Für viele Schwangere ist Masturbation eine ganz normale Art, ihren Körper zu spüren, sich zu entspannen und die Lust zu bewahren, auch wenn die Energie schwankt. Die Frage ist oft: Darf man während der Schwangerschaft masturbieren? Für die meisten lautet die Antwort ja, wenn die Schwangerschaft normal verläuft. Es gibt jedoch Situationen, in denen Sie besonders vorsichtig sein oder darauf verzichten und stattdessen mit der Hebamme oder dem Arzt sprechen sollten.
Masturbation während der Schwangerschaft – ist das sicher?
Wenn Ihnen keine Einschränkungen mitgeteilt wurden, ist Masturbation während der Schwangerschaft in der Regel eine sichere Form der Sexualität. Der Körper kann anders reagieren als zuvor, daher ist es wichtig, auf die Signale zu hören: Hören Sie auf, wenn etwas weh tut, wenn Sie Beschwerden haben oder wenn die Kontraktionen nicht schnell wieder abklingen.
Praktische Checkliste für Ihre Sicherheit
Wählen Sie eine ruhige Situation, nehmen Sie sich viel Zeit und gehen Sie sanft vor, wenn Sie empfindlicher sind als sonst. Denken Sie auch an die Hygiene, insbesondere wenn Sie Hände oder Hilfsmittel verwenden, um das Risiko von Reizungen im Unterleib zu minimieren.
Orgasmus während der Schwangerschaft – was ist normal?
Manche erleben Orgasmen als stärker, während andere weniger Lust oder mehr Empfindlichkeit verspüren. Es ist auch üblich, nach einem Orgasmus vorübergehende Übungswehen oder ein straffes Gefühl im Bauch zu bekommen. Dies ist oft harmlos, wenn es mit Ruhe, Flüssigkeit und Erholung wieder verschwindet.
Wenn der Körper „Nein“ sagt
Wenn Sie regelmäßig Schmerzen, starke Krämpfe oder anhaltende Beschwerden haben, ist das ein Zeichen dafür, dass Sie einen Gang zurückschalten, das Tempo ändern oder mit einem Fachmann sprechen sollten, damit Sie sich sicher fühlen können.
Wann darf man während der Schwangerschaft nicht masturbieren?
Es gibt keine Regel, die für alle passt, da es um Ihre Schwangerschaft und mögliche Risikofaktoren geht. Sie sollten Ihren Arzt oder Ihre Hebamme kontaktieren und deren Ratschläge befolgen, wenn Ihnen beispielsweise gesagt wurde, dass Sie Orgasmus oder Penetration vermeiden sollen, oder wenn Sie Symptome wie Blutungen, Fruchtwasserabgang oder anhaltende Schmerzen haben.
Bei diesen Anzeichen ärztlichen Rat einholen
Kontaktieren Sie einen Arzt, wenn Sie frische Blutungen, Verdacht auf Fruchtwasserleckage, Fieber, starke Schmerzen oder anhaltende oder zunehmende Kontraktionen nach einem Orgasmus feststellen.
Trockenheit in der Scheide während der Schwangerschaft – so wird es angenehmer
Viele Schwangere erleben Trockenheit oder Empfindlichkeit der Schleimhäute, und das kann die Masturbation weniger angenehm machen, wenn Sie wie gewohnt fortfahren. Nehmen Sie sich mehr Zeit für die Erregung und erwägen Sie ein sanftes Produkt für intimen Komfort, wenn Sie häufig Reizungen oder Brennen verspüren. Wenn Sie zu Ungleichgewichten oder Irritationen neigen, kann es auch helfen, die Pflege mild und einfach zu halten.
Für manche ist es sinnvoll, in der Kategorie Intimpflege nach Produkten zu suchen, die das intime Wohlbefinden an Tagen unterstützen können, an denen der Körper besonders empfindlich ist.
Sexuelle Lust in der Schwangerschaft – wenn sich die Lust ändert
Die Lust kann von Woche zu Woche und von Trimester zu Trimester schwanken, und das sagt nichts Falsches über Sie oder Ihre Beziehung aus. Masturbation kann eine Möglichkeit sein, den Kontakt zum Körper aufrechtzuerhalten, auch wenn Sie keine Energie für Nähe mit einem Partner haben. Wenn Sie zu zweit sind, kann es helfen, Grenzen und Bedürfnisse anzusprechen, ohne es zu einem Projekt zu machen, das jedes Mal gelingen muss.
Zum Schluss: Komfort ist wichtiger, als man denkt, wenn sich der Körper verändert. Wenn Sie etwas benötigen, das sich einfach weich anfühlt und nicht drückt, können Sie die Kategorie Slips ansehen. Eine konkrete Wahl für zusätzlichen Komfort und flexible Passform ist der Seamless Maternity Support Panty. Und wenn die Brüste empfindlich sind, kann eine stabile Unterstützung ohne Bügel einen großen Unterschied für Ihr Körpergefühl machen, zum Beispiel der Gel-Support Maternity Nursing Bra.