At mærke efter, om fødslen er ved at gå i gang, kan føles både spændende og lidt uroligt. Kroppen kan sende mange signaler, og de kan variere fra person til person og fra graviditet til graviditet. Her får du en praktisk gennemgang af typiske symptomer på fødsel, hvad du kan holde øje med, og hvornår det er en god idé at kontakte fødeafdelingen.

Nogle tegn peger mere tydeligt på, at kroppen er ved at starte fødslen. Det kan for eksempel være, at veerne bliver regelmæssige og tager til i styrke, eller at du oplever vandafgang. Mange beskriver også en ændring i kroppen i dagene op til, som fx mere tryk nedad eller en fornemmelse af, at babyen “står længere nede”.

Hvis smerterne eller sammentrækningerne bliver mere rytmiske, kommer tættere på hinanden og ikke forsvinder ved hvile, kan det være et tegn på, at fødslen bevæger sig fremad.

Veer kan føles meget forskelligt. Nogle mærker dem som kraftige menstruationslignende smerter, andre som trykken i bækkenet eller smerter i lænden. Typisk vil fødselsveer:

• komme og gå i bølger
• blive gradvist stærkere
• ofte tage til, når du bevæger dig, fremfor at forsvinde

Et simpelt næste skridt er at notere tidspunktet for veerne og varigheden. Det hjælper dig med at vurdere, om de bliver mere regelmæssige, og gør det lettere at beskrive forløbet, hvis du ringer ind.

Plukveer er almindelige i graviditeten og kan føles som en stramning i maven, hvor den bliver hård. De er ofte uregelmæssige og kan aftage, hvis du skifter stilling, drikker vand eller hviler.

Fødselsveer har oftere et tydeligt mønster og ændrer sig over tid. Hvis du er i tvivl, er det helt normalt. Det vigtigste er ikke at “gætte rigtigt”, men at reagere på det, du mærker, og søge sparring, hvis du bliver usikker.

Prøv roligt at:

• skifte stilling eller gå lidt rundt
• drikke et glas vand
• tage et varmt bad, hvis det føles rart

Hvis sammentrækningerne fortsætter og udvikler sig, kan det pege i retning af fødselsveer.

Slimproppen kan gå i dagene eller timerne før fødslen, og den kan være klar, gullig eller let blodtilblandet. For nogle er det et tydeligt tegn på, at kroppen forbereder sig, men det fortæller ikke nødvendigvis, at fødslen starter med det samme.

En lille smule blodigt udflåd kan forekomme, men frisk blødning som ved menstruation bør altid vurderes af sundhedspersonale.

Vandafgang kan være et tydeligt “nu sker det”-tegn, men det kan også sive langsomt, så du bliver i tvivl, om det er fostervand eller udflåd/urin. Fostervand er ofte klart og kan være svært at holde tilbage.

Kontakt fødegangen, hvis:

• du har vandafgang (uanset veer eller ej)
• du bløder frisk
• du har feber eller føler dig tydeligt utilpas
• du oplever markant mindre liv end normalt
• fostervandet er grønt eller brunligt

Når du begynder at holde øje med symptomer på fødsel, kan det også give ro at have et par praktiske ting klar til tiden lige efter. Mange får brug for bløde, rummelige trusser til comfort og blødning efter fødslen som fx Washable 2x Maternity Hospital Panties. Det kan også være rart at have en samlet løsning med basis til efterfødselsperioden som New Mum Care Pack, så du ikke skal tage stilling til det hele, når kroppen er i gang med et stort arbejde.