Stillen sollte nicht weh tun.

Stillen sollte nicht weh tun. Punkt. Wenn das Stillen schmerzt, signalisiert Ihnen Ihr Körper, dass etwas nicht stimmt. Verschiedene Faktoren können dabei eine Rolle spielen. Zum Beispiel die Saugtechnik Ihres Babys, die Stillposition und möglicherweise auch die Zunge, die Lippe, der Kiefer oder der Nacken Ihres Babys, insbesondere bei einer schnellen Geburt, einer Saugglockengeburt oder einem Kaiserschnitt. In diesem Fall empfehle ich, Ihr Baby von einem erfahrenen Osteopathen untersuchen zu lassen. Wenn Sie jemanden fragen hören, wann Stillen aufhört weh zu tun, lautet die Botschaft: Es sollte überhaupt nicht weh tun!

Es ist schlicht ein Mythos, dass Stillen schmerzt. Und es ist auch ein Mythos, dass Brustwarzen abgehärtet werden müssen. Wir Frauen sind zum Stillen geschaffen, und Babys sind dazu geschaffen, gestillt werden zu können. Von da an ist es ganz einfach. Lernen durch praktisches Tun. Und denken Sie daran, dass in den allermeisten Fällen Übung den Meister macht – sowohl für die Mutter als auch für das Baby – und dass es leicht einen Monat oder länger dauern kann, bis sich ein gut funktionierendes Stillen etabliert hat.

Wenn du zum ersten Mal stillst, ist es eine völlig neue körperliche Erfahrung, wenn dein Baby den richtigen Unterdruck um deine Brustwarze erzeugt. Es kann sich sehr intensiv anfühlen und … wie wenn einer Milchkuh eine Melkmaschine angelegt wird. Natürlich weiß ich nicht, wie sich das anfühlt, aber die meisten Frauen verstehen die Beschreibung und können sie nachvollziehen. Es gibt also einen Unterschied zwischen dem intensiven Unterdruck, bei dem du vielleicht ganz langsam bis zehn zählen musst, bevor die Intensität nachlässt, und dem Gefühl, wenn es dann richtig weh tut.

Wenn es beim Einschlafen Ihres Babys schmerzt, führen Sie Ihren kleinen Finger in den Mundwinkel ein, lösen Sie das Vakuum und versuchen Sie es erneut. Beachten Sie diese wichtigen Grundlagen zu Stillpositionen und der Position Ihres Babys:

Stillpositionen im Sitzen

• Beim Stillen im Sitzen ist es wichtig, dass Sie als Frau Ihre Füße flach auf dem Boden haben und Ihren Rücken gut stützen. Je besser Sie sitzen, desto entspannter sind Sie und desto leichter kann Ihr Baby richtig an der Brust andocken.
• Nimm dir ein oder zwei Minuten Zeit, um es dir bequem zu machen – auch wenn dein Baby weint. Sprich dabei mit deinem Baby: „Ich höre dich, ich mache es mir bequem, und dann bekommst du die Brust.“
• Es ist wichtig, dass das Baby zur Brust anlegt und nicht umgekehrt. Brüste unterscheiden sich stark in Größe und Länge. Manche Frauen profitieren von einem Stillkissen, das das Baby stützt. Andere benötigen ein paar große Sofakissen oder eine gefaltete Bettdecke, um das Baby leichter an die Brust zu bringen.
• Unabhängig von der Stillposition sollte Ihr Baby beim Stillen mit dem Bauch an Ihrem Körper liegen und die Arme beidseitig an Ihrer Brust platzieren. Liegt Ihr Baby mit einem Arm vor sich oder leicht seitlich zu Ihnen gedreht, kann es leicht an Ihrer Brustwarze ziehen, was zu Rissen oder Wundstellen und damit zu Schmerzen führen kann.
• Das Baby sollte so angelegt werden, dass seine Nase direkt an der Brustwarze liegt. Dadurch muss es den Kopf nach hinten neigen, um die Brustwarze zu fassen. So kann es laut gähnen und viel von der Brust in den Mund nehmen (nicht nur die Brustwarze), was wichtig ist, um zu starkes Saugen und damit verbundene Risse oder Wundstellen an der Brustwarze zu vermeiden.
• Das Kinn des Babys sollte aus dem gleichen Grund wie oben die Brust berühren.
• Als stillende Mutter ist es oft schwierig zu erkennen, ob das Baby richtig an der Brust saugt. Man ist schnell versucht, mit ein paar Fingern auf die Brust zu drücken, um besser sehen zu können. Manche drücken auch, weil sie befürchten, das Baby bekäme keine Luft. Davon ist jedoch abzuraten. Bekommt das Baby keine Luft, lässt es die Brust los. Durch das Drücken werden die Milchgänge blockiert UND die Brustwarze kann gereizt und rissig werden.
• Bitten Sie Ihren Partner, Ihnen und Ihrem Baby zuzusehen und Ihnen zu helfen, richtig zu liegen/sitzen und zu stillen. Wenn Sie alleinerziehend sind, kann ein Spiegel hilfreich sein, um besser zu sehen, bis sich das Stillen gut eingespielt hat.

Stillpositionen im Liegen

Hierbei ist es wichtig, dass das Baby mit dem Bauch an Ihrem Körper liegt, die Arme beidseitig an Ihrer Brust hat und die Nase zur Brustwarze zeigt. Es kann hilfreich sein, ein Kissen oder Ähnliches hinter den Rücken des Babys zu legen, damit es sich beim Stillen nicht dreht und an der Brustwarze zieht, was zu Rissen oder Wundstellen führen kann. Achten Sie darauf, nichts hinter den Kopf des Babys zu legen. Es sollte seinen Kopf frei bewegen können.

Wenn das Stillen schmerzt, dann trifft Folgendes zu nicht Es geht nicht ums Ertragen, sondern darum, zu reagieren und gegebenenfalls qualifizierte Stillberatung in Anspruch zu nehmen. Es geht nicht darum, wie lange es schmerzt, sondern darum, … Warum Es tut weh. Oftmals können eine falsche Saugtechnik oder Stillposition bereits bei einem einzigen Besuch einer kompetenten Pflegekraft korrigiert werden.

Ich wünsche dir eine schmerzfreie und schöne Stillzeit. Ich drücke dir die Daumen!