Sådan bruger du en skylleflaske til underlivet
En skylleflaske er en lille flaske med en smal, ofte vinklet hals, som du fylder med lunkent vand og sprøjter mod underlivet, mens du sidder på toilettet. Den løser én konkret ting: at holde et ømt eller sart område rent uden at skulle tørre med toiletpapir, der kan svie og irritere.
Du bruger den sådan her:
- Fyld flasken med lunkent vand. Kropstemperatur eller lidt derunder føles bedst mod et ømt område. Mærk altid efter på indersiden af håndleddet først, så vandet hverken er for varmt eller for koldt.
- Sid på toilettet og hold flasken, så strålen peger ind mod underlivet forfra.
- Skyl, mens du eventuelt tisser. Vandet fortynder urinen og mindsker svien, hvis du har rifter eller sting.
- Dup forsigtigt tørt bagefter med blødt toiletpapir eller en ren klud. Gnid ikke.
Effekten er størst, når du har flasken klar ved hånden, inden du får brug for den, så du ikke skal lede efter den midt i det hele.
Derfor er den en hjælp efter fødsel
Det er typisk efter en fødsel, at en skylleflaske for alvor giver mening. Mange oplever rifter, sting eller hævelse i mellemkødet, og de første uger kan det gøre ondt bare at tisse. Her skyller flasken vandet hen over området samtidig, så urinen fortyndes og svien bliver mindre.
Fordi strålen er blid og retningsbestemt, kan du selv styre, hvor du rammer, uden at røre ved det ømme sted. Det er langt mere skånsomt end tør aftørring, og du holder området rent uden at belaste det.
Flasken hører naturligt sammen med resten af det, du bruger i den første tid. Carriwell har samlet flere af delene i en efterfødselspakke, og har du sting eller hævelse, kan en Varmende & kølende gelépude (2 Pak) lindre oven i skylningen. Vil du læse mere om hele perioden, har vi samlet produkter til efterfødsel ét sted.
Ved sting, rifter og hæmorider
En skylleflaske er god ved de gener, hvor almindelig aftørring er det, der gør ondt. Har du sting efter en rift eller et klip, skyller du forsigtigt i stedet for at tørre, så du ikke trækker i området eller irriterer sårkanten. Vandet renser mildt uden sæbe, som kan svie.
Hæmorider, som mange får mod slutningen af graviditeten og lige efter fødslen, bliver ofte lettere at leve med, når du skyller frem for at tørre. Her kan du også skylle bagtil efter toiletbesøg.
Er du i tvivl om, hvordan dine sting heler, eller om noget ser betændt ud, så spørg din jordemoder eller sundhedsplejerske. Skylleflasken er til at holde rent og lindre, ikke til at behandle.
Hvilken vandtemperatur skal du bruge?
Lunkent vand er det, de fleste finder mest behageligt. Vandet skal føles neutralt mod huden: ikke varmt, ikke koldt. Et godt pejlemærke er kropstemperatur eller en anelse køligere.
Køligt vand kan føles rart, hvis området er hævet, mens lidt lunkent vand ofte er mest afslappende ved ømhed. Prøv dig frem, og mærk altid efter på håndleddet, inden du skyller, så temperaturen er rigtig. Brug rent vand fra hanen, og undgå sæbe i flasken, medmindre du har aftalt andet med din jordemoder.
Sådan rengør du skylleflasken mellem brug
Skyl flasken grundigt med rent vand efter hver brug, både selve flasken og halsen, hvor strålen kommer ud. Lad den tørre med åbningen nedad, så der ikke står vand tilbage.
Med jævne mellemrum kan du vaske den med lidt mild sæbe og skylle godt efter, så der ikke er sæberester tilbage, der kan svie næste gang. Fordi flasken er lille og tømmes helt, er den nem at tage med i tasken, så du også kan skylle, når du ikke er hjemme.
Også til daglig intim hygiejne
Selvom en skylleflaske oftest bliver købt til barslen, kan du bruge den længe efter. Nogle foretrækker at skylle med vand frem for kun at tørre i hverdagen, og flasken giver en blid, kontrolleret måde at gøre det på, også under menstruation eller ved generel følsomhed.
Vil du se resten af det, der hjælper med at passe på et sart underliv, finder du vores øvrige produkter til intimpleje. Uanset om du bruger flasken de første uger efter fødslen eller gør den til en fast del af din rutine, er den der til at gøre en øm situation lidt lettere. Ræk ud til din jordemoder eller sundhedsplejerske, hvis noget bekymrer dig, du er ikke alene om det her.
