Wunde Brustwarzen beim Stillen

Stillen sollte nicht weh tun. Punkt.

Wenn Stillen schmerzt, signalisiert Ihnen Ihr Körper, dass etwas nicht stimmt. Verschiedene Faktoren können dabei eine Rolle spielen. Dazu gehören beispielsweise die Saugtechnik des Babys, die Stillposition und möglicherweise Probleme mit Zunge, Lippe und Kieferknochen des Babys oder Verspannungen im Nacken, insbesondere nach einer schnellen Geburt, einer Saugglockengeburt oder einem Kaiserschnitt. In diesem Fall empfehle ich eine Untersuchung durch einen erfahrenen Osteopathen. Wenn Sie gefragt werden, wann Stillen aufhört zu schmerzen, bedeutet das: Es sollte überhaupt nicht mehr schmerzen!

Es ist ein Mythos, dass Stillen weh tut. Auch die Annahme, die Brustwarzen müssten sich erst daran gewöhnen, ist falsch. Wir Frauen sind zum Stillen geschaffen, und Babys sind dazu bestimmt, gestillt werden zu können. Alles Weitere ist Übungssache. Und denken Sie daran: In den allermeisten Fällen macht Übung den Meister – für Mutter und Kind. Außerdem kann es gut und gerne einen Monat oder länger dauern, bis sich das Stillen gut eingespielt hat.

Wenn du zum ersten Mal stillst, ist es eine völlig neue körperliche Erfahrung, wenn dein Baby den richtigen Unterdruck um deine Brustwarze erzeugt. Es kann sich sehr intensiv anfühlen und … wie wenn einer Milchkuh eine Melkmaschine angelegt wird. Natürlich weiß ich nicht, wie sich das anfühlt, aber die meisten Frauen verstehen die Beschreibung und können sie nachvollziehen. Es gibt also einen Unterschied zwischen dem intensiven Unterdruck, bei dem du vielleicht ganz langsam bis zehn zählen musst, bevor die Intensität nachlässt, und dem Gefühl, wenn es dann richtig weh tut.

Wenn es beim Einschlafen Ihres Babys schmerzt, führen Sie Ihren kleinen Finger in den Mundwinkel Ihres Babys ein, lösen Sie das Vakuum und versuchen Sie es erneut. Lesen Sie meine allgemeinen Tipps zu Stillpositionen. Hier .

Generell ist es wichtig, dass du gut auf dich selbst achtest – auch auf deine Brustwarzen. Oft konzentrieren wir Mütter uns so sehr auf unser Baby, dass wir uns fast in die Luft werfen, wenn es weint. Wir vergessen, darauf zu achten, ob wir beim Stillen richtig sitzen, vergessen zu essen, auf die Toilette zu gehen und vieles mehr, weil wir uns so sehr um unser Baby kümmern.

Es ist wichtig, dass du auch für dich selbst da bist – einschließlich deiner Brustwarzen.

Wenn Sie beispielsweise viel Milch verlieren, halten Sie Ihre Brustwarzen trocken. Lassen Sie die Brustwarzen nach dem Stillen an der Luft trocknen und verwenden Sie anschließend ein Stilleinlage, das die auslaufende Milch aufsaugt. Wechseln Sie die Stilleinlage regelmäßig, damit Ihre Brust nicht feucht wird und das Risiko einer Soorinfektion besteht. In der kalten Jahreszeit können Sie auch eine Stilleinlage aus Wolle verwenden. Diese sollte groß genug sein, um den größten Teil der Brust zu bedecken. Das hält die Brust warm und beugt so einer Mastitis vor.

Duschen Sie Ihre Brüste mit warmem Wasser. Falls Sie Verspannungen im Brustbereich verspüren, massieren Sie diese Stellen sanft mit dem warmen Wasser – immer in Richtung der Brustwarzen. Dies kann sowohl einer Mastitis vorbeugen als auch Ihnen und Ihren Brüsten einen Moment der Ruhe schenken.

Bei wunden oder rissigen Brustwarzen ist es wichtig, sich an eine Stillberaterin zu wenden. Viele Frauen greifen schnell zu Cremes, Pflastern und anderen Mitteln, um ihre Brustwarzen zu „reparieren“. Das kann zwar helfen, aber die Ursache der Wunden und Risse muss gefunden und behandelt werden. Cremes, Salben und Pflaster allein reichen nicht aus.

Also, Liebes, du und deine Brustwarzen sollten sich gut anfühlen, und Stillen sollte nicht weh tun!

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