Har du taget p-piller i de første uger, før du opdagede, at du var gravid, kan du trække vejret lettere: de fleste undersøgelser peger på, at det ikke øger risikoen for misdannelser eller andre skader hos barnet. Det er en af de mest almindelige bekymringer, gravide henvender sig med, og den er både forståelig og menneskelig. I langt de fleste tilfælde er der ingen grund til uro. Det vigtigste, du kan gøre lige nu, er at stoppe med at tage pillerne og kontakte din læge eller jordemoder, så I sammen kan lægge en tryg plan for resten af graviditeten.

Herunder får du svar på, hvad der reelt sker, hvorfor det sjældent er farligt, og hvad du skal være opmærksom på fremover. Og husk: du har ikke gjort noget forkert. Du kunne ikke vide det, du ikke vidste.

Skader p-piller barnet, hvis du har taget dem tidligt i graviditeten?

Det korte svar er, at der ikke er stærkt belæg for, at almindelige kombinationspiller eller minipiller skader fosteret, når de tages i den tidlige graviditet, uden at man ved besked. Rigtig mange kvinder har uforvarende taget deres piller nogle uger ind i graviditeten, og de allerfleste føder raske børn.

De hormoner, der findes i p-piller, minder om kroppens egne kønshormoner. I den helt tidlige graviditet er fosteret desuden ekstra godt beskyttet, fordi de vigtigste organer først for alvor begynder at dannes lidt længere henne. Det betyder ikke, at du skal fortsætte med at tage pillerne - det skal du ikke - men det betyder, at den periode, hvor du ikke vidste bedre, sjældent har konsekvenser.

Netop derfor er det så vigtigt at skelne mellem det, der allerede er sket, og det, du kan gøre fra nu af. Fortiden kan du ikke lave om på, og heldigvis behøver du sjældent bekymre dig om den. Fremtiden har du derimod indflydelse på.

Hvad skal du gøre, hvis du har taget p-piller uden at vide, du var gravid?

Opdager du en graviditet, mens du stadig tager p-piller, er der nogle enkle skridt, der giver ro og overblik:

• Stop med at tage p-pillerne. Der er ingen grund til at fortsætte, når du ved, du er gravid.
• Tag en graviditetstest, hvis du ikke allerede har fået den bekræftet, så du er sikker på, hvad du forholder dig til.
• Kontakt din læge eller jordemoder og fortæl, hvor længe du har taget pillerne. De kan berolige dig og vurdere din situation individuelt.
• Skriv gerne ned, hvornår du havde din sidste menstruation, så I lettere kan regne ud, hvor langt du er.

Kære, husk at det er helt normalt at føle et sug af skyld eller bekymring i denne situation. Der er ikke noget rigtigt eller forkert i din reaktion. Din læge har mødt mange kvinder i præcis samme båd og vil kunne give dig svar, der passer til netop dig.

Hvorfor sker det, at man tager p-piller, mens man er gravid?

Det er mere almindeligt, end mange tror. P-piller er ikke hundrede procent sikre, og en graviditet kan opstå, selv når du tager dem korrekt. Har du glemt en pille, kastet op, haft diarré eller taget bestemt medicin, kan virkningen desuden være nedsat, uden at du opdager det.

Oveni kan de tidlige tegn på graviditet ligne de bivirkninger, man kender fra p-piller: ømme bryster, kvalme, træthed og humørsvingninger. Nogle oplever endda en let blødning omkring det tidspunkt, hvor menstruationen plejer at komme, og tror derfor, at alt er, som det plejer. Derfor kan der gå uger, før mistanken melder sig.

Hvis du er i tvivl om, hvorvidt du kunne være gravid trods pillerne, kan det give ro at læse mere om tegn på graviditet på p-piller, så du ved, hvad du skal holde øje med.

Hvornår bør du kontakte læge eller jordemoder?

Du bør altid tage fat i din læge, når du opdager en graviditet, uanset om du har taget p-piller eller ej. Det er her, du får den vejledning, der passer til din krop, din historik og din situation. Ingen artikel kan erstatte en samtale med en fagperson, der kender dig.

Vær særligt opmærksom, og kontakt læge eller vagtlæge, hvis du oplever:

1. Kraftig eller vedvarende blødning fra skeden.
2. Stærke smerter i underlivet, især hvis de sidder i den ene side.
3. Svimmelhed eller besvimelse.
4. Feber eller udpræget utilpashed.

Disse symptomer behøver ikke betyde, at noget er galt, men de skal altid vurderes af en fagperson. Ræk ud, hvis du er i tvivl - det er aldrig for tidligt eller for småt at spørge.

Hvad kan du gøre for at passe godt på dig selv nu?

Når den første bekymring har lagt sig, kan du rette blikket mod det, der faktisk hjælper din graviditet på vej. Sundhedsstyrelsen anbefaler folsyre og andre kosttilskud tidligt i graviditeten, og din læge kan rådgive om, hvad der er relevant for dig. En tryg start handler både om det praktiske og om at give dig selv lov til at lande i den nye situation.

Din krop begynder allerede at forandre sig, og for mange er brysterne noget af det første, der mærkes. En blød, støttende bh uden metalbøjle er et godt valg fra begyndelsen, fordi en metalbøjle kan trykke på brystvævet og på sigt blokere de mælkegange, der vokser ud mod armhulen. Carriwell løste netop det med den patenterede Gel-Support-teknologi, hvor blød silikone kombineres med en form, der giver støtte uden at skade siderne af brystet. Vil du kigge på støtte fra første trimester, finder du udvalget under bh til gravide.

Carriwell har specialiseret sig i sømløst design i næsten tre årtier og var blandt de første i verden. Sømløst betyder ikke bare fravær af syninger, men en følelse af lethed: tøjet former sig efter kroppen og bevæger sig med dig, mens den hele tiden ændrer form. Det kan mærkes i hverdagen netop nu, hvor så meget er nyt. Har du brug for lidt ekstra støtte i takt med, at maven begynder at fylde, kan du også se nærmere på graviditet.

Ofte stillede spørgsmål

Kan p-piller give abort, hvis jeg allerede er gravid?

Nej, p-piller virker ved at forhindre en graviditet i at opstå, ikke ved at afbryde en, der allerede er i gang. Har du taget piller uden at vide, du var gravid, er der ingen grund til at frygte, at de har fremkaldt en abort. Er du bekymret, så kontakt din læge for at få en tryg vurdering.

Hvor længe kan jeg have taget p-piller, før det bliver et problem?

De fleste kvinder opdager graviditeten inden for de første par måneder og stopper der. Den periode giver sjældent anledning til problemer. Fortæl din læge præcis, hvor længe du har taget pillerne, så I kan tale om det ud fra din konkrete situation frem for generelle tal.

Skal jeg bekymre mig om misdannelser?

Der er ikke stærkt videnskabeligt belæg for, at p-piller taget tidligt i graviditeten øger risikoen for misdannelser. De almindelige scanninger i graviditeten vil desuden følge barnets udvikling tæt, og din jordemoder kan svare på dine spørgsmål undervejs.

Hvornår må jeg begynde på prævention igen efter fødslen?

Det afhænger af, om du ammer, og af din krop generelt. Din læge eller jordemoder hjælper dig med at finde den rette løsning på det rigtige tidspunkt. Rejs derfor spørgsmålet ved en af dine kontroller, så du er klædt godt på, når tiden nærmer sig.

Uanset hvad, du bærer med dig af tanker lige nu, ønsker jeg dig den tryggeste proces. Du har gjort det bedste, du kunne med det, du vidste - og du er ikke alene.