Hæmorider er en almindelig årsag til gener omkring endetarmen, men symptomerne kan føles utrygge, især hvis der kommer blod ved afføring. Kort fortalt opstår generne, når blodkarrene i endetarmsområdet bliver udvidede og irriterede. De kan sidde indvendigt i endetarmen eller udvendigt ved endetarmsåbningen, og graden af ubehag varierer fra let kløe til smerter.

Hæmorider er udvidelser af blodkar i slimhinden i den nederste del af endetarmen. Mange har dem i mild grad uden at mærke noget, men de bliver et problem, hvis de hæver, bløder eller glider ned mod åbningen.

• Indvendige hæmorider sidder inde i endetarmen. De giver ofte frisk, rød blødning på papir eller i toilettet og kan nogle gange bule frem ved afføring.
• Udvendige hæmorider sidder ved endetarmsåbningen og kan især give kløe, svie og ømhed. Hvis der opstår en blodprop i en udvendig hæmoride, kan den blive pludseligt smertefuld.

De typiske symptomer er:

• Frisk, rød blødning ved eller efter afføring
• Kløe, svie og irritation omkring endetarmsåbningen
• Følelse af “bule” eller udfyldning, især ved indvendige hæmorider der glider frem
• Smerter, oftest ved udvendige hæmorider eller ved blodprop i hæmoriden
• Slim eller fugt, som kan irritere huden

Kontakt læge, hvis du har vedvarende blødning, stærke smerter, feber, eller hvis dine afføringsvaner ændrer sig uden klar forklaring. Blod fra tarmen kan også skyldes andre tilstande, så det er vigtigt ikke selv at konkludere årsagen.

Hæmorider hænger ofte sammen med øget tryk i endetarmsområdet. Det kan fx skyldes:

• Forstoppelse og hård afføring med pres på toilettet
• Hyppig diarré, som kan irritere slimhinden
• Graviditet, hvor trykket i bækkenet stiger, og hormoner kan påvirke vævet
• Stillestående hverdag og lang tid på toilettet
• Alder, fordi støttevævet kan blive svagere over tid

Målet er typisk at gøre afføringen blød og regelmæssig og at undgå langvarigt pres. Små ændringer kan være nok ved milde gener.

Milde hæmorider kan ofte lindres med konkrete tiltag:

• Spis mere fiberrigt og drik nok væske, så afføringen bliver blødere
• Gå på toilettet, når trangen kommer, og undgå at presse
• Hold god, skånsom hygiejne. Undgå hård gnubning, hvis huden er irriteret
• Overvej varme bade til at dæmpe ubehag (hvis det føles rart for dig)

Hvis generne ikke går over, kan lægen vurdere andre muligheder. Det kan fx være behandlinger, der mindsker blodtilførslen til hæmoriden (som elastikbehandling) eller andre procedurer, afhængigt af sværhedsgrad og symptomer. Valg af behandling bør altid bero på en konkret lægefaglig vurdering.

Hæmorider er hyppige i graviditet og efter fødsel, blandt andet på grund af øget tryk i bækkenet og tendens til forstoppelse. Her giver det ofte mest mening at prioritere skånsomme rutiner:

• Forebyg forstoppelse med fibre, væske og let bevægelse
• Undgå at sidde længe på toilettet
• Tal med læge eller jordemoder, før du bruger medicinske midler, også håndkøb

I tiden efter fødsel kan ømhed og hævelse omkring underlivet gøre det ekstra vigtigt med blid pleje og god komfort i hverdagen.

Hvis du er gravid eller lige har født, kan komfort og intim pleje gøre dagligdagen lettere. Nogle vælger fx at supplere med produkter fra kollektionen Efterfødsel, hvor der findes praktiske ting til tiden efter fødslen, eller et skånsomt hjælpemiddel som Intimate Care Wash Bottle til blid skylning, hvis området er ømt og irriteret.