Es ist völlig verständlich, beunruhigt zu sein, wenn postpartale Blutungen kommen und gehen. In den ersten Wochen nach der Geburt sondert der Körper den sogenannten Wochenfluss (Lochien) ab, der in Menge und Farbe variieren kann. Bei vielen variiert die Blutung je nach Aktivität, Ruhe, Stillen und wie sich die Gebärmutter zusammenzieht. Gleichzeitig gibt es klare Anzeichen dafür, dass die Blutung von einem Fachmann beurteilt werden sollte.

Der Wochenfluss ist die Art und Weise, wie der Körper die Gebärmutter nach der Schwangerschaft reinigt. Er beginnt oft als blutigere Blutung und wird dann typischerweise allmählich bräunlicher und später gelblich oder weißlich. Der Verlauf kann sich über Wochen erstrecken, und es ist nicht ungewöhnlich, dass es so aussieht, als würde die Blutung aufhören und dann wieder einsetzen.

Es kann helfen, Folgendes zu notieren:

• Farbe (rot, braun, rosa, gelblich)
• Menge (Schmierblutung, wie eine Menstruation, oder mehr)
• Ob kleine Klumpen auftreten (können vorkommen, sollten aber abnehmen)
• Ob Geruch, Fieber oder zunehmende Schmerzen vorhanden sind

Im Zweifelsfall ist es immer ratsam, eine Hebamme, den Hausarzt oder die Geburtsstation zur Beurteilung zu kontaktieren.

Wenn Blutungen nach der Geburt kommen und gehen, liegt das oft an ganz alltäglichen Mechanismen. Erhöhte Aktivität, Heben, lange Spaziergänge oder viele Treppen können dazu führen, dass die Blutung wieder zunimmt. Ruhe kann umgekehrt dazu führen, dass sie weniger erscheint.

Beim Stillen wird Oxytocin freigesetzt, das die Gebärmutter dazu anregt, sich zusammenzuziehen. Dies kann Nachwehen und vorübergehend stärkere Blutungen verursachen, insbesondere am Anfang. Dies ist typischerweise vorübergehend, muss aber in einen Gesamtverlauf passen, bei dem die Blutung im Laufe der Zeit abnimmt.

Einige Symptome erfordern eine schnelle Beurteilung, da sie Anzeichen für Komplikationen wie Infektionen oder starke postpartale Blutungen sein können. Nutzen Sie das Gesundheitssystem lieber einmal zu viel als einmal zu wenig.

Kontaktieren Sie im Notfall (112 oder Geburtsstation/Notaufnahme), wenn Sie Folgendes erleben:

• Sehr starke Blutung, z. B. wenn Sie eine große Binde schnell und wiederholt durchnässen
• Große Blutklumpen
• Schwindel, Ohnmachtsgefühl, Herzklopfen oder beeinträchtigter Allgemeinzustand
• Starke, zunehmende Schmerzen im Unterleib oder Schulterschmerzen in Kombination mit Unwohlsein

Kontaktieren Sie so bald wie möglich einen Arzt/eine Hebamme bei:

• Fieber oder Schüttelfrost
• Übelriechendem Ausfluss
• Blutungen, die ohne ersichtlichen Grund wieder röter und stärker werden oder die nicht langsam über die Zeit abnehmen

Wenn die Blutung kommt und geht, können Sie oft mit Ruhe und einfachen Maßnahmen Abhilfe schaffen:

• Reduzieren Sie die Belastung für ein paar Tage, wenn die Blutung zunimmt
• Priorisieren Sie Ruhe, besonders wenn Sie sich gleichzeitig müde fühlen
• Verwenden Sie geeignete Binden (vermeiden Sie Tampons und Menstruationstassen in der ersten Zeit, es sei denn, Sie haben andere fachliche Anweisungen erhalten)
• Beobachten Sie das Muster: Wird es insgesamt von Woche zu Woche besser?

Wenn Ihr Körper mit mehr Blutungen reagiert, wenn Sie das Tempo erhöhen, ist das oft ein Zeichen dafür, einen Gang zurückzuschalten und der Heilung mehr Raum zu geben.

Das Wichtigste ist, dass Sie sich sicher und wohl fühlen, wenn Sie den Wochenfluss handhaben. Einige können von praktischen Produkten profitieren, die die Hygiene erleichtern und häufiges Wechseln ermöglichen.

Eine relevante Wahl können Wochenbettbinden sein, die für Blutungen nach der Geburt entwickelt wurden, z. B. Disposable 10x Post Birth Care Pads. Wenn Sie Schmerzen haben und eine schonendere Reinigung wünschen, kann eine Spülflasche hilfreich sein, z. B. Intimate Care Wash Bottle.