Efter en fødsel er det normalt at bløde fra skeden i en periode, også selvom du har fået kejsersnit. Blødningen kaldes ofte barselsflåd (lochia) og kommer fra livmoderen, som er i gang med at trække sig sammen og hele, efter moderkagen har løsnet sig. Varigheden varierer fra person til person, men for de fleste aftager det gradvist over ugerne. Hvis du er i tvivl om, hvad der er normalt for jer, er det altid relevant at spørge jordemoder, egen læge eller fødeafdeling.

Mange oplever, at blødningen er kraftigst de første dage efter fødslen og derefter bliver mindre. Barselsflåd kan for nogle vare få uger, mens andre har pletblødning og udflåd i længere tid.

Det vigtigste at holde øje med er, om blødningen samlet set er aftagende, og at du ikke får andre symptomer som feber, tiltagende smerter eller pludselig kraftig blødning.

Du kan bruge disse enkle pejlemærker:

• Aftager blødningen over tid (selvom den kan svinge lidt fra dag til dag)?
• Bliver farven typisk mørkere eller mere brunlig med tiden?
• Kan du være oppe at gå uden at blødningen pludselig bliver markant kraftigere?

Barselsflåd udvikler sig ofte i faser, hvor både mængde og farve ændrer sig. Mange starter med frisk, rød blødning, som efterhånden bliver mere brunlig og senere mere lys, vandig eller gullig.

Det kan være normalt, at blødningen tiltager lidt efter aktivitet, eller når du har ligget ned og rejser dig (fordi blod og væske har samlet sig). Det bør dog ikke være sådan, at den bliver kraftigere og kraftigere dag for dag.

Varigheden kan blandt andet hænge sammen med:

• Hvor hurtigt livmoderen trækker sig sammen
• Om du har født vaginalt eller ved kejsersnit
• Om der er rifter/syninger, der også skal hele
• Aktivitetsniveau i dagene efter fødslen

Det er helt forståeligt at blive bekymret, især hvis blødningen ændrer sig pludseligt. Som nybagt mor er det ikke meningen, at du selv skal vurdere alt alene.

Kontakt fødeafdeling, lægevagt eller ring 112 (alt efter hvor akut det føles), hvis du oplever tegn, der kan tyde på, at blødningen ikke er som forventet, for eksempel hvis den pludselig bliver meget kraftig, eller du samtidig bliver utilpas.

Søg hjælp, hvis du fx oplever:

• Pludselig meget kraftig blødning
• Svimmelhed, besvimelsesfornemmelse eller hjertebanken
• Feber eller kulderystelser
• Tiltagende smerter i underlivet eller ildelugtende udflåd

Selvom barnet er født ved kejsersnit, har livmoderen stadig skullet afstøde væv og blod, der stammer fra området, hvor moderkagen sad. Derfor har mange også blødning efter kejsersnit. Nogle oplever mindre blødning end efter vaginal fødsel, mens andre bløder omtrent lige længe.

Det, der typisk adskiller forløbene, er, at du efter kejsersnit også skal forholde dig til sårheling på maven og ofte har lidt andre bevæge- og smertehensyn. Det kan gøre det ekstra vigtigt at få hjælp tidligt, hvis du føler dig utryg ved blødningen eller din krops reaktioner.

Fokusér på ro, hygiejne og støtte i hverdagen, så kroppen får bedst mulige betingelser for at hele. Brug bind (ikke tampon eller menstruationskop i den tidlige barselsperiode) og skift dem ofte. Hvis du har ømhed, svie eller syninger, kan skånsom intimskylning med lunkent vand føles rart.

• Skift bind regelmæssigt og hold øje med udviklingen i mængde og farve
• Prioritér hvile, især hvis blødningen tiltager efter aktivitet
• Drik og spis regelmæssigt, og tag imod hjælp fra dem omkring jer
• Kontakt sundhedsprofessionelle ved tvivl, hellere én gang for meget end én gang for lidt

Hvis du vil gøre det mere komfortabelt, mens du bløder efter fødsel, kan disse 1-3 ting give mening at have klar: Disposable 10x Post Birth Care Pads, Intimate Care Wash Bottle og New Mum Care Pack.