Når du nærmer dig termin, kan kroppen begynde at give små og store signaler på, at fødslen er på vej. Nogle oplever tydelige forandringer, mens andre næsten ikke mærker noget før veerne starter. Her får du en praktisk gennemgang af de mest almindelige tegn på at fødslen nærmer sig, hvad de kan betyde, og hvornår det giver mening at kontakte fødeafdelingen eller din jordemoder.

Plukveer er livmoderens “øveveer”. De kan føles som en hård mave, pres eller menstruationslignende murren, og de kan komme uregelmæssigt. For mange tager de til i dagene eller ugerne op til fødslen, uden at det nødvendigvis betyder, at fødslen går i gang lige nu.

Som tommelfingerregel er veer oftere tegn på fødsel, når de:

• kommer regelmæssigt og bliver hyppigere
• varer længere tid ad gangen
• tiltager i styrke
• fortsætter, selvom du skifter stilling, hviler eller går i bad

Er du i tvivl, så ring hellere en gang for meget end en gang for lidt og få en faglig vurdering.

Mange bemærker, at slimproppen (sejt, geléagtigt slim fra livmoderhalsen) går i dagene før fødslen. Den kan komme samlet eller i klumper og kan være klar, gullig eller let blodtilblandet.

En mindre mængde blodtilblandet slim kaldes ofte tegnblødning og kan hænge sammen med, at livmoderhalsen modner og begynder at åbne sig. Det er typisk et normalt tegn, men mængde og sammenhæng betyder noget.

Kontakt fødeafdelingen/jordemoder, hvis du får frisk blødning som ved menstruation eller mere, eller hvis du samtidig har kraftige smerter eller føler dig utryg.

Vandafgang kan være et tydeligt “plask”, men det kan også sive langsomt. Hvis du mistænker, at du har tabt fostervand, er det en god idé at kontakte fødeafdelingen for vejledning. De kan hjælpe med at vurdere, om det er vandafgang, og hvad næste skridt er.

Når du ringer, kan det være hjælpsomt at vide:

• tidspunkt for vandafgang/sivning
• farve (klart, lyserødt, grønt eller brunt)
• lugt (fostervand lugter ofte mildt)
• om baby bevæger sig som vanligt

Grønt eller brunt fostervand skal vurderes hurtigt.

Når barnet trænger længere ned i bækkenet, kan du opleve mere tryk nedad, flere toiletbesøg og måske jag eller stik i underlivet. Nogle oplever også, at maven “synker”, så det bliver lettere at trække vejret, men tungere at gå langt.

Andre almindelige forandringer kan være:

• lændesmerter eller menstruationslignende smerter
• løs mave eller kvalme
• en udtalt trang til at gøre rent, ordne og blive “klar” (for nogle, ikke alle)

Disse tegn kan være kroppens måde at forberede sig på, men de siger ikke præcist, hvornår fødslen starter.

Som praktisk rettesnor bør du kontakte fødeafdelingen eller relevant akutnummer, hvis du oplever:

• vandafgang (pludselig eller sivende)
• regelmæssige, tiltagende veer
• mindre liv i barnet end normalt
• kraftig blødning
• stærk, vedvarende smerte, som ikke kommer i bølger som veer
• feber eller tydelig sygdomsfølelse tæt på fødslen

Følg altid de lokale retningslinjer, du har fået af din jordemoder eller fødested.

Når kroppen forbereder sig, kan komfort og støtte gøre hverdagen lettere, især ved tryk og lændetræthed. Et justerbart støttebælte kan aflaste mave og ryg, hvis du har brug for ekstra støtte i den sidste del af graviditeten: Støttebælter / graviditetsbælte. Og hvis du allerede nu vil være roligt forberedt til tiden efter fødslen, kan en samlet efterfødselspakke være praktisk at have stående klar: New Mum Care Pack.