Der Unterschied zwischen Beckenbeschwerden und Beckenluxation während der Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller Freude und Vorfreude, kann aber auch Herausforderungen mit sich bringen. Zwei häufige Beschwerden in der Schwangerschaft sind Unterleibsschmerzen und Gebärmutter-/Scheidensenkung. Obwohl sie ähnlich klingen, gibt es wichtige Unterschiede hinsichtlich Ursache, Symptomen und Behandlung.

Hormoneller Einfluss: Relaxin

Während der Schwangerschaft produziert der Körper vermehrt das Hormon Relaxin. Relaxin dient der Lockerung der Gelenke, was sich besonders auf den Beckenbereich auswirkt. Dieses Hormon beeinflusst weiche Muskelgruppen und Organe im ganzen Körper, was erklären könnte, warum viele Schwangere in der Frühschwangerschaft häufiger Harndrang verspüren. Der Relaxinspiegel ist in der Frühschwangerschaft am höchsten und sinkt dann leicht ab, bleibt aber bis zum Ende der Schwangerschaft erhöht.

Beckenbodenfunktionsstörung (Symphysis-pubis-Dysfunktion – SPD)

Grund :

Eine Beckenbodenfunktionsstörung entsteht, wenn Relaxin die Symphysis pubica beeinflusst, ein Gelenk an der Vorderseite des Beckens in der Nähe des Schambeins. Relaxin lockert die Bänder, die das Becken normalerweise stabilisieren, wodurch es flexibler wird und sich von seiner normalen Position löst.

Symptome :

• Schmerzen im Bereich des Schambeins und der Symphyse.
• Druckgefühl und anhaltende Schmerzen im betroffenen Bereich.
• Akute Schmerzen bei Bewegungen wie Treppensteigen oder Stehen auf einem Bein.
• In schweren Fällen kann das Becken so weit absinken, dass das Gehen schwierig oder unmöglich wird.

Diagnose und Behandlung:

Ohne MRT-Untersuchung ist die Diagnose schwierig, und diese wird während der Schwangerschaft nur selten angeboten. Die Behandlung konzentriert sich auf die Stabilisierung der Rumpfmuskulatur, das Training der Beckenbodenmuskulatur und Übungen mit Gewichtsbelastung. In schweren Fällen können Krücken oder sogar ein Rollstuhl erforderlich sein.

Beckengürtelschmerzen (PGP)

Ursache:

Beckenschmerzen sind ein Oberbegriff für Schmerzen im gesamten Beckenbereich, einschließlich Kreuzbein und Hüfte. Diese Schmerzen können durch eine Kombination aus hormonellen Veränderungen, Gewichtszunahme, Haltungsänderungen und muskulären Dysbalancen verursacht werden.

Symptome:

• Schmerzen im unteren Rücken, im Kreuzbein und in der Hüfte.
• Schmerzen, die in die Beine ausstrahlen.
• Beschwerden, die sich bei bestimmten Aktivitäten oder nach längerem Sitzen in derselben Position verschlimmern.

Behandlung :

Zur Behandlung von Beckenschmerzen gehören auch Rumpfstabilisierung und Übungen. Da Beckenschmerzen nicht zwangsläufig mit dem gleichen Grad an Bandlaxität wie bei einer Beckenluxation einhergehen, können Schwangere oft durch Übungen und ergonomische Anpassungen im Alltag Linderung erfahren. Manuelle Therapie, Massage sowie die Anwendung von Wärme- und Kältepackungen können ebenfalls zur Schmerzlinderung beitragen.

Prävention und Management

Kernstabilisierung:

Ob Sie nun an einer Beckenbodenfunktionsstörung oder Beckenbeschwerden leiden, ein gezieltes Rumpfmuskeltraining ist unerlässlich. Übungen, die den unteren Rücken, das Becken und die Bauchmuskulatur stärken, können das Becken stabilisieren und Schmerzen lindern.

Ergonomische Anpassungen:

Schwangere Frauen sollten auf ihre Körperhaltung achten und anstrengende Bewegungen vermeiden. Es ist wichtig, regelmäßig Pausen einzulegen und die Position zu wechseln, insbesondere bei sitzender Tätigkeit.

Manuelle Therapie und Massage:

Manuelle Therapie und Massage können akute Schmerzlinderung verschaffen, indem sie verspannte Muskeln lockern und Entzündungen reduzieren.

Nach der Geburt

Sowohl Beckenbodenfunktionsstörungen als auch Beckenbeschwerden bessern sich in der Regel nach der Geburt, da der Relaxinspiegel sinkt und die Belastung des Beckens nachlässt. Viele Frauen benötigen jedoch weiterhin ein gezieltes Training der Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur, um ihre volle Funktionsfähigkeit und ihr Wohlbefinden wiederzuerlangen.

Abschluss

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass der Hauptunterschied zwischen Beckenbeschwerden und Beckenluxation darin besteht, dass bei der Beckenluxation eine spezifische Lockerung der Symphyse durch Relaxin verursacht wird, während der Begriff Beckenluxation ein Oberbegriff für Schmerzen im gesamten Beckenbereich ist, die durch ein Zusammenspiel hormoneller, biomechanischer und muskulärer Faktoren bedingt sind. Beide Beschwerden erfordern Aufmerksamkeit und eine angemessene Behandlung, um eine angenehme und gesunde Schwangerschaft zu gewährleisten.

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Dieser Artikel wurde von Maria Dior – Hebamme von BabyAkademiet – für Carriwell verfasst.