Sie als Partner sind die wichtigste Unterstützung beim Stillen.

Ja, Sie haben richtig gelesen. Sie als Partner sind sehr wichtig. Viele Partner glauben fälschlicherweise, dass sie beim Stillen nicht helfen können. Manche sind sogar frustriert oder genervt davon. Aber damit ist jetzt Schluss! Denn schon bald werden Sie verstehen, wie wichtig Sie beim Stillen Ihres Kindes sind.

Ihre Einstellung beeinflusst den Stillprozess

Zuallererst sollten Sie wissen, dass Ihre Einstellung zum Stillen einen großen Einfluss darauf hat, wie das Stillen Ihres Kindes verläuft. Wenn Sie gegen das Stillen sind oder es Ihnen schwerfällt, wird sich das auf den Stillprozess auswirken. Vielleicht haben Sie Zweifel am Stillen an sich? Oder vielleicht sind Sie absolut dafür und haben großes Vertrauen, dass alles gut gehen wird.

Worauf wir uns konzentrieren, wird Realität. Wenn Sie Zweifel am Stillen haben, recherchieren Sie, woher diese Zweifel kommen. Besprechen Sie diese mit der Hebamme oder Ihrer Gesundheitsberaterin. Ich rate Ihnen, Ihre Schwangere oder frischgebackene Mutter nicht mit Ihren Zweifeln zu überfordern. Sie ist voller Emotionen und Hormone – und vielleicht auch voller Sorgen und Gedanken. Wir können ihr mit Ihren Zweifeln nicht helfen. Tauchen Sie stattdessen in das Thema Stillen ein. Lesen Sie, hören Sie Podcasts, nehmen Sie an Stillkursen teil oder tun Sie etwas anderes, um gut vorbereitet zu sein. Das zeigt Ihrer Partnerin, dass Sie sich engagieren, informieren und aktiv nach Lösungen suchen – auch wenn Sie Zweifel haben.

Wenn du Stillen überhaupt nicht befürwortest, sei ehrlich zu dir selbst und frage dich, warum. Hast du selbst schwierige Stillerfahrungen gemacht? Wurdest du mit der Flasche gefüttert und bist du mit der Vorstellung aufgewachsen, dass Stillen nicht gut, einfach oder etwas anderes sei? Hältst du Stillen für eine Farce und Flaschenfütterung für einfacher? Oder etwas ganz anderes? 4. Gehe den Gründen für deine Abneigung gegen das Stillen auf den Grund.

Sprecht gemeinsam über eure Erwartungen.

Und natürlich solltet ihr über das Stillen sprechen – am besten schon vor der Geburt. Fragt eure Partnerin, was sie vom Stillen hält. Möchte sie stillen, was weiß sie darüber usw. Setzt euch ruhig zusammen und informiert euch gemeinsam über das Stillen. Denn Stillen ist nicht nur Frauensache. Ja, wir haben die Brüste. Aber du als Partner bist die wichtigste Unterstützung. Sowohl durch deine Einstellung und praktische Hilfe als auch durch deine Perspektive, deine guten Gedanken und deinen Input. Beim Stillen geht es um die Ernährung, die Geborgenheit, die Entwicklung des Nervensystems und vieles mehr eures Kindes. Ist weit mehr als nur Essen und Trinken.

Was können Sie tun, um Ihrem Partner zu helfen?

Neben der Auseinandersetzung mit Ihrer eigenen Herangehensweise an das Stillen, dem Erwerb von Wissen über das Stillen und dem Gespräch mit Ihrer Partnerin über das Stillen können Sie nach der Geburt Ihres Kindes insbesondere Folgendes tun:

Seien Sie von Anfang an, in den ersten Stunden nach der Geburt, beim ersten Stillen dabei. Beobachten Sie, wie das Baby liegt, wie es die Brustwarze erfasst und wie sich sein Kiefer bewegt. Achten Sie auch darauf, wie Ihre Partnerin am besten stillt. Hören Sie auf die Tipps und Tricks der Hebamme beim ersten Stillen und stellen Sie Fragen. Lassen Sie sich erklären, worauf sie achtet. Wenn Sie über Nacht auf der Wochenbettstation bleiben, seien Sie auch dort beim Stillen dabei und stellen Sie Fragen. Denn später helfen Sie Ihrer Partnerin zu erkennen, ob das Baby richtig an der Brust liegt, ob es richtig saugt und wickelt und ob Ihre Partnerin optimal sitzt oder liegt. Vieles davon kann Ihre Partnerin selbst sehen oder fühlen, aber Sie können das Baby aus einem anderen Blickwinkel beobachten.

Wenn eine stillende Frau zu ihrem Kind hinunterschaut, verdeckt ihre Brust oft die Sicht auf Mund, Kiefer usw. Genau da bist du Gold wert! Auch als Partner kannst du darauf achten, ob deine Partnerin sitzt und die Schultern anspannt, ob sie ein Kissen unter dem Arm, eine Fußstütze oder etwas anderes braucht, um bequem und entspannt zu sitzen. Es ist nicht sicher, ob deine Partnerin selbst merkt, dass sie angespannt sitzt. Es ist eine liebevolle Geste, wenn du ihr die Hand auf die Schultern legst, damit sie merkt, dass sie entspannt sitzt. Du kannst ihr auch ein Wärmekissen auf die Schultern legen. Das ist eine wohltuende Unterstützung für die Schultern beim Stillen.

Schaffen Sie eine ruhige und sichere Umgebung

Außerdem ist es wunderbar, wenn Sie als Partner Wasser, Essen, ein Handy oder alles andere, was Ihre Partnerin während des Stillens benötigt, mitbringen. Stillen macht nämlich durstig. Und da es viele Stunden des Tages in Anspruch nimmt, kann es nötig sein, währenddessen etwas zu essen.

Wenn Sie bereits Kinder haben, kann es sehr hilfreich sein, diese mit nach draußen oder an einen anderen Ort im Haus zu nehmen, um ungestört stillen zu können. Manche Babys sind geräuschempfindlich. Und viele junge Mütter brauchen Ruhe, um sich ganz aufs Stillen konzentrieren zu können, ohne sich gleichzeitig um Geschwisterkinder kümmern zu müssen.

Das Gleiche gilt, wenn Sie Gäste haben. Als Partner sollten Sie wissen, dass eine frischgebackene Mutter in den ersten drei bis vier Monaten nach der Geburt unter dem Einfluss von Wochenbetthormonen steht. Diese Hormone können es ihr unter anderem erschweren, ihre Bedürfnisse und Grenzen wahrzunehmen. Daher ist es wichtig, dass Sie als Partner dazu beitragen, eine ruhige Stillatmosphäre zu schaffen. Sie könnten beispielsweise die Gäste in einen anderen Raum bitten und vorschlagen, dass dort nun ungestört gestillt werden soll – natürlich nur, wenn Ihre Partnerin das wünscht.

Lieber Partner, Sie sind wichtig!

Liebe Partnerin, lieber Partner, du bist wichtig! Es ist wichtig, dass du das Stillen unterstützt, dich darüber informierst und als Paar darüber sprichst – auch über deine Gedanken, Wünsche und Gefühle. Es geht nicht darum, „perfekt“ zu sein. Es geht um Engagement, Präsenz und liebevolle Ehrlichkeit. Übung macht den Meister.

Lieber Partner, ich drücke dir die Daumen!