Mythen über das Stillen

Es gibt viele Mythen – und Stillen ist da keine Ausnahme. Lesen Sie weiter, denn ich gehe auf einige der vielen Mythen ein, die mir im Laufe der Jahre in Beratungsgesprächen und anderswo begegnet sind.

Mythos 1: Stillen tut weh

Wenn Stillen schmerzt, sollte etwas überprüft und gegebenenfalls angepasst werden. Stillen sollte schließlich nicht weh tun! Schmerzen beim Stillen können verschiedene Ursachen haben. Es könnte an der Stillposition der Mutter, der Position oder Saugtechnik des Babys liegen. Vielleicht sollten Zunge, Lippe oder Kiefer des Babys von einem Osteopathen untersucht werden. Ein stechender Schmerz in der Brust kann ein Anzeichen für Soor sein. Beim richtigen Anlegen an die Brust entsteht ein Vakuum. Dieses kann sich in den ersten 10–15 Sekunden intensiv anfühlen und ist tatsächlich ein Vakuum. Es gibt jedoch einen Unterschied zwischen normalen Schmerzen und diesem Vakuumgefühl. Wenn das Stillen schmerzt, wenden Sie sich an eine Stillberaterin. Oft kann schon eine Stunde Beratung alles verändern. Und denken Sie daran: Es ist völlig in Ordnung, sich Hilfe zu suchen!

Mythos 2: Zwischen den einzelnen Stillmahlzeiten sollten 3 Stunden liegen.

Nein, das ist die Kurzfassung. Es sollte eine rund um die Uhr geöffnete und kostenlose Milchbar geben. Beim Stillen geht es um … Also Stillen ist viel mehr als nur die Befriedigung des Hunger- und Durstbedürfnisses. Es geht auch um die Regulierung des Nervensystems, Geborgenheit, Wohlbefinden und vieles mehr. Und natürlich gibt es Unterschiede zwischen den Babys – und oft auch individuelle Unterschiede während des Stillens. Auch die Häufigkeit des Stillens variiert häufig, sowohl nachts als auch tagsüber. Manche Babys stillen einfach häufiger als andere. Punkt. Das Baby gibt selbst vor, wie oft, wie lange und wann.

Mythos 3: Stillen macht die Brüste groß

Es stimmt nicht, dass Stillen die Brüste vergrößert. Die Brüste entwickeln sich vor allem während der Schwangerschaft. Sowohl die Milchgänge als auch die Brustdrüsen wachsen, was zu einem größeren Brustvolumen führt. Manche Frauen bekommen während der Schwangerschaft auch Dehnungsstreifen an den Brüsten. Das ist völlig normal.

Mythos 4: Große Brüste produzieren mehr Milch als kleine Brüste.

Diese Aussage ist ebenfalls falsch. Große und kleine Brüste können die gleiche Menge Milch produzieren. Und sowohl große als auch kleine Brüste können ausreichend Milch für ein oder mehrere Babys gleichzeitig produzieren. Allerdings gibt es einen Unterschied im Zeitpunkt der Milchproduktion. Brüste mit vielen Milchdrüsen speichern oft Milch zwischen den Stillmahlzeiten, einfach weil sie über Speicherkapazität verfügen. Kleinere Brüste mit weniger Milchdrüsen produzieren die Milch hingegen während des Stillens. Beides ist clever und ein weiterer Beweis dafür, wie intelligent der Körper ist!

Mythos 5: Die Brüste werden beim Stillen härter

Nein, Brüste sind von Natur aus zum Milchproduzieren und Stillen geschaffen. Es ist ein Mythos, dass Brüste abgehärtet werden müssen. Wichtig ist jedoch, sich mit den Grundlagen des Stillens vertraut zu machen: den richtigen Stillpositionen, der korrekten Lage des Babys und den Anzeichen, dass es richtig saugt. All dies unterstützt ein erfolgreiches Stillen, fördert die Milchbildung und beugt Wundsein, Rissen usw. an den Brustwarzen vor.

Mythos 6: Hat Stillen und Zwergenbier tatsächlich einen Einfluss auf die Milchproduktion?

Weihnachtsmann-Bier: Es gibt Studien, die zeigen, dass Alkohol hemmt Die Milchproduktion wird beeinträchtigt. Daher ist Alkohol – auch Bier – während der Schwangerschaft und Stillzeit absolut tabu. Viele glauben, ein Glas Alkohol könne die Mutter entspannen und so die Milchbildung und den Milchspendereflex fördern. Zwar kann die Mutter nach etwas Alkohol tatsächlich entspannter sein, doch nicht nur sie konsumiert Alkohol. Der Alkoholgehalt im Blut der Mutter gelangt über die Muttermilch zum Baby. Im Gegensatz zur Mutter ist die Leber des Babys noch nicht vollständig entwickelt und wird durch Alkoholkonsum stark beansprucht. Aus diesem Grund benötigt das Baby doppelt so lange wie die Mutter, um Alkohol abzubauen. Zudem kann Alkohol das Baby schläfrig machen und so Hungerzeichen etc. verschleiern. Kurz gesagt: Während der Schwangerschaft und Stillzeit ist Alkohol strengstens verboten.

Stillen: Stillen beinhaltet verschiedene Kräuter. Je nach Stillmischung, die Sie kaufen, können unterschiedliche Kräuterkombinationen verwendet werden. Die Natur ist weise. Es gibt natürlich Kräuter, die die Milchproduktion fördern und unterstützen. Sogar eine ganze Reihe davon. Wenn Ihre Milchproduktion gering ist, ist es wichtig, zunächst auf die Grundlagen zu achten: Sie als stillende Mutter brauchen viel Ruhe und Schlaf. Trinken Sie außerdem täglich mehrere Liter Wasser oder andere Flüssigkeit und ernähren Sie sich ausreichend, gut und nahrhaft. Das klingt vielleicht einfach. Viele frischgebackene Mütter benötigen Unterstützung, um Ruhephasen zu priorisieren, ans Essen zu denken und vielleicht auch jemanden, der beim Baby ist, während die Mutter schläft, damit sie sich vollkommen entspannen und den wichtigen, tiefen Schlaf bekommen kann.

Hier ist es völlig in Ordnung, bei Bedarf mit Muttermilch zuzufüttern.