin efter anbefalingerne, og tal med din læge om, hvad du har brug for.
2. Prioritér søvn og hvile - trætheden er kroppens måde at bede om ro på.
3. Spis små, hyppige måltider for at holde kvalmen i skak.
4. Undgå alkohol, rygning og rå eller uophedede fødevarer, der frarådes under graviditet.
5. Vær blid ved dig selv følelsesmæssigt - der er ikke noget rigtigt eller forkert i, hvordan du reagerer.

Hvis du er utryg, i tvivl eller mærker symptomer, du ikke forstår, så ræk ud til din læge eller jordemor. De er der for at hjælpe, også med de spørgsmål, der føles små.

Hvornår skal du kontakte læge eller jordemor?

De fleste graviditeter forløber helt normalt, og de tidlige symptomer er sjældent tegn på, at noget er galt. Men der er situationer, hvor du altid bør tage kontakt til en fagperson. Det gælder blandt andet ved:

• Kraftig blødning, gerne kombineret med smerter.
• Vedvarende eller ensidige mavesmerter, der ikke føles normale.
• Så voldsom kvalme og opkast, at du ikke kan holde på væske.
• Feber eller andre symptomer, der bekymrer dig.

Lidt let pletblødning kan forekomme i den tidlige graviditet og er ikke altid tegn på noget alvorligt, men er du i tvivl, så ring altid. Det er bedre at spørge én gang for meget end én gang for lidt.

Ofte stillede spørgsmål

Kan man se noget på en scanning i uge 6?

Ja, ofte kan man i uge 6 se en lille fosterblomme og en begyndende hjerteaktivitet på en vaginal ultralydsscanning. Det er dog stadig tidligt, og hvornår hjerteslaget kan ses, varierer lidt fra graviditet til graviditet.

Hvor stort er fostret i uge 6?

Fostret er omkring 4-6 millimeter i uge 6, på størrelse med en linse eller en lille ært. Det vokser hurtigt i disse uger.

Er det normalt ikke at have symptomer i uge 6?

Ja. Nogle mærker meget lidt eller slet ingenting i uge 6, og det betyder ikke, at noget er galt. Symptomerne kan også komme senere. Er du bekymret, kan du altid tale med din jordemor eller læge.

Hvornår aftager kvalmen og trætheden?

For de fleste topper symptomerne omkring uge 6 til 9 og aftager gradvist efter første trimester, typisk omkring uge 12-14. Det er dog forskelligt fra kvinde til kvinde.

Uge 6 er en lille, men vigtig milepæl, hvor hjertet begynder at slå, og kroppen for alvor går i gang. Vær tålmodig og kærlig med dig selv i denne tid - og husk, at du ikke er alene. Ræk ud, hvis du har brug for det.