Ja, det kan man godt. Amning kan forsinke, at fertiliteten vender tilbage, men det er ikke en garanti mod graviditet. For mange kommer ægløsningen tilbage, før man får sin første menstruation efter fødslen, og derfor kan en graviditet opstå, uden at du når at opdage “tegn” i form af en cyklus. Hvis du vil undgå graviditet, er det vigtigt at tænke prævention ind, også selvom du ammer.

Det er muligt at blive gravid, selvom du ikke har fået menstruation endnu. Grunden er, at menstruation er “slutningen” på en cyklus, mens ægløsning ligger før. Du kan altså få ægløsning, blive gravid, og først bagefter opdage det, fordi menstruationen udebliver.

Hvis du har samleje uden prævention, kan der være en graviditetsrisiko, også i månederne efter fødslen, uanset om din menstruation er tilbage eller ej. Tal med din læge eller jordemoder om en løsning, der passer til amning.

Nogle bruger LAM metoden (laktationsamenoré metoden) som prævention, men den kræver, at bestemte kriterier er opfyldt for at være relevant. Hvis der fx kommer længere pauser mellem amninger, hvis barnet får meget supplement, eller hvis amningen ikke er hyppig både dag og nat, kan beskyttelsen falde. Derfor oplever mange, at amning i praksis bliver en usikker præventionsform, medmindre man følger kriterierne meget tæt.

• Er din baby stadig helt lille, og ammer du meget hyppigt?
• Er du begyndt at springe amninger over eller give flaske regelmæssigt?
• Er din menstruation kommet igen, eller har du haft tegn på cyklus?

Er du i tvivl, er det en god idé at vælge en mere stabil prævention.

Det er normalt, at kroppen gradvist “vågner” hormonelt efter fødslen. For nogle sker det tidligt, for andre senere, og amning kan påvirke timingen. Pointen er: du kan ikke regne med, at første tegn på fertilitet er en blødning. Derfor er det mere hjælpsomt at tænke i forebyggelse (prævention) end i at “vente og se”.

Tidlige graviditetstegn kan ligne helt almindelige amme- og barselstegn, fx træthed og humørsvingninger. Nogle oplever også ømme bryster, kvalme eller ændringer i appetit. Derudover kan mælkemængde eller barnets interesse for brystet ændre sig, men det kan også skyldes mange andre ting, så det kan ikke stå alene som tegn.

Hvis du har haft ubeskyttet sex og har en mistanke, kan en graviditetstest være en enkel afklaring. Hvis testen er negativ, men du stadig har en stærk fornemmelse, kan du overveje at teste igen nogle dage senere eller tale med din læge.

Den mest tryghedsskabende løsning er at vælge en præventionsform, der passer til din krop og din amning. Mange har også gavn af at lave en enkel plan med deres partner, så ansvaret ikke kun lander hos dig.

• Book en snak med læge eller jordemoder om prævention under amning.
• Brug prævention konsekvent, hvis du vil undgå graviditet, også før menstruation er tilbage.
• Søg hjælp tidligt, hvis du får smerter, blødning eller er utryg ved symptomer.

Hvis du ammer og samtidig mærker nye forandringer i kroppen, kan komfort gøre en større forskel i hverdagen, end man lige regner med. Mange oplever fx ømme bryster og behov for støtte uden metalbøjle. Her kan en fleksibel amme-bh være hjælpsom, fx Gel-Support Maternity & Nursing Bra eller Seamless Original Maternity & Nursing Bra. Hvis du samtidig døjer med lækage, kan vaskbare ammeindlæg være en praktisk løsning, fx Washable 6x Cotton Breast Pads.