Einweg- oder wiederverwendbare Stillpads
Zuerst musst du entscheiden, ob du Einwegpads oder wiederverwendbare Pads möchtest. Beide werden in den BH gelegt und saugen die Milch auf, die zwischen den Stillgängen ausläuft, damit deine Kleidung trocken bleibt. Der Unterschied liegt in der täglichen Handhabung.
Einwegpads wirfst du nach dem Gebrauch weg. Das ist praktisch, wenn du unterwegs bist oder in den ersten Wochen, in denen die Milch oft reichlich und unvorhersehbar ausläuft. Carriwells Einweg-Stillpads aus Bambus (50 Stück) haben einen selbstklebenden Streifen, sodass das Pad im BH bleibt und sich im Laufe des Tages nicht verrutscht.
Wiederverwendbare Pads wäschst du und verwendest sie wieder. Sie kosten beim ersten Kauf mehr, halten aber durch die gesamte Stillzeit, und viele finden, dass sie sich weicher auf der Haut anfühlen als Einwegvarianten. Carriwell bietet sie sowohl aus Bio-Baumwolle (6 Stück) als auch aus Seide (6 Stück) an. Viele verwenden am Ende beides: Einwegpads, wenn sie unterwegs sind oder wenig Zeit haben, und die waschbaren Pads zu Hause und nachts. Es gibt hier kein richtig oder falsch, es geht darum, was zu deinem Alltag passt.
So hältst du die Haut trocken und die Brustwarzen geschützt
Wenn zwischen den Stillgängen Milch ausläuft, wird die Haut um die Brustwarze leicht feucht, und ständige Feuchtigkeit kann die Empfindlichkeit verstärken und empfindliche Brustwarzen anfälliger machen. Ein Stillpad saugt die Feuchtigkeit auf, sodass die Haut sich erholen kann.
Am wichtigsten ist, dass das Pad trocken auf der Haut liegt. Wechsle Einwegpads, sobald sie sich nass anfühlen, und halte saubere, waschbare Pads bereit, um sie gegen die nassen Pads auszutauschen. Ein völlig durchnässtes Pad, das liegen bleibt, hält die Feuchtigkeit an die Haut statt sie von ihr fern, und genau das möchtest du vermeiden, wenn die Brustwarzen bereits empfindlich sind.
Seidenpads sind hier besonders erwähnenswert. Seide ist glatt und weich auf der Haut und fühlt sich sanft an, wenn die Brustwarzen am Anfang empfindlich sind. Wenn du Risse oder anhaltende Empfindlichkeit bemerkst, sprich mit deiner Hebamme oder Gesundheitsvermittlerin, damit ihr gemeinsam die Stilltechnik und Passform ansehen könnt.
Wie oft müssen Stillpads gewechselt oder gewaschen werden?
Es gibt keine feste Anzahl an Stunden, die für alle passt. Wechsle das Pad je nachdem, wie viel Milch ausläuft, und das schwankt stark von Frau zu Frau und besonders im Laufe der Stillzeit.
In den ersten Wochen, in denen die Milchproduktion noch ihren Lauf findet, läuft oft reichlich Milch aus, und du musst es vielleicht mehrmals am Tag wechseln. Wenn das Stillen gut etabliert ist, nimmt die Menge dagegen oft deutlich ab. Die einfache Regel lautet: Ist das Pad nass, wechsle es. Feuchtigkeit auf der Haut ist nicht nur unangenehm, sondern kann auch zu Reizungen führen.
Wiederverwendbare Pads wäschst du nach jedem Gebrauch. Die meisten können in der Waschmaschine gewaschen werden, und genau deshalb ist es sinnvoll, mehrere Paare zu haben, damit du immer ein trockenes Set bereit hast, während der Rest in der Wäsche ist oder zum Trocknen hängt. Befolge immer die Waschhinweise auf deinen Pads.
Diskret unter der Kleidung und im BH
Ein Stillpad sollte idealerweise nicht durch die Kleidung sichtbar sein oder unter einem eng anliegenden Top eine Kante bilden. Die runden, konturförmigen Pads passen sich der Brust an und liegen flach im BH-Cup, sodass der Übergang weich und unsichtbar ist.
Die Passform hängt eng mit deinem BH zusammen. Sitzt der BH gut am Körper, wird das Pad an Ort und Stelle gehalten und verrutscht nicht. Carriwells nahtlose Still-BHs sind ohne sichtbare Nähte und Kanten gefertigt, sodass sie das Pad an Ort und Stelle halten und selbst unter der Kleidung unsichtbar sind. Wenn du jeden Tag Stillpads verwendest, kann es sinnvoll sein, das gesamte Sortiment an Schwangerschafts- und Still-BHs zusammen mit deinen Pads anzusehen, damit sie gut zusammenpassen.
Stillpads für die Nacht
Nachts läuft die Milch oft am meisten, weil zwischen den Stillgängen mehr Zeit vergeht. Viele wachen mit einem völlig durchnässten T-Shirt auf, wenn sie keine Pads tragen.
Wenn du nachts trocken schlafen möchtest, muss das Pad liegen bleiben, auch wenn du dich umdrehst. Hier ist ein weicher Schlaf-BH eine große Hilfe: Er hält das Pad an Ort und Stelle, ohne Bügel oder störende, enge Kanten, die beim Liegen unangenehm sind. Sieh dir Carriwells Schlaf-BH für Schwangerschaft und Stillzeit an, wenn du möchtest, dass das Pad die ganze Nacht an Ort und Stelle bleibt. Wiederverwendbare Pads aus Baumwolle oder Seide sind nachts gut, da du am Morgen ohnehin auf ein sauberes Set wechselst.
Gemeinsam mit dem Stillen beginnen
Wenn du gerade deine Tasche packst oder dich auf die ersten Wochen vorbereitest, kann es praktisch sein, Stillpads, BH und das Übrige von Anfang an zusammen zu bekommen, anstatt alles einzeln zu kaufen. Carriwell hat mehrere Dinge in Paketen zusammengestellt, die das abdecken, was du zu Beginn typischerweise brauchst.
Schau dir das Still-Paket oder das Wochenbett-Paket an, wenn du alles auf einmal haben möchtest. Und wenn du dir unsicher bist, was du wirklich brauchst und was schön zu haben ist, lies Carriwells Leitfaden zu Nice-to-have oder Need-to-have beim Stillen. Wende dich an deine Hebamme oder Gesundheitsvermittlerin, wenn du unterwegs unsicher bist. Du bist nicht allein.
