Koliken bezieht sich oft auf Säuglinge, die über einen Zeitraum hinweg viel und intensiv weinen, obwohl das Baby sonst gesund und wohlauf erscheint. Für Sie als Eltern kann es sich hilflos anfühlen, weil das Weinen schwer zu trösten ist und es selten eine einfache Erklärung gibt. Ziel ist es, Ihnen praktische Hilfe zu geben, das Muster zu verstehen, in der Situation ruhig zu reagieren und zu wissen, wann Sie eine professionelle Beurteilung einholen sollten.
Koliken bei Säuglingen – Definition und typische Muster
Koliken sind keine Diagnose, die durch eine Blutuntersuchung oder einen Scan bestätigt werden kann. Sie beschreiben ein Verhaltensmuster mit viel Weinen bei einigen Säuglingen in den ersten Monaten. In medizinischen Beschreibungen wird oft die „3-Stunden-Regel“ (Weinen von mehr als 3 Stunden pro Tag, an mehr als 3 Tagen pro Woche, über mehr als 3 Wochen) als Faustregel genannt, aber in der Praxis ist die Variation groß.
Praktische Orientierungshilfe für zu Hause
Das Wichtigste ist das Muster: Episoden von untröstlichem Weinen, die von Tag zu Tag einigermaßen gleich auftreten und bei denen das Kind zwischen den Episoden relativ wohlauf wirken kann.
Kolik-Symptome – Anzeichen, auf die Sie achten können
Koliken können Magenkrämpfen ähneln, aber man kann die Ursache nicht allein anhand des Verhaltens feststellen. Viele Eltern beschreiben jedoch einige typische Anzeichen:
- Intensives Weinen, das plötzlich beginnen und schwer abzulenken sein kann
- Das Kind spannt den Körper an, ballt die Hände oder zieht die Beine an
- Unruhe beim Einschlafen und kurze Schlafphasen über einen Zeitraum
- Blähungen können auftreten, sind aber kein Beweis für Koliken
So unterscheiden Sie zwischen Koliken und „etwas anderem“
Seien Sie besonders aufmerksam, wenn das Kind schläfrig wirkt, Fieber hat, wiederholt erbricht, Blut im Stuhl hat, nicht wie erwartet zunimmt oder wenn das Weinen seinen Charakter ändert. Im Zweifelsfall ist es ratsam, einen Arzt oder eine Hebamme zu kontaktieren, um Krankheiten auszuschließen.
Ursachen für Koliken – Was weiß man und was nicht?
Die genaue Ursache von Koliken ist nicht endgültig geklärt. Die Forschung deutet darauf hin, dass mehrere Faktoren bei verschiedenen Kindern zusammenwirken können, zum Beispiel eine unreife Verdauung, Empfindlichkeit gegenüber Reizen, Schlaf- und Tagesrhythmus sowie die Art und Weise, wie das Kind während der Mahlzeiten Luft bekommt.
Das Wichtigste zum Mitnehmen
Koliken bedeuten selten, dass Sie etwas falsch machen. Oft ist es eine Phase, die Unterstützung, Entlastung und ein systematisches Ausprobieren schonender Strategien erfordert.
Linderung von Koliken – konkrete Ratschläge, die Sie ausprobieren können
Sie können das Weinen nicht immer stoppen, aber Sie können dem Kind (und sich selbst) oft durch die Episode helfen:
- Schaffen Sie Ruhe: dämpfen Sie Eindrücke, machen Sie Pausen von Gästen und wechselnden Reizen
- Nutzen Sie Haut-zu-Haut-Kontakt, sanftes Wiegen und einen gleichmäßigen Bewegungsrhythmus
- Kontrollieren Sie die Mahlzeit: sorgen Sie für Pausen zum Bäuerchen machen und halten Sie das Kind nach dem Essen aufrecht
- Versuchen Sie „Wiederholungen“: dieselbe beruhigende Routine jedes Mal, damit das Kind das Muster erkennt
- Entlastung: wechseln Sie sich bei den Episoden ab, damit niemand überfordert wird
Sicherheit zuerst
Schütteln Sie niemals ein Kind. Wenn Sie merken, dass Sie die Kontrolle verlieren, legen Sie das Kind sicher ins Bett und machen Sie eine kurze Pause oder rufen Sie um Hilfe.
Wann sollte man bei Koliken den Arzt kontaktieren?
Suchen Sie ärztlichen Rat, wenn:
- das Kind Fieber hat, schläfrig wird oder stark beeinträchtigt wirkt
- eine schlechte Gedeihstörung, Gewichtsverlust oder eine ausgeprägte Nahrungsverweigerung vorliegt
- das Weinen neu und anders als zuvor ist
- Sie als Elternteil unsicher bezüglich der Symptome sind oder sich überfordert fühlen
Oft kann der Arzt oder die Hebamme helfen, andere Ursachen auszuschließen und einen Plan für konkrete Maßnahmen zu erstellen.
Gute Fragen zum Mitnehmen
Fragen Sie zum Beispiel: Auf welche Anzeichen soll ich achten? Wie beurteilen wir das Wohlbefinden? Welche Maßnahmen sind sinnvoll in welcher Reihenfolge zu testen?
Produkte, die Sie in einer anstrengenden Zeit unterstützen können (für die Mutter)
Koliken betreffen das Baby, aber auch Ihr Komfort ist wichtig, denn lange Trostphasen sind oft mit viel Tragen, Haut-zu-Haut-Kontakt und häufigem Stillen verbunden. Wenn Sie stillen, kann ein weicher und stützender Still-BH ohne Metallbügel den Alltag angenehmer machen. Ein Beispiel ist der Gel-Support® Maternity & Nursing Bra, der als stützende Alternative zu Metallbügeln entwickelt wurde. Sie können auch die Kategorie Stillen besuchen, wenn Sie Stillprodukte finden möchten, die zu Ihrem Alltag passen.