Die Vorteile des Stillens

Stillen hat viele Vorteile. Das Baby wird genährt, gestärkt und für sein Leben gerüstet, unter anderem durch die Vorbeugung zahlreicher Krankheiten. Und es wäre schade, wenn nicht auch stillende Mütter davon profitieren würden. Dennoch ist es wichtig zu betonen, dass Mutterschaft nicht allein in der Brust liegt.

Es gibt Frauen, die aus verschiedenen Gründen nicht stillen möchten. Dies muss selbstverständlich respektiert werden. Einige wenige Frauen haben aus verschiedenen Gründen keine Möglichkeit zu stillen. Dies kann eine sensible und emotionale Situation sein, daher ist ein respektvoller Umgang angebracht.

Dieser Artikel befasst sich mit den Vorteilen des Stillens. Denn es gibt viele Vorteile. Aus diesem Grund empfiehlt die dänische Gesundheitsbehörde ausschließliches Stillen in den ersten sechs Lebensmonaten und anschließend teilweises Stillen bis zum Alter von zwölf Monaten oder älter.

Gesundheitliche Vorteile für das Kind

Die erste Milch, die in der Brust produziert wird, heißt Kolostrum. Durch ihre Zusammensetzung an Hormonen und Wachstumsfaktoren trägt sie zur Reifung des Darms des Babys bei. Die Antikörper im Kolostrum legen sich wie ein Schutzfilm über die Darmwand und verhindern so das Eindringen von Bakterien, wodurch das Krankheitsrisiko minimiert wird.

Muttermilch ist die optimale Ernährung für Ihr Kind, da sie sich sowohl während der einzelnen Mahlzeiten als auch im Laufe des Wachstums an die Bedürfnisse des Babys anpasst. Auch für Frühgeborene ist Muttermilch bestens geeignet, sodass selbst wenige Tropfen lebenswichtig sind.

Studien belegen zahlreiche Vorteile des Stillens für Kinder. Unter anderem beugt Stillen nachweislich folgenden Erkrankungen vor:

• Mittelohrentzündung
• Atemwegsinfektion
• Mageninfektion und Durchfall

Es gibt auch Forschungsergebnisse, die darauf hindeuten, dass Stillen das Risiko verringern kann, dass das Baby später an Folgendem erkrankt:

• Diabetes Typ 1 und 2
• Fettleibigkeit
• Leukämie im Kindesalter
• Plötzlicher Kindstod

Darüber hinaus gibt es Forschungsergebnisse, die darauf hindeuten, dass Kinder, die 6 Monate lang ausschließlich gestillt wurden, einen höheren IQ, ein besseres Sehvermögen und eine bessere kognitive Entwicklung aufweisen.

Dies bedeutet, dass das Kind, das 6 Monate lang – und vorzugsweise länger – ausschließlich gestillt wurde, lebenslange Vorteile genießt.

Generell lässt sich beobachten, dass gestillte Babys, wenn sie krank werden – was sich ja nicht gänzlich vermeiden lässt –, seltener und kürzer krank sind als Säuglinge, die mit Säuglingsnahrung gefüttert werden. Das liegt einfach daran, dass der weibliche Körper so raffiniert ist, dass er spezifische Antikörper gegen die Krankheit produziert, die das Kind sich zugezogen hat. Dasselbe gilt übrigens auch, wenn die Mutter erkrankt (siehe auch: Stillen und Krankheit). Das ist wirklich genial!

Gesundheitliche Vorteile für die Mutter

Es gibt auch Studien, die zeigen, dass Stillen gesundheitliche Vorteile für die stillende Person haben kann. Dies betrifft beispielsweise Brustkrebs und möglicherweise auch Eierstockkrebs sowie Typ-2-Diabetes. Andererseits gibt es keine wissenschaftlichen Belege dafür, dass stillende Mütter leichter abnehmen. Daher muss diese Annahme als Mythos und stark individuell betrachtet werden.

Stillen ist praktisch

Sobald das Stillen gut klappt – was Geduld, Übung und Unterstützung erfordern kann (Link zu verschiedenen Artikeln einfügen) –, ist es kaum bequemer. Die Brüste sind immer griffbereit, die Milch hat die richtige Temperatur, es entfällt das Abwaschen und Verbrühen von Babyflaschen, und die Muttermilch ist kostenlos. Was will man mehr!

Nächtliches Stillen versus Flaschenfütterung

Studien zeigen, dass gestillte und mit der Flasche gefütterte Babys nachts gleich häufig trinken. Dieselbe Studie belegt wiederum, dass gestillte Babys aufgrund der erhöhten Produktion des Entspannungshormons Oxytocin schneller wieder einschlafen.

Weitere Vorteile des Stillens

Stillen ist unbestreitbar gesund. Die oben genannten Vorteile werden häufig genannt. Weniger bekannt sind hingegen die vielen anderen wichtigen und unterstützenden Vorteile des Stillens. Stillen erfüllt neben Ernährung und Prävention viele weitere positive Funktionen. Unter anderem:

• Stillen spendet dem Baby auch Trost, wenn es traurig ist.
• Stillen schafft eine Bindung zwischen Mutter und Kind, unter anderem durch das Oxytocin, das während des Stillens produziert und ausgeschüttet wird.
• Die Regulierung des Nervensystems eines Babys in einer Welt vieler Eindrücke und einer Phase rasanter Entwicklung
• Sicherheit
• Ruhig
• Kuscheln und den so wichtigen Schlaf unterstützen

Der freie Zugang zur Brust rund um die Uhr bietet viele Vorteile – sowohl für das Neugeborene als auch mindestens bis zum ersten Geburtstag. Stillen erfordert Zeit und Geduld. Andererseits ist es für das Kind sowohl jetzt als auch sein ganzes Leben lang nahrhaft. Der Trost und die Geborgenheit, die die Brust spendet, sind Grund genug, warum Muttermilch auch als „goldene Tropfen“ bezeichnet wird. Denn Muttermilch ist in der Tat ein kostbares Gut mit vielen wertvollen Eigenschaften.