Nach einer Geburt ist es normal, für eine gewisse Zeit aus der Scheide zu bluten, auch wenn Sie einen Kaiserschnitt hatten. Die Blutung wird oft als Wochenfluss (Lochien) bezeichnet und stammt aus der Gebärmutter, die sich nach dem Ablösen der Plazenta zusammenzieht und heilt. Die Dauer variiert von Person zu Person, aber bei den meisten nimmt sie über Wochen allmählich ab. Wenn Sie unsicher sind, was für Sie normal ist, ist es immer sinnvoll, Ihre Hebamme, Ihren Hausarzt oder die Entbindungsstation zu fragen.
Blutung nach der Geburt: Dauer
Viele erleben, dass die Blutung in den ersten Tagen nach der Geburt am stärksten ist und dann abnimmt. Der Wochenfluss kann bei manchen wenige Wochen dauern, während andere über einen längeren Zeitraum Schmierblutungen und Ausfluss haben.
Das Wichtigste ist, darauf zu achten, ob die Blutung insgesamt abnimmt und ob Sie keine anderen Symptome wie Fieber, zunehmende Schmerzen oder plötzliche starke Blutungen bekommen.
Praktischer Check im Alltag
Sie können diese einfachen Anhaltspunkte nutzen:
- Nimmt die Blutung mit der Zeit ab (auch wenn sie von Tag zu Tag etwas schwanken kann)?
- Wird die Farbe typischerweise mit der Zeit dunkler oder bräunlicher?
- Können Sie aufstehen und gehen, ohne dass die Blutung plötzlich deutlich stärker wird?
Wie lange dauert der Wochenfluss (Lochien)?
Der Wochenfluss entwickelt sich oft in Phasen, wobei sich sowohl Menge als auch Farbe ändern. Viele beginnen mit frischen, roten Blutungen, die allmählich bräunlicher und später heller, wässriger oder gelblicher werden.
Es kann normal sein, dass die Blutung nach Aktivität oder wenn Sie gelegen haben und aufstehen, leicht zunimmt (weil sich Blut und Flüssigkeit gesammelt haben). Es sollte jedoch nicht so sein, dass sie von Tag zu Tag stärker und stärker wird.
Was kann die Dauer beeinflussen?
Die Dauer kann unter anderem zusammenhängen mit:
- Wie schnell sich die Gebärmutter zusammenzieht
- Ob Sie vaginal oder per Kaiserschnitt entbunden haben
- Ob Risse/Nähte vorhanden sind, die ebenfalls heilen müssen
- Aktivitätsniveau in den Tagen nach der Geburt
Starke Blutung nach der Geburt – wann sollte man reagieren?
Es ist völlig verständlich, besorgt zu sein, besonders wenn sich die Blutung plötzlich ändert. Als frischgebackene Mutter müssen Sie nicht alles alleine beurteilen.
Kontaktieren Sie die Entbindungsstation, den ärztlichen Bereitschaftsdienst oder rufen Sie 112 an (je nachdem, wie akut es sich anfühlt), wenn Sie Anzeichen erleben, die darauf hindeuten, dass die Blutung nicht wie erwartet ist, zum Beispiel wenn sie plötzlich sehr stark wird oder Sie gleichzeitig unwohl werden.
Anzeichen, die Sie nicht ignorieren sollten
Suchen Sie Hilfe, wenn Sie z.B. Folgendes erleben:
- Plötzlich sehr starke Blutung
- Schwindel, Ohnmachtsgefühl oder Herzklopfen
- Fieber oder Schüttelfrost
- Zunehmende Schmerzen im Unterleib oder übelriechender Ausfluss
Blutung nach Kaiserschnitt vs. vaginaler Geburt
Auch wenn das Kind per Kaiserschnitt geboren wurde, musste die Gebärmutter immer noch Gewebe und Blut abstoßen, das aus dem Bereich stammt, wo die Plazenta saß. Daher haben viele auch nach einem Kaiserschnitt Blutungen. Einige erleben weniger Blutungen als nach einer vaginalen Geburt, während andere ungefähr gleich lange bluten.
Was die Verläufe typischerweise unterscheidet, ist, dass Sie sich nach einem Kaiserschnitt auch um die Wundheilung am Bauch kümmern müssen und oft etwas andere Bewegungs- und Schmerzbedürfnisse haben. Dies kann es besonders wichtig machen, frühzeitig Hilfe zu erhalten, wenn Sie sich unsicher bezüglich der Blutung oder der Reaktionen Ihres Körpers fühlen.
Was können Sie zu Hause tun, während Sie nach der Geburt bluten?
Konzentrieren Sie sich auf Ruhe, Hygiene und Unterstützung im Alltag, damit der Körper die bestmöglichen Bedingungen zur Heilung erhält. Verwenden Sie Binden (keine Tampons oder Menstruationstassen in der frühen Wochenbettzeit) und wechseln Sie diese häufig. Wenn Sie Schmerzen, Brennen oder Nähte haben, kann eine schonende Intimspülung mit lauwarmem Wasser angenehm sein.
Kleine, praktische Liste für die ersten Wochen
- Wechseln Sie die Binden regelmäßig und achten Sie auf die Entwicklung von Menge und Farbe
- Priorisieren Sie Ruhe, besonders wenn die Blutung nach Aktivität zunimmt
- Trinken und essen Sie regelmäßig und nehmen Sie Hilfe von Ihrem Umfeld an
- Kontaktieren Sie bei Zweifeln medizinisches Fachpersonal, lieber einmal zu viel als einmal zu wenig
Relevante Produkte, die die Zeit erleichtern können
Wenn Sie es während der Blutung nach der Geburt komfortabler gestalten möchten, können diese 1-3 Dinge sinnvoll sein, um sie bereitzuhalten: Disposable 10x Post Birth Care Pads, Intimate Care Wash Bottle und New Mum Care Pack.