Det kan føles frustrerende og utrygt, når din baby virker utilfreds efter et måltid. Samtidig er det helt normalt, at sultsignaler kan ligne mange andre behov som nærhed, træthed eller luft i maven. Her får du en praktisk guide til, hvilke tegn du kan holde øje med, hvad du kan gøre her og nu, og hvornår det giver mening at få hjælp.

Hvis baby ikke virker mæt ved brystet, kan du ofte se det i adfærden omkring måltidet. Kig især efter mønstre over tid frem for et enkelt måltid.

Typiske tegn kan være:

• Baby bliver ved med at søge brystet lige efter amning og falder ikke til ro.
• Urolig amning: slipper brystet mange gange, vrider sig eller virker frustreret.
• Meget korte, hyppige måltider uden tydelig ro bagefter (kan også ses ved klyngeamning, som kan være normalt).
• Baby falder ofte i søvn meget hurtigt ved brystet og vågner kort efter, stadig sulten.

Mange babyer viser mæthed ved at slippe brystet af sig selv, få blødere hænder og ansigt, og virke mere afslappede i kroppen. Nogle falder i søvn, andre er bare tilfredse og vågne.

Adfærd kan snyde, så de mest brugbare pejlemærker er ofte bleer og trivsel.

Det kan du følge:

• Våde bleer: Om baby har regelmæssigt våd ble i løbet af døgnet (hvad der er “normalt” afhænger af alder, så brug gerne din sundhedsplejerske som støtte).
• Afføring: Mønsteret ændrer sig med alderen, og kan variere meget, også hos raske babyer.
• Generel trivsel: Baby virker vågen i perioder, har god kontakt og virker ikke vedvarende sløv.

Hvis du er i tvivl, er vægtkurven et vigtigt redskab. Den siger mere end en enkelt vejning.

Babyer kan tage på i ryk. Det centrale er retningen over tid, og om baby følger sin egen kurve. Derfor giver det god mening at få tjekket vægt og amning samlet, hvis mæthed bekymrer dig.

“Baby ammer hele tiden” er en af de mest almindelige årsager til bekymring. Men hyppig amning kan være normalt, især i perioder med vækstspring eller klyngeamning, hvor baby bestiller mere mælk ved at die oftere.

Det kan også skyldes:

• At baby har brug for ekstra tryghed og regulering (amme-stunder er også nærhed).
• At baby bliver forstyrret ved måltidet og derfor ikke får spist effektivt.
• At baby har meget luft i maven og tager mange pauser.

Hvis det står på længe, og baby samtidig ikke trives, er det relevant at se nærmere på sutteteknik og mælkeflow.

Når en baby ikke bliver mæt, handler det ofte om samspillet mellem teknik, ro og hyppighed, og ikke om at du “gør noget forkert”.

Mulige forklaringer kan være:

• Sutteteknik og position: Hvis baby ikke får fat dybt nok, kan der komme mindre mælk ud per sug.
• Timing og signaler: Hvis baby er meget træt eller meget sulten, kan det være sværere at få en rolig start.
• Forstyrrelser og spænding: Uro omkring måltidet kan give flere afbrydelser og mindre effektiv amning.

Smerter hos dig, kliklyde, baby der ofte mister vakuum, eller meget lange måltider uden ro bagefter kan være tegn på, at det er værd at få et ammetjek.

Her er en enkel tjekliste, du kan prøve med det samme:

1. Skab ro først: Sæt dig godt til rette, og prøv hud mod hud et par minutter før amning.
2. Tjek at baby ligger tæt: Næse ud for brystvorten, mave mod mave, og at kroppen støttes.
3. Tilbyd begge bryster: Når baby bliver langsommere i sutten, kan et sideskift give ny energi.
4. Hold små pauser: Bøvsning og en kort pause kan gøre en stor forskel, hvis luft forstyrrer.
5. Søg kompetent hjælp i tide: En sundhedsplejerske eller ammevejleder kan vurdere både baby, teknik og vægt.

Kontakt sundhedsplejerske eller læge hurtigere, hvis baby virker sløv, har færre våde bleer end forventet for alderen, eller hvis du er bekymret for dehydrering eller manglende trivsel.

Når baby ofte søger brystet, kan det hjælpe, at amning er nemt at komme til - især om natten og ved mange gentagelser. Blødt, fleksibelt ammetøj kan give dig mere ro i kroppen, så du kan fokusere på baby. Eksempler er Gel-Support® graviditets- og amme-bh, Sove-bh til graviditet og amning og Ammeindlæg.