Graviditet kan føles trygt den ene dag og bekymrende den næste, og du er ikke alene, hvis du bliver i tvivl om, hvornår du bør kontakte lægen. Som tommelfingerregel giver det mening at søge hjælp, når du har symptomer, der er nye, tiltagende, eller som gør dig utryg. Her får du praktiske pejlemærker til, hvornår du typisk kan afvente, og hvornår du bør reagere.

Let pletblødning eller ændret udflåd kan forekomme i graviditeten, men der er situationer, hvor du bør kontakte læge eller vagtlæge.

Kontakt læge, lægevagt eller fødeafdeling (afhængigt af hvor langt du er) hvis du:

• bløder som ved menstruation eller mere
• har blødning sammen med smerter, feber eller utilpashed
• får frisk, rød blødning der bliver ved
• oplever pludselige, markante ændringer, der bekymrer dig

Hvis du specifikt oplever brunt udflåd og er i tvivl om, hvornår du skal reagere, kan det være en god idé at kontakte din læge eller jordemoder for en vurdering, især hvis det ledsages af smerter eller tiltager.

Murren og stræk kan være normalt, når livmoderen vokser, men stærke eller ensidige smerter bør tages alvorligt.

• stærke smerter, der ikke går over med hvile
• smerter sammen med blødning, feber, svimmelhed eller påvirket almen tilstand
• pludselige smerter, der føles anderledes end det, du tidligere har mærket

Er du i tvivl, så ring hellere en gang for meget. Det kan være svært at skelne “normalt gravid” fra “noget der skal ses på”, og en kort vurdering kan give ro.

Mange kontakter egen læge tidligt for at få bekræftet graviditeten og planlagt det videre forløb. Hvis du lige har taget en positiv test, kan du typisk ringe til lægen for at aftale næste skridt.

Det kan hjælpe at have styr på:

• datoen for første dag i sidste menstruation (så man kan beregne graviditetslængde)
• eventuelle symptomer (fx blødning, smerter, tidligere graviditeter)
• medicin, kosttilskud og kendte sygdomme

Hvis du endnu er i tvivl om timing af test, er det ofte relevant at tage testen ud fra cyklus og forventet menstruation og derefter kontakte lægen ved positiv test eller ved vedvarende symptomer.

Hvem du skal kontakte, kan afhænge af, hvor langt du er, og hvilke symptomer du har. Lægen er ofte relevant tidligt i graviditeten og ved sygdom eller bekymrende symptomer. Jordemoderen er en vigtig støtte gennem graviditeten, men ved akutte symptomer kan lægevagt eller fødeafdeling være det rigtige.

• du føler dig utryg og har brug for faglig vurdering
• symptomerne påvirker din hverdag markant
• du er i tvivl om, hvorvidt det kan vente

Skriv gerne ned, hvad du oplever, hvornår det startede, og om noget gør det bedre eller værre. Det gør det lettere at få den rigtige hjælp.

Søg akut hjælp, hvis du oplever symptomer, der føles alvorlige eller pludselige - især hvis du samtidig føler dig dårlig.

• kraftig blødning
• stærke smerter og påvirket almen tilstand
• besvimelse, udtalt svimmelhed eller åndenød
• høj feber eller tegn på alvorlig infektion

Hvis du er i tvivl om graden af alvor, kan du kontakte lægevagten for at blive guidet til det rette sted.

Hvis du har gener, men ikke akutte symptomer, kan komfort og støtte i hverdagen gøre ventetiden lettere. Du kan fx kigge på kollektionen Graviditet, hvor der er produkter til støtte og velvære undervejs. Mange gravide har også glæde af blid støtte omkring maven med et støttebælte som Maternity Support Belt. Og når kroppen forandrer sig, kan en fleksibel, sømløs bh uden metalbøjle være rar, fx Seamless Original Maternity Nursing Bra.