Det kan føles som et helt lille detektivarbejde at finde ud af, hvornår din baby er sulten - især i starten, hvor signalerne kan være stille og hurtigt skifte. En god tommelfingerregel er at reagere på de tidlige tegn, før gråden kommer, fordi gråd ofte er et sent sultsignal. Her får du en praktisk guide til, hvad du kan kigge efter, og hvordan du kan handle roligt og effektivt.
Tidlige sulttegn baby - sådan spotter du dem i tide
Mange babyer viser sult med små, gentagne cues længe før de græder. Det kan for eksempel være, at baby:
- Smasker, slikker læber eller laver små suttebevægelser
- Åbner munden og drejer hovedet fra side til side (søger efter bryst eller flaske)
- Sutter på hænder, fingre eller knoer
- Bliver mere urolig, men kan stadig trøstes kort
Praktisk tip
Prøv at tilbyde mad, når du ser 1-2 af tegnene over flere minutter. Det er helt normalt, at baby nogle gange bare vil have nærhed, men ofte er det netop her, du nemmest kan forebygge fuld alarm.
Sulttegn nyfødt før gråd - når baby søger og “roder”
Nyfødte har ofte det, man kalder søgeadfærd: De “roder” med munden og leder efter noget at sutte på. Hvis baby ligger ved dit bryst, kan du se det ved, at baby vender ansigtet mod dig og prøver at få fat.
Hvad gør du her og nu?
- Læg baby tæt ind til dig, gerne hud mod hud, hvis det passer jer.
- Tilbyd bryst eller flaske tidligt, før baby bliver for frustreret til at få ordentligt fat.
- Tag en kort pause og prøv igen, hvis baby virker meget hektisk. Ro kan hjælpe.
Baby græder af sult eller træt - sådan skelner du
Det kan være svært at skelne, fordi træthed og sult kan ligne hinanden. Et praktisk pejlemærke er at kigge efter “søgetegn”: Hvis baby aktivt leder med munden, smasker eller sutter på hænder, peger det ofte i retning af sult.
Mini-tjekliste
- Er baby svær at trøste, men falder til ro ved bryst/flaske? Det kan pege på sult.
- Gaber baby, kigger væk og bliver overstimuleret? Det kan pege på træthed.
- Nogle gange er svaret: begge dele. Så er et roligt måltid ofte en fin start.
Hvor ofte skal en nyfødt spise - og hvorfor det varierer
Der findes ikke én fast rytme, der passer til alle. Nogle babyer spiser hyppigt i perioder, andre mere jævnt fordelt. Hyppige måltider kan også hænge sammen med, at baby søger tryghed og nærhed samtidig med mad. Hvis du er i tvivl om, om din baby får nok, er det bedst at vende det med sundhedsplejerske eller jordemoder, som kan se på helheden (fx trivsel, bleer og vægtkurve).
Tegn på baby er mæt - når du kan læne dig tilbage
Det er rart at vide, hvornår du ikke behøver at tilbyde mere. Tegn på at baby kan være mæt:
- Sutter langsommere og slipper selv
- Virker afslappet i kroppen og hænderne åbner sig
- Falder til ro eller bliver søvnig efter måltidet
Husk
Nogle babyer vil gerne “toppe op” i korte bidder. Det behøver ikke betyde, at der er noget galt - det kan være deres måde at regulere behov på.
Produkter der kan gøre det lettere at reagere hurtigt på sultsignaler
Når baby viser tidlige sulttegn, kan det hjælpe, at amning føles nemt og hurtigt i hverdagen. Du kan fx kigge på Amning, Graviditets BH & Amme BH eller Sove-bh til graviditet og amning. Her er et konkret produkt: Sleeping and Nursing Bra.
Hvis du oplever vedvarende usikkerhed, smerter ved måltider, eller baby virker utilfreds efter mange forsøg, så ræk ud til sundhedsplejerske eller en ammevejleder. Du skal ikke kunne regne det hele ud alene.
Efterlad en kommentar