Für eine vaginale Geburt muss der Muttermund grundsätzlich vollständig geöffnet sein, was etwa 10 cm entspricht. Das mag wie ein sehr konkretes Ziel in einer Geburt klingen, die sich sonst alles andere als messbar anfühlen kann. Liebe, denk daran, dass die Öffnung nur ein Teil des Bildes ist. Die Wehenarbeit, die Veränderung des Gebärmutterhalses, der Weg des Babys ins Becken und deine eigene Erfahrung spielen ebenfalls eine Rolle.
Wie weit muss man für die Geburt geöffnet sein?
Man ist normalerweise bereit für die eigentliche Austreibungsphase, wenn der Muttermund vollständig geöffnet ist, etwa 10 cm. Das bedeutet, dass die Öffnung groß genug ist, damit der Kopf des Babys aus der Gebärmutter in den Geburtskanal gelangen kann.
Es ist der Muttermund, den die Hebamme bei einer inneren Untersuchung beurteilt. Viele sagen umgangssprachlich, dass man "in der Scheide offen" ist, aber es ist die Öffnung im Gebärmutterhals und Muttermund, die gemessen wird.
Wenn du vollständig geöffnet bist, kann es zu einem kürzeren Übergang kommen, bei dem der Körper Kräfte sammelt. Einige verspüren schnell einen deutlichen Pressdrang, während andere erst etwas Zeit benötigen, bevor das Baby tiefer im Becken steht. Beides kann völlig normal sein.
Wie öffnet sich der Muttermund während der Geburt?
Die Wehen helfen dem Gebärmutterhals, sich zuerst zu verkürzen und danach den Muttermund allmählich zu öffnen. Der erste Teil der Geburt wird als Eröffnungsperiode bezeichnet und oft in eine latente und eine aktive Phase unterteilt.
- Die latente Phase: Die Wehen können unregelmäßig sein und in ihrer Stärke variieren. Der Gebärmutterhals reift, wird kürzer und der Muttermund beginnt sich zu öffnen.
- Die aktive Phase: Die Wehen werden typischerweise regelmäßiger, kräftiger und häufiger. Hier ist der Muttermund oft etwa 4-6 cm geöffnet und öffnet sich weiter.
- Die Übergangsphase: Der letzte Teil bis zur vollständigen Öffnung kann intensiv sein. Hier kannst du Zittern, Übelkeit, Unruhe oder das Gefühl haben, dass du nicht mehr kannst. Das ist oft ein Zeichen dafür, dass der Körper hart arbeitet.
- Die Austreibungsphase: Wenn der Muttermund vollständig geöffnet ist, helfen die Wehen dem Baby nach unten, und du kannst den Drang zum Pressen verspüren.
Kann man entbinden, bevor man 10 cm geöffnet ist?
Bei einer vaginalen Geburt muss der Muttermund vollständig geöffnet sein, bevor das Baby geboren werden kann. Das ist wichtig, weil der Muttermund nicht im Weg des Babys sein sollte. Daher wird die Hebamme dich anleiten, wann es Zeit ist, dem Pressdrang zu folgen, und wann es am besten sein kann, noch etwas zu pusten oder zu warten.
Wenn eine Situation eintritt, in der das Baby schnell geboren werden muss, beurteilen Hebamme und Geburtshelfer immer, was für dich und das Baby am sichersten ist. Du musst die Zentimeter nicht selbst im Auge behalten. Es ist die Aufgabe des Geburtsteams, dich durch den Prozess zu unterstützen.
Wie schnell geht es von 4 cm auf 10 cm?
Das variiert sehr stark. Bei manchen geht die Öffnung schnell voran, während andere länger brauchen. Erstgebärende haben oft ein anderes Tempo als Frauen, die bereits geboren haben, aber es gibt keinen festen Zeitplan, der für alle passt.
Das Wichtigste ist nicht, ob du eine bestimmte Anzahl von Zentimetern pro Stunde einhältst, sondern ob es insgesamt Fortschritte gibt und wie es dir und dem Baby dabei geht. Die Hebamme betrachtet die gesamte Geburt und nicht nur eine Zahl.
Was kannst du selbst tun, während sich der Muttermund öffnet?
Du musst dich nicht durch eine Geburt „kämpfen“. Es reicht, einfach dabei zu sein, Wehe für Wehe. Kleine Positionswechsel, Ruhe um dich herum und die Unterstützung deines Partners oder einer Begleitperson können einen spürbaren Unterschied für dein Erleben machen.
- Probiere, die Position zu wechseln, wenn dein Körper danach verlangt. Stehe, gehe, lehne dich nach vorne, sitze auf einem Ball oder ruhe auf der Seite.
- Konzentriere dich während der Wehe auf ein ruhiges Ausatmen. Viele profitieren davon, den Kiefer zu entspannen und die Schultern zu senken.
- Trinke kleine Schlucke und nutze die Pausen zwischen den Wehen. Die Pausen geben deinem Körper die Möglichkeit, Kräfte zu sammeln.
- Sprich es laut aus, wenn du mehr Ruhe, Wärme, Berührung, Schmerzlinderung oder eine Erklärung dessen, was passiert, brauchst.
Es kann schön sein, weiche und praktische Kleidung für die Zeit nach der Geburt bereitzuhaben. Carriwells Krankenhaushöschen sind mit Platz für große Wochenbetteinlagen gefertigt und können sich angenehm anfühlen, wenn der Körper Ruhe und Komfort benötigt.
Wann solltest du die Geburtsklinik kontaktieren?
Befolge immer die Vereinbarungen und telefonischen Ratschläge, die du von deiner Geburtsklinik erhalten hast. Kontaktiere die Entbindungsstation, wenn du glaubst, dass die Fruchtblase geplatzt ist, wenn die Wehen regelmäßig und zunehmend werden, oder wenn du unsicher bist, wie weit du im Verlauf bist.
Du solltest auch sofort reagieren bei starken oder frischen Blutungen, bei anhaltenden starken Schmerzen zwischen den Wehen, wenn du deutlich weniger Kindsbewegungen als gewöhnlich spürst, oder wenn sich etwas einfach falsch anfühlt. Du kennst deinen Körper, und du darfst immer einmal zu viel anrufen. Du bist keine Belästigung.
Häufig gestellte Fragen
Sind 10 cm immer notwendig für die Geburt?
Bei einer vaginalen Geburt muss der Muttermund normalerweise vollständig geöffnet sein, etwa 10 cm, bevor das Baby geboren werden kann.
Wann befindet man sich in der aktiven Geburt?
Die aktive Phase wird oft ab einer Öffnung von etwa 4-6 cm beschrieben, wenn die Wehen regelmäßig und kräftig sind. Der Verlauf kann jedoch von Person zu Person unterschiedlich sein.
Kann ich fühlen, wie viele Zentimeter ich geöffnet bin?
Du kannst spüren, dass sich die Wehen ändern und dass der Pressdrang kommt, aber du kannst die Öffnung nicht selbst genau bestimmen. Das wird von der Hebamme bei einer Untersuchung beurteilt.
Was bedeutet es, wenn die Hebamme sagt, dass der Gebärmutterhals verstrichen ist?
Das bedeutet, dass der Gebärmutterhals als Teil der Geburtsvorbereitung kürzer und dünner geworden ist. Dies geschieht oft, bevor oder gleichzeitig mit der Öffnung des Muttermundes.