Anfangs kann es sich anfühlen, als wolle Ihr Baby ständig essen, und Sie sind nicht allein mit der Frage: Wie oft sollte ein Neugeborenes gestillt werden? Die meisten professionellen Empfehlungen besagen, dass Neugeborene in der ersten Zeit sehr häufig gestillt werden, oft etwa 8 bis 12 Mal am Tag. Das Wichtigste ist in der Regel, nach Bedarf zu stillen und auf Wohlfühlzeichen wie nasse Windeln, Stuhlgang und Gewichtsentwicklung in Zusammenarbeit mit der Gesundheitsfachkraft oder Hebamme zu achten.

Viele Neugeborene benötigen häufige Mahlzeiten, weil ihr Magen klein ist und die Kolostralmilch in den ersten Tagen nur in geringen Mengen gegeben wird. Ein oft verwendeter Richtwert sind 8 bis 12 Stillmahlzeiten pro Tag zu Beginn, aber manche liegen phasenweise sowohl darüber als auch darunter.

Wenn Sie nach Bedarf stillen und die Brust anbieten, wenn das Baby frühe Hungerzeichen zeigt, werden viele von Ihnen bei einer hohen Anzahl von Stillmahlzeiten landen, ohne minutiös zu zählen. Wenn Sie unsicher sind, ob das Baby genug bekommt, nutzen Sie Windeln und Gewicht als die zuverlässigsten Indikatoren in Zusammenarbeit mit einer Fachperson.

Stillen nach Bedarf bedeutet, dass das Baby die Brust bekommt, wenn es Hungerzeichen zeigt, anstatt einem festen Zeitplan zu folgen. Frühe Anzeichen können sein, dass das Baby schmatzt, die Zunge herausstreckt, mit dem Kopf sucht oder an den Händen saugt. Weinen ist oft ein spätes Zeichen, und viele erleben, dass das Stillen leichter fällt, wenn man es schafft, die Brust anzubieten, bevor das Baby sehr unglücklich wird.

Versuchen Sie zuerst Haut-zu-Haut-Kontakt und bieten Sie die Brust an. Das kann sowohl Ruhe fördern als auch dem Baby das Anlegen erleichtern. Wenn das Baby zu Beginn des Stillens an der Brust einschläft, können Sie es sanft durch Berührung, Windelwechsel oder eine kurze Pause stimulieren und die Brust erneut anbieten.

In der ersten Woche ist es üblich, dass die Pausen zwischen den Stillmahlzeiten relativ kurz sein können, auch nachts. Manche Neugeborene essen phasenweise alle 1 bis 3 Stunden, während andere längere Zeiträume schlafen. Dies kann sich von Tag zu Tag ändern.

Viele erleben Clustern, bei dem das Baby mehrmals kurz hintereinander trinkt und dann länger schläft. Das kann anstrengend sein, ist aber für viele ein normaler Teil des Stillbeginns. Wenn Sie besorgt sind oder das Baby träge wirkt oder nicht essen will, ist es ratsam, sich an eine Gesundheitsfachkraft oder die Geburtsklinik zu wenden.

Die Dauer variiert stark. Manche Stillmahlzeiten sind kurz, andere länger. Am nützlichsten sind oft nicht die Minuten, sondern ob das Baby schluckt, danach zufrieden wirkt und ob die Wohlfühlzeichen gut sind.

Wenn das Baby gut saugt und Sie Schluckgeräusche hören oder sehen können, ist das oft ein besseres Zeichen, als zu versuchen, eine bestimmte Minutenanzahl zu erreichen. Wenn Sie Schmerzen haben, Wunden oder das Baby oft abrutscht, kann eine Anpassung der Position und Saugtechnik einen großen Unterschied machen.

Suchen Sie Rat, wenn Sie unsicher sind oder Anzeichen dafür bestehen, dass das Baby nicht genug bekommt. Dies können zum Beispiel anhaltend wenige nasse Windeln, eine besorgniserregende Gewichtsentwicklung, ein sehr träges Baby oder Schmerzen beim Stillen trotz Anpassungen sein. Beginnen Sie je nach Phase mit einer Gesundheitsfachkraft, Hebamme, Stillberaterin oder der Geburtsklinik.

Stillen kann etwas sein, das man gemeinsam lernen muss. Hilfe zu suchen bedeutet nicht, dass Sie etwas falsch machen, sondern dass Sie es sich leichter und sicherer machen.

Wenn Sie viele Male am Tag stillen, können Komfort und einfacher Zugang viel bedeuten. Ein weicher, flexibler Still-BH ohne Metallbügel kann die Brust stützen, ohne zu drücken. Sie können die Kollektion Still-BH ansehen oder ein konkretes Modell wie den Gel-Support Maternity & Nursing Bra wählen, der als stützende Alternative zu Metallbügeln entwickelt wurde. Wenn Sie in der ersten Zeit auch mit Auslaufen zu kämpfen haben, können waschbare 6x Baumwoll-Stilleinlagen eine praktische Hilfe im Alltag sein.