Schmerzen beim Kratzen

Die Gebärmutter ist ein Muskel, der vor der Schwangerschaft etwa so groß wie eine Birne (ca. 50 Gramm) ist und während der Schwangerschaft auf etwa 1 Kilogramm anwächst. Nach der Geburt – egal ob vaginal oder per Kaiserschnitt – zieht sich die Gebärmutter in den ersten Wochen allmählich wieder zusammen und erreicht fast ihre ursprüngliche Größe. Sie durchläuft also im Zusammenhang mit der Schwangerschaft große Veränderungen. Während der Geburt sind es die Gebärmuttermuskeln, die die Kontraktionen auslösen – sowohl Dehnungs- als auch Kompressionskontraktionen. Der Körper und damit auch die Gebärmutter sind intelligent und wissen, was zu tun ist. Und wie so oft im Leben gilt: Übung macht den Meister. Deshalb übt die Gebärmutter während der Schwangerschaft das Kontraktionen. Dies nennt man Wehenstimulation.

Was sind Picking-Kontraktionen?

Kontraktionen sind also Zusammenziehungen der Gebärmuttermuskulatur, die zu einer Verhärtung und Spannung der Gebärmutter führen. Sie sind weniger stark als Wehen und können das Baby daher nicht aus der Gebärmutter pressen. Kontraktionen sind völlig normal – die Gebärmutter trainiert damit ihre Funktion. Da wir die Gebärmuttermuskulatur nicht bewusst steuern können, sind Kontraktionen ein unkoordiniertes Training.

Wann setzen die Wehen ein?

Viele Schwangere haben etwa ab der Hälfte der Schwangerschaft bis zur Geburt Wehen. Die Anzahl und Dauer der Wehen nehmen oft zu, je näher der Geburtstermin rückt.

Wie fühlen sich Wehen an?

Manche Frauen spüren die Wehen, andere nicht. Aber sie sind da.
Es fühlt sich an, als ob Ihr Bauch (Ihre Gebärmutter) hart wird – wie ein ganz harter Ball. Wenn Ihr Partner Ihren Bauch berührt, wird er das auch spüren, bevor er wieder weich wird. In der fortgeschrittenen Schwangerschaft können die Wehen Ihnen den Atem rauben, und Sie müssen innehalten und tief durchatmen. Nicht, weil sie schmerzen, denn Wehen tun nicht weh, sondern weil die Gebärmutter in der fortgeschrittenen Schwangerschaft groß und prall ist und es sich etwas unangenehm anfühlen kann, sich während der Wehen zu bewegen. Atmen Sie tief ein und aus, wenn die Wehen nachlassen. So können Sie loslassen, was auch eine gute Übung vor der Geburt ist.

Wann setzen die Wehen ein?

Wehen können ganz unerwartet auftreten. Denk daran, die Gebärmutter bereitet sich auf die Geburt vor. Allerdings können Wehen auch als Reaktion auf körperliche Aktivität von dir oder deinem Baby auftreten. Das ist völlig normal. Sei jedoch vorsichtig, wenn du jedes Mal Wehen bekommst, wenn du Einkaufstüten hebst, staubsaugst, Sport treibst oder etwas anderes tust. Dann solltest du es etwas ruhiger angehen lassen. Denn Wehen sind neben der wichtigen Vorbereitung der Gebärmutter auch ein Zeichen deines Körpers, dass du schwanger bist. Klingt verrückt?
Nun ja, Wehen können auch verspätet auftreten. Zum Beispiel am Tag nach einem Einkaufsbummel, bei dem man vielleicht zu lange ohne Pause auf den Beinen war, nach einer Geburtstagsfeier, bei der man stundenlang gesessen und vielleicht die eigenen Grenzen und das Bedürfnis, nach Hause zu gehen, nicht beachtet hat, oder wenn man mit vielen Sorgen zu kämpfen hat oder von schwierigen Gefühlen innerlich belastet ist.
Stress, beruflicher Druck, Beziehungsprobleme und ähnliches können ebenfalls Wehen auslösen. Wenn Sie viele Wehen haben, die nicht unmittelbar auf Bewegungen reagieren, empfehle ich Ihnen, darüber nachzudenken, ob etwas in Ihrem Leben Sie belastet – und sich darum zu kümmern. Bitten Sie Ihre Angehörigen, Ihre Hebamme oder andere Vertrauenspersonen um Unterstützung, damit Sie sich aufgehoben und geborgen fühlen. Das allein kann die Anzahl der Wehen reduzieren – insbesondere jene, die als körperliche oder seelische Signale Ihres Körpers verstanden werden können.

Zu viele/zu wenige Picking-Kontraktionen?

Man kann nicht zu wenige Wehen haben. Wie bereits erwähnt, gibt es einige Schwangere, die ihre Wehen gar nicht spüren. Umgekehrt kann man auch zu viele Wehen haben. Und hier wird es etwas komplizierter: Es gibt keine klare Grenze, ab wann eine Anzahl von Wehen zu viele ist. Jede Frau ist anders, jede Schwangerschaft verläuft anders und jeder Körper reagiert anders – auch auf Wehen. Das Problem bei „zu vielen“ Wehen ist, dass sie zu einer Verkürzung des Muttermunds und im schlimmsten Fall zu einer Frühgeburt führen können. Deshalb wird Ihre Hebamme Sie bei der Betreuung immer nach Ihren Wehen fragen – zum einen, um zu verstehen, wie viele und wann Sie sie haben. Zum anderen, damit Sie als Schwangere besser einschätzen können, ob die Anzahl Ihrer Wehen völlig normal ist oder ob Ihr Körper Ihnen etwas anderes signalisiert. Wenn Sie sich bezüglich der Anzahl Ihrer Wehen unsicher sind, sprechen Sie mit Ihrer Hebamme, damit Sie sich keine Sorgen machen müssen.

Was sind „falsche“ Kontraktionen?

Die Wehen sollten nicht schmerzhaft sein, regelmäßig auftreten oder häufig vorkommen. In diesem Fall sollten Sie sich entspannen, Ihre Pläne für den Tag absagen, sich ausruhen/schlafen und abwarten, ob sich die Beschwerden bessern. Es könnten nämlich auch vorzeitige Wehen sein. Wenn Ihr errechneter Geburtstermin noch weit entfernt ist, könnte dies ein Anzeichen für eine drohende Frühgeburt sein. Nehmen Sie dies ernst und kontaktieren Sie Ihre Hebamme oder die Geburtsklinik.
Die Wehen sollten also nicht schmerzhaft sein, nicht gehäuft auftreten und nicht täglich in großer Zahl vorkommen. Und sie sollten in Ruhephasen nachlassen.

Kann Sex Wehen auslösen?

Orgasmen sind gut, wundervoll und bereichernd – sie schenken Lust, Entspannung, körperliche Nähe und Verbundenheit mit dem Partner, sofern es sich nicht um einen Solo-Orgasmus handelt. Orgasmen sind wie ein Bad im Liebes- und Entspannungshormon Oxytocin. Was will man mehr?
Es ist wichtig, dass Sie und Ihr Partner wissen, dass es normal ist, wenn sich die Gebärmuttermuskulatur während eines Orgasmus in einer einzigen, längeren Kontraktion zusammenzieht, die mehrere Minuten dauern kann. Das ist völlig in Ordnung. Wenn es sich etwas intensiv anfühlt, können Sie sich auf die Seite legen, die Hände auf die Gebärmutter legen, tief durchatmen und sich entspannen. Sie können Ihren Partner bitten, Sie und Ihren Bauch zu halten. Allein das wirkt schon entspannend.

Krämpfe können ein Anzeichen für eine Blasenentzündung sein.

Schwangere Frauen neigen zu häufigen Blasenentzündungen, oft ohne diese zu bemerken. Denn eine Blasenentzündung in der Schwangerschaft verursacht selten so starke Schmerzen wie außerhalb der Schwangerschaft. Ein Anzeichen für eine Blasenentzündung können Krämpfe sein. Bei plötzlich stärkeren Krämpfen als üblich sollten Sie einen Arzt aufsuchen und Ihren Urin untersuchen lassen.

Ich hoffe, Sie und Ihre Familie haben mehr über das Einlegen gelernt. Bei Fragen können Sie sich gerne an mich wenden.