Ja, det kan man godt. Amning kan forsinke, at fertiliteten vender tilbage, men det er ikke en garanti mod graviditet. For mange kommer ægløsningen tilbage, før man får sin første menstruation efter fødslen, og derfor kan en graviditet opstå, uden at du når at opdage “tegn” i form af en cyklus. Hvis du vil undgå graviditet, er det vigtigt at tænke prævention ind, også selvom du ammer.
Kan man blive gravid når man ammer uden menstruation
Det er muligt at blive gravid, selvom du ikke har fået menstruation endnu. Grunden er, at menstruation er “slutningen” på en cyklus, mens ægløsning ligger før. Du kan altså få ægløsning, blive gravid, og først bagefter opdage det, fordi menstruationen udebliver.
Praktisk tommelfingerregel
Hvis du har samleje uden prævention, kan der være en graviditetsrisiko, også i månederne efter fødslen, uanset om din menstruation er tilbage eller ej. Vælg derfor en løsning, der passer til amning.
Hvor sikker er amning som prævention (LAM metoden)
Nogle bruger LAM metoden (laktationsamenoré metoden) som prævention, men den kræver, at bestemte kriterier er opfyldt for at være relevant. Hvis der fx kommer længere pauser mellem amninger, hvis barnet får meget supplement, eller hvis amningen ikke er hyppig både dag og nat, kan beskyttelsen falde. Derfor oplever mange, at amning i praksis bliver en usikker præventionsform, medmindre man følger kriterierne meget tæt.
Sådan vurderer du din situation
- Er din baby stadig helt lille, og ammer du meget hyppigt?
- Er du begyndt at springe amninger over eller give flaske regelmæssigt?
- Er din menstruation kommet igen, eller har du haft tegn på cyklus?
Er du i tvivl, er det en god idé at vælge en mere stabil prævention.
Ægløsning før første menstruation efter fødsel
Det er normalt, at kroppen gradvist “vågner” efter fødslen. For nogle sker det tidligt, for andre senere, og amning kan påvirke timingen. Pointen er: du kan ikke regne med, at første tegn på fertilitet er en menstruation. Derfor er det mere hjælpsomt at tænke i prævention end i at “vente og se”.
Tegn på graviditet mens man ammer
Tidlige graviditetstegn kan ligne helt almindelige amme- og barselstegn, fx træthed og humørsvingninger. Nogle oplever også mere følsomme bryster eller ændringer i appetit. Derudover kan mælkemængde eller barnets interesse for brystet ændre sig, men det kan også skyldes mange andre ting, så det kan ikke stå alene som tegn.
Hvornår giver det mening at teste
Hvis du har haft ubeskyttet sex og har en mistanke, kan en graviditetstest være en enkel afklaring. Hvis testen er negativ, men du stadig har en stærk fornemmelse, kan du overveje at teste igen nogle dage senere.
Prævention under amning - hvad kan du gøre i praksis
Den mest tryghedsskabende løsning er at vælge en præventionsform, der passer til din krop og din amning. Mange har også gavn af at lave en enkel plan med deres partner, så ansvaret ikke kun lander hos dig.
Konkrete næste skridt
- Er du i tvivl om prævention, en test eller noget, der gør dig utryg, kan du altid tale med din læge.
- Brug prævention konsekvent, hvis du vil undgå graviditet, også før menstruation er tilbage.
Relevante produkter til komfort hvis du ammer og måske er gravid igen
Hvis du ammer og samtidig mærker nye forandringer i kroppen, kan komfort gøre en større forskel i hverdagen, end man lige regner med. Mange oplever fx mere følsomme bryster og behov for en bøjlefri pasform, der ikke strammer. Her kan en fleksibel amme-bh være hjælpsom, fx Gel-Support Maternity & Nursing Bra eller Seamless Original Maternity & Nursing Bra. Hvis du samtidig oplever lækage, kan vaskbare ammeindlæg være en praktisk løsning, fx Washable 6x Cotton Breast Pads.