At google “tidlige tegn på graviditet uge 1” giver god mening, for ventetid kan føles lang, og kroppen kan føles “anderledes” på alle mulige måder. Men her kommer det vigtigste (og mest beroligende) først: “uge 1” er ofte et begreb, der forvirrer, fordi graviditetsuger typisk tælles fra første dag i din sidste menstruation. Det betyder, at du i det, man kalder uge 1, som regel endnu ikke er blevet gravid.

Når sundhedsvæsenet taler om graviditetsuger, regner man som udgangspunkt fra sidste menstruations første dag. Derfor svarer “graviditet uge 1” ofte til en periode, hvor kroppen er i gang med en almindelig cyklus, og hvor ægløsning og befrugtning først kan ligge lidt senere (ofte omkring uge 3 i denne tælling).

Hvis befrugtning ikke er sket endnu, er det også begrænset, hvor “graviditets-specifikke” symptomer du kan mærke. Det, du mærker, kan i stedet være tegn på hormonændringer i cyklussen, stress, søvn, kost eller helt almindelig PMS.

Mange oplever kropslige fornemmelser tidligt, men i uge 1 er det svært at koble dem sikkert til graviditet. Symptomer som træthed, ømme bryster, oppustethed og murren i underlivet kan opstå både før menstruation og i tidlig graviditet, og derfor kan de ikke stå alene som “bevis”.

Skriv 2-3 symptomer ned dagligt i stedet for at mærke efter hele tiden (ja, det er lettere sagt end gjort). Det kan give mere ro og et klarere mønster, når dagene går.

Den svære sandhed er, at PMS og tidlige graviditetssymptomer ofte overlapper. Ømme bryster, træthed, oppustet mave og lette menstruationslignende murren er klassikere i begge lejre. Hvis noget føles anderledes end “din normale PMS”, kan det være relevant at følge udviklingen, men det er stadig ikke et sikkert tegn i uge 1.

Hvis brysterne er ømme, kan blød, fleksibel støtte uden metalbøjle være rart. En sømløs løsning kan fx give komfort, når kroppen føles ekstra sensitiv: Sømløs graviditets-bh.

En graviditetstest måler hCG, som først begynder at stige efter implantationen. Derfor vil en test i “uge 1” typisk være for tidlig. For mange er det mere relevant at teste omkring forventet menstruation eller derefter, afhængigt af cyklus og testens følsomhed. Hvis du tester tidligt og får et negativt svar, kan det altså handle om timing og ikke nødvendigvis om “nej”.

• Kend din cykluslængde, hvis du kan.
• Vent med at konkludere ud fra symptomer alene.
• Test igen senere, hvis menstruationen udebliver.

Selvom uge 1 sjældent giver tydelige graviditetstegn, kan kroppen stadig føles oppustet eller øm. Her kan komfortundertøj og justerbare løsninger være en lille, praktisk hjælp i hverdagen. Hvis du har brug for trusser med ekstra behagelig pasform, kan du kigge på Trusser.

Oplever du, at taljen føles strammere end normalt, kan en fleksibel udvider også give lidt luft uden at klemme: Flexi Belt Waist Expander.

Hvis du allerede er i gang med at forberede dig (eller bare gerne vil have en samlet løsning i baghånden), kan en samlet pakke til den nye tid være praktisk: New Mum Care Pack.