De tidlige tegn på fødsel kan være en lettelse at kende, fordi de gør det nemmere at vurdere, hvornår det giver mening at hvile, forberede sig eller kontakte fødeafdelingen. Samtidig er det vigtigt at vide, at tegnene kan komme i forskellig rækkefølge og med meget forskellig tydelighed fra person til person. Brug derfor signalerne som pejlemærker, ikke som en “tidsplan”.

Begyndende fødsel kaldes ofte den latente fase. Her kan livmoderen begynde at arbejde, og kroppen kan langsomt forberede sig på aktiv fødsel. Du kan opleve murren i underlivet, trykken nedadtil eller perioden med urolige nætter, hvor du ikke helt kan finde ro.

Prioritér hvile, let mad og væske, og forsøg at skifte mellem at ligge ned og være i rolig bevægelse. Mange har gavn af et varmt bad eller en varmepude på lænden. Hvis du bliver i tvivl om, hvor i forløbet du er, er det helt relevant at ringe til fødeafdelingen for at drøfte dine symptomer.

Veer er blandt de mest centrale tidlige tegn på fødsel, men de kan starte blidt og uregelmæssigt. Tidlige veer kan minde om menstruationssmerter, strammeperioder i maven eller en bølgeformet smerte, der kommer og går.

Notér i 1-2 timer:

• Hvor ofte de kommer (interval)
• Hvor længe de varer
• Om de bliver stærkere og mere regelmæssige

Hvis veerne tiltager i styrke, kommer mere regelmæssigt og ikke forsvinder ved hvile, kan det tyde på, at fødslen er ved at etablere sig. Ved kraftige smerter, bekymring eller hvis du tidligere har født hurtigt, bør du kontakte fødeafdelingen tidligere frem for senere.

Afgang af slimproppen kan være et tidligt tegn på fødsel. Den kan komme som en klumpet, sej slim, klart, gulligt eller med lidt blodstriber. Det kan ske både dage og uger før fødslen går i gang, og det siger derfor ikke alene, at fødslen er lige oppe over.

En smule blodtilblandet slim kan være normalt, men frisk blødning som ved menstruation eller mere bør altid vurderes af sundhedspersonale. Ring hellere en gang for meget, hvis du er usikker.

Når vandet går, kan det føles som et tydeligt “plop”, men det kan også være sivende væske, der gør trussen fugtig igen og igen. Vandafgang er et signal, du skal reagere på, fordi både tidspunktet og hvordan du videre skal forholde dig afhænger af situationen (for eksempel farven på væsken og om du har veer).

• Tidspunkt for vandafgang
• Farve (klart, lyserødt, grønt eller brunligt)
• Lugter det anderledes end urin?

Kontakt fødeafdelingen ved mistanke om vandafgang, så du kan få konkret vejledning.

Du bør kontakte fødeafdelingen ved vandafgang, ved vedvarende og tiltagende veer, eller hvis du mærker noget, der gør dig utryg. Derudover skal du søge hjælp med det samme ved kraftig blødning, feber, stærke konstante smerter, eller hvis du oplever markant nedsat liv i maven.

Det kan gøre opkaldet lettere at have klar: graviditetsuge, hvornår symptomerne startede, om du har veer, vandafgang, blødning, og hvordan baby bevæger sig.

Når kroppen arbejder op mod fødsel, kan komfort og støtte gøre en praktisk forskel i hverdagen. Et justerbart støttebælte kan aflaste lænd og mave, når du har trykken og uro, fx Maternity Support Belt. Hvis du samtidig mærker ømhed og spænding i brysterne i slutningen af graviditeten, kan en blød og støttende graviditets- og amme-bh uden metalbøjle være rar, fx Gel-Support® Maternity & Nursing Bra, som er udviklet til fleksibel støtte uden at blokere mælkegangene.