Stillpositionen

Wie sollte dein Baby liegen, wenn du stillst

Generell bin ich kein Fan des Wortes sollte. Es kann leicht Schuldgefühle, das Gefühl, nicht gut genug zu sein, und Ähnliches hervorrufen.

Dafür bin ich ein Fan davon, dass du als Frau und du als Partnerin eine Reihe grundlegender Dinge kennst, die dabei unterstützen, dass das Baby richtig am Brustwarzen ansetzt, Wunden und Risse an den Brustwarzen vorbeugt und im Allgemeinen ein gutes Stillerlebnis unterstützt.

Hier kommen also eine Reihe konkreter Tipps, die gelten, unabhängig davon, wie alt das Baby ist und welche Stillposition verwendet wird. Denn ja, es gibt eine lange Reihe verschiedener Stillpositionen. Es geht nicht darum, eine ganze Menge verschiedener zu beherrschen. Es geht darum, die Positionen zu finden, die zu euch beiden zu diesem Zeitpunkt gut passen.

Es kann zum Beispiel einen Unterschied machen, welche Position für euch tagsüber und nachts am besten ist. Und dann geht es darum, diese wichtige Reihe von Basiswissen in Bezug auf Stillpositionen zu kennen. Wenn ich immer wieder gefragt werde, wie das Kind liegen soll, lautet meine Antwort: 

Es ist wichtig, dass du als Frau gut sitzt oder liegst. Je entspannter du bist, desto leichter fließt die Milch. Sorge gegebenenfalls dafür, dass du in deinem Zuhause eine Still-Ecke einrichtest, damit immer alles bereit ist: Kissen, Hocker, Wasser und anderes, was du während des Stillens gebrauchen kannst.

Siff – HjerteJordmoderen

Sitzende Stillpositionen:

• Bei sitzenden Stillpositionen ist es wichtig, dass du als Frau die Füße flach auf dem Boden hast und eine gute Stütze im Rücken. Wenn du mit angehobenen Fersen sitzt, spannst du in den Beinen, im Becken und oft bis ganz in den Nacken und in die Schultern, was weder für dich noch für das Baby kurz- noch langfristig optimal ist. Wenn du kurze Beine hast, kann ein niedriger Hocker oder ein paar dicke Bücher eine geniale Lösung sein, um mit flachen Füßen zu sitzen.

• Nimm dir gerne eine Minute oder zwei Zeit, um dich gut einzurichten – auch wenn das Baby weint. Sprich währenddessen mit dem Baby: “Ich höre dich, ich richte mich gerade ein, und dann bekommst du die Brust.” Als Mutter verbringst du viele Stunden am Tag mit dem Stillen. Es ist wichtig, dass du dich dabei gut um dich selbst kümmerst.

• Es ist zentral, dass das Baby an die Brust herangeholt wird und nicht umgekehrt. Es gibt große Unterschiede in der Größe und Länge der Brüste. Manche Frauen profitieren von einem Stillkissen als Stütze unter dem Baby. Andere brauchen ein paar große Sofakissen oder eine zusammengefaltete Decke, um das Baby an die Brust heranzuholen. Mit zunehmendem Wachstum des Babys wird weniger Stütze unter dem Baby benötigt.

• Unabhängig von der Stillposition sollte das Baby beim Stillen mit dem Bauch an deinen Körper liegen. Und mit den Armen auf beiden Seiten der Brust. Wenn das Baby mit einem seiner Arme vor sich liegt oder etwas seitlich an dich angelehnt ist, wird es leicht dazu neigen, an deiner Brustwarze zu ziehen, was Risse oder Wunden verursachen kann. Und das Baby muss den Kopf etwas drehen, um anzusetzen, was beim Schlucken unangenehm ist. Versuche selbst, den Kopf zur Seite zu drehen, und spüre, wie es sich beim Schlucken anfühlt.

• Das Baby sollte mit der Nase auf Höhe der Brustwarze platziert werden. So muss das Baby den Kopf nach hinten legen, um an der Brustwarze anzusetzen. Das ist aus mehreren Gründen wichtig: Es bewirkt, dass das Baby weit gähnen und viel von der Brust in den Mund bekommen kann (nicht nur die Brustwarze), und bedeutet gleichzeitig, dass etwas Luft bei den Nasenlöchern bleibt, damit das Baby beim Stillen Luft bekommt.

• Das Kinn des Babys sollte die Brust berühren 

• Als stillende Frau kann es schwierig sein zu sehen, ob das Baby richtig angesetzt hat. Es kann daher verlockend sein, mit ein paar Fingern auf die Brust zu drücken, um besser sehen zu können. Manche haben auch Lust, auf die Brust zu drücken, weil sie Angst haben, dass das Baby keine Luft bekommt. Du solltest nicht auf die Brust drücken. Wenn das Baby keine Luft bekommt, lässt es die Brust los. Wenn du auf die Brust drückst, blockierst du die Milchgänge und damit den Milchfluss.

• Wenn du als Stillende Zweifel hast, ob das Baby gut liegt, Luft bekommt oder Ähnliches, ist dein Partner die beste Unterstützung. Bitte deinen Partner, mitzusehen und dir und dem Baby zu helfen, gut zu liegen/zu sitzen. Wenn du allein bist, kann ein Spiegel helfen, besser zu sehen, bis das Stillen gut etabliert ist.

• Wenn das Baby falsch angesetzt hat, nimm es von der Brust. Das machst du, indem du deinen kleinen Finger in den Mundwinkel des Babys steckst. Dadurch brichst du das Vakuum, das das Baby um deine Brustwarze herum gebildet hat, und du kannst das Baby abnehmen und von vorne anfangen, es anzulegen.

Liegende Stillpositionen

Auch hier gilt, dass das Baby mit dem Bauch an deinen Körper liegen, die Arme auf beiden Seiten der Brust haben, mit der Nase auf Höhe der Brustwarze platziert und das Kinn an deine Brust gelegt werden sollte.. Es kann angenehm sein, ein Kissen oder Ähnliches hinter den Rücken des Babys zu legen, damit es mit dem Bauch an dich angelehnt bleibt. Es ist wichtig, dass du nichts hinter dem Kopf des Babys liegen hast. Es muss seinen Kopf frei bewegen können.

Mit den oben genannten Tipps seid ihr bereit, verschiedene Stillpositionen auszuprobieren.

Es ist völlig in Ordnung, die Fantasie zu benutzen und auszuprobieren. Oft haben Männer gute und neue Ideen für Stillpositionen.

Sobald du als Stillende mit ein paar verschiedenen Positionen vertraut bist, kannst du spüren, ob du Lust hast, weitere Stillpositionen zu lernen. Manche finden es schön, eine Vielfalt an verschiedenen Positionen zu haben, andere halten sich an dieselben wenigen und gut funktionierenden Stillpositionen.

Brustentzündung vorbeugen und behandeln

Als Zusatzwissen kann ich dir sagen, dass die Richtung, in die das Kinn des Babys zeigt, der Teil der Brust ist, der beim einzelnen Stillen am meisten entleert wird. Das ist wichtiges Wissen, wenn du Anzeichen einer Brustentzündung bekommst. Dann gilt es, zu stillen, zu stillen, zu stillen – und optimalerweise sollte das Baby sein Kinn in die Richtung zeigen, in der die Brust schmerzt. Wenn zum Beispiel die Außenseite der linken Brust schmerzt, ist es optimal, das Baby in der Zwillingsposition an der linken Brust zu stillen.

Nun wünsche ich euch viel Erfolg dabei, ein paar Stillpositionen zu finden, die gut für euch sind.