At være gravid kan vække både glæde og bekymringer, og mange bliver ekstra opmærksomme på kroppen: Er det “bare” plukkeveer, eller kan det være tegn på for tidlig fødsel? For tidlig fødsel betyder typisk fødsel før uge 37. Hvis du er i tvivl, er det altid okay at kontakte jordemoder, egen læge eller fødegangen for rådgivning.

Nogle symptomer kan være vigtige at tage alvorligt, især hvis de er nye, tiltagende eller kommer før termin:

• Regelmæssige sammentrækninger, der ikke forsvinder ved hvile.
• Smerter eller murren i underlivet, som føles ve-agtigt.
• Tryk nedadtil, som om babyen presser mere end normalt.
• Ny eller øget udflåd, især hvis det er vandigt eller blodigt.
• Blødning fra skeden (også pletblødning kan være relevant at nævne ved kontakt til sundhedspersonale).
• Mistanke om vandafgang.

Mange gravide har gener og plukkeveer, men hvis noget ændrer karakter, bliver regelmæssigt, eller føles forkert i din krop, er det en god grund til at søge vurdering.

Plukkeveer kan komme og gå og er ofte uregelmæssige. Tegn på for tidlige veer kan derimod være:

• At sammentrækningerne kommer med en form for rytme, fx hvert 10.-15. minut eller oftere.
• At de fortsætter over tid, selv hvis du lægger dig ned, drikker vand og forsøger at slappe af.
• At de ledsages af trykken nedadtil, lændesmerter eller mens-lignende smerter.

Notér tidspunkt, varighed og styrke af sammentrækninger i 30-60 minutter. Det gør det nemmere at beskrive dine symptomer, når du ringer for at få råd.

Hvis du oplever en pludselig væske, der løber, eller en vedvarende sivning, kan det være fostervand. Udflåd kan også ændre sig i graviditeten, men kontakt altid sundhedsfaglig vurdering ved:

• Mistanke om vandafgang.
• Vandigt udflåd, der bliver ved.
• Udflåd med blod, brunligt skær eller dårlig lugt.

Brug gerne et bind, så du kan følge mængde og farve, men undgå at “vente og se” ved tydelig mistanke om vandafgang.

Du bør kontakte fødegangen, jordemoder eller læge, hvis du har symptomer, der kan ligne tegn på for tidlig fødsel, især ved:

• Regelmæssige ve-lignende smerter eller sammentrækninger.
• Blødning.
• Mistanke om vandafgang.
• Markant tryk nedadtil eller stærke smerter.
• Hvis du generelt føler, at noget ikke er, som det plejer.

Det er helt legitimt at ringe “for en sikkerheds skyld” - det er præcis derfor, hjælpen findes.

Hvis du har milde symptomer og afventer råd (eller mens du gør klar til at ringe), kan du forsøge:

• Ro og hvile: læg dig på siden og undgå fysisk belastning.
• Drik vand og spis lidt, hvis du kan, da ubehag nogle gange kan forværres af dehydrering eller lavt blodsukker.
• Undgå samleje og tampon, hvis du bløder eller har mistanke om vandafgang.
• Pak det nødvendige, hvis du får besked på at blive set.

Hvis kroppen føles tung og belastet, kan blid støtte i hverdagen give mere ro i kroppen, uden at det i sig selv siger noget om årsagen til symptomer.

Hvis du ender med at skulle forbi fødegangen eller blive observeret, kan det være rart at have et par ting klar, der handler om komfort og praktisk hverdagsstøtte (ikke behandling):

• Graviditet
• Støttebælter og Maternity Support Belt
• Efterfødsel og New Mum Care Pack