At vente på de første små bevægelser kan føles som en evighed. Det er helt normalt at være spændt, i tvivl og måske også lidt bekymret. Når man taler om at “mærke liv”, mener man de første fosterbevægelser, du kan fornemme i maven. Hvornår det sker, varierer fra gravid til gravid, og der findes ikke ét tidspunkt, der gælder for alle.
Hvornår kan man mærke liv første gang?
Mange begynder at mærke liv et sted i 2. trimester, ofte omkring uge 16 til 22. Nogle mærker det tidligere, andre senere, uden at det i sig selv betyder, at noget er galt. I starten kan bevægelserne være så diskrete, at de er nemme at overse, især hvis du har en travl hverdag eller ikke ved, hvad du skal lede efter.
En god tommelfingerregel er at give det lidt tid, før du forventer “tydelige spark”. De første tegn er ofte mere som små fornemmelser end egentlige bevægelser.
Hvordan føles det at mærke liv?
De første bevægelser beskrives tit som bobler, sitren, små puf eller en let “flagren” inde i maven. Nogle synes, det kan minde om luft i tarmen, hvilket kan gøre det svært at skelne i starten.
Små tegn du kan lægge mærke til
Du kan prøve at lægge mærke til, om fornemmelserne:
- kommer gentagne gange på samme tidspunkt
- føles som korte, lette puf inde fra maven
- bliver tydeligere, når du ligger stille og har ro
Det er ofte nemmere at registrere liv, når du ligger på siden eller sidder afslappet, fordi kroppen ikke “overdøver” de små bevægelser.
Hvorfor mærker man liv på forskellige tidspunkter?
Der er flere almindelige grunde til, at tidspunktet kan variere, uden at det behøver være et faresignal. Det kan blandt andet handle om, hvor i livmoderen moderkagen sidder, hvor aktiv du selv er i løbet af dagen, og hvordan baby ligger.
Hvis moderkagen ligger foran (fortil), kan den dæmpe fornemmelsen af bevægelser, så du ofte mærker liv lidt senere eller mere svagt. Det er en af de hyppige forklaringer, jordemødre møder.
Hvornår mærker man typisk liv som førstegangsgravid og flergangsfødende?
Hvis det er din første graviditet, er det almindeligt at mærke liv senere end ved en efterfølgende graviditet, fordi du endnu ikke kender følelsen så godt. Ved graviditet nummer to eller flere kan du lettere genkende de tidlige tegn og derfor opleve, at du mærker liv tidligere.
Det betyder ikke, at “tidligt liv” er bedre end “sent liv”. Det handler ofte om erfaring og opmærksomhed, ikke om hvor godt baby har det.
Hvornår skal man kontakte jordemoder eller læge ved manglende liv?
Hvis du endnu ikke har mærket liv, men du stadig er tidligt i 2. trimester, vil man ofte anbefale ro og tålmodighed og at tage det op ved næste aftale. Hvis du derimod tidligere har mærket tydelige bevægelser, og du oplever markant mindre eller ingen bevægelse, er det en god idé at kontakte din jordemoder, læge eller fødeafdeling for råd. De kan hjælpe med at vurdere din situation ud fra, hvor langt du er henne, og hvad du plejer at mærke.
Produkter der kan støtte komforten, mens du venter på de første bevægelser
Når maven vokser, kan komfort og støtte i hverdagen gøre en stor forskel, også i perioden hvor du går og “lytter” ekstra meget til kroppen. Hvis du har brug for aflastning af mave og ryg, kan et støttebælte være relevant, fx Adjustable Support Belt. Hvis du foretrækker en blidere støtte omkring maven, kan et støttebånd være en mulighed, fx Seamless Maternity Support Band. Til den generelle graviditetsrejse kan du også få overblik i kollektionen Graviditet, hvor fokus er på komfort, der kan følge kroppen, efterhånden som den forandrer sig.
Efterlad en kommentar