Wann solltest du beim Stillen die Brust wechseln?
Für manche ist es eine lustige Tatsache, dass man ein Kind vollständig von einer Brust stillen kann. Für andere ist das die Realität, z. B. bei Zwillingen.
Was den Zeitpunkt betrifft, an dem die Brust gewechselt werden sollte, wenn es um ein Kind geht, das freien Zugang zu beiden Brüsten hat, ist es wichtig, etwas über die Zusammensetzung der Milch zu wissen, darüber, warum das Kind die Brust sucht, und über Hungerstrecken.
Die Zusammensetzung der Milch
Wir beginnen mit der Zusammensetzung der Milch. Die allererste Milch direkt nach der Geburt und bis die Milch einige Tage später einsetzt, wird als Rohmilch oder Kolostrum bezeichnet. Sie ist gelblich, vollfett und super nahrhaft und sättigend für das kleine Kind. Es braucht nicht mehr als ein paar Tropfen dieser „Gold“-Milch, um den Magen des Babys zu füllen, der zu diesem Zeitpunkt die Größe einer Walnuss hat. Es wird also nicht viel Rohmilch auf einmal produziert, aber genug, um das Baby zu sättigen und zu nähren. Die Milchproduktion wird zu 100 % nach Angebot und Nachfrage reguliert. Es ist daher wichtig, dass beide Brüste durch das Anlegen des Babys stimuliert werden – besonders hier in der frühen Stillphase. Gleichzeitig ist es wichtig festzustellen, dass Babys unterschiedlich sind. Ein Teil davon, eine gut funktionierende Stillzeit zu haben, besteht darin, die Signale und Bedürfnisse des Babys kennenzulernen. Du solltest dich daher an deinem Kind orientieren und immer darauf verzichten, es zu vergleichen.
Rohmilch
Manche Neugeborenen haben bei einer Mahlzeit genug Rohmilch von einer Brust. Andere brauchen Rohmilch von beiden Brüsten in derselben Mahlzeit. Lege das Baby an die Brust und lass es stillen, bis das Baby die Brust ablehnt, mehrmals loslässt oder einfach einschläft und tief schläft. Wenn das Baby weiterhin Anzeichen von Saugdrang zeigt, lege es an die andere Brust.
Wenn das Baby beim Stillen an einer Brust satt und zufrieden wird, wartest du mit der anderen Brust bis zur nächsten Stillmahlzeit. Wenn das Baby in derselben Mahlzeit zuerst an einer und dann an der anderen Brust trinkt, solltest du bei der nächsten Stillmahlzeit mit der anderen Brust beginnen. Vielleicht musst du diesen Satz ein paar Mal lesen, ich weiß, es kann verwirrend sein, bis es zur Routine wird 😉
Die Milch kommt am 3. bis 5. Tag ein
Wenn die Milch am 3. bis 5. Tag nach der Geburt einsetzt, ändert sich die Zusammensetzung der Milch so, dass sie aus zwei Arten von Milch besteht. Der erste Teil der Mahlzeit besteht aus einer dünneren, durstlöschenden Milch. Im Laufe der Mahlzeit wird die Milch allmählich dicker, fetter und sättigender. Wenn die Milch eingesetzt ist, ist es daher unerlässlich, dass das Baby in derselben Mahlzeit sowohl die durstlöschende als auch die sättigende Milch bekommt. Du solltest die Brust daher nicht wechseln, bevor das Baby die eine Brust selbst ablehnt. Wieder wird es für manche Babys mit einer Brust pro Mahlzeit ausreichen, andere brauchen beide Brüste. Dein Kind zeigt dir das.
Beim Stillen geht es nicht nur ums Essen
Es ist auch wichtig zu wissen, dass es beim Stillen nicht nur darum geht, das Baby zu füttern und zu tränken. An der Brust zu saugen hat auch mit Sicherheit, Trost, Regulierung des Nervensystems, Kuscheln und mehr zu tun. Deshalb wirst du erleben, dass dein Baby manchmal anklopft und anfangen will zu saugen, nur um dann ohne Schlucken zu kuscheln. Dann ist nicht Essen das Bedürfnis, sondern Kuscheln. Und hier musst du nicht die Brust wechseln, solange das Baby die Brust nicht ablehnt und immer noch an der Brust saugen möchte.
Hungerstrecken
Hungerstrecken sind ebenfalls wichtig zu kennen, wenn es darum geht, wann beim Stillen die Brust gewechselt werden sollte. Der Begriff Hungerstrecke bezeichnet, wenn das Baby plötzlich über ein paar Tage hinweg die Stillhäufigkeit deutlich erhöht. Das macht das Baby, um die Milchproduktion zu erhöhen. Entweder weil sie aus verschiedenen Gründen etwas zurückgegangen ist oder weil das Baby einen größeren Nährstoffbedarf hat.
Erinnert ihr euch, dass ich erwähnt habe, dass die Milchproduktion auf dem Prinzip von Angebot und Nachfrage basiert? Das Bedürfnis nach einem größeren Angebot „repariert“ das Baby einfach selbst durch diese Hungerstrecken. In diesen Zeiten ist es wichtig daran zu denken, von beiden Brüsten zu stillen, damit die Milchproduktion an beiden Brüsten erhöht wird. Wenn es für dich schwierig ist, dich daran zu erinnern, von welcher Brust du zuletzt gestillt hast, kannst du zum Beispiel ein Gummiband um dein linkes Handgelenk legen, wenn du bei der nächsten Mahlzeit von der linken Brust stillen musst.
Und hey, liebe Frau, es ist völlig in Ordnung, kleine Tricks zu verwenden, damit du dein Gehirn nicht damit belasten musst, dich daran zu erinnern, bei welcher Brust du angekommen bist. Manche Frauen können spüren, welche Brust am meisten gespannt und mit Milch gefüllt ist, aber das gilt nicht für alle – was auch völlig normal ist. So wie Babys unterschiedlich sind, sind auch unsere Brüste unterschiedlich.
Wisse, dass ich dich anfeuere! Und wisse, dass es völlig normal ist, dass es Zeit braucht, um eine gut funktionierende Stillzeit zu etablieren. Für manche dauert es bis zu einem Monat oder länger, für andere dauert es kürzer.
Autorin Siff Stephenson HjerteJordemoderen