Når du spørger “hvornår må baby få jordbær”, handler det typisk om to ting: hvornår jordbær passer ind i introduktionen af fast føde, og hvordan du giver dem på en måde, der er tryg for baby. Jordbær kan være en fin del af varieret mad, men som med alt nyt er det en god idé at starte roligt og holde øje med reaktioner.

Mange babyer begynder på fast føde omkring 6 måneder, samtidig med at modermælk eller modermælkserstatning fortsat er den vigtigste kilde til næring. Jordbær kan som udgangspunkt introduceres, når baby er klar til fast føde, og når der allerede er lidt erfaring med andre simple råvarer.

Det vigtigste er ikke jordbær i sig selv, men at baby kan sidde nogenlunde stabilt med støtte, viser interesse for mad og kan håndtere mad i munden. Er baby yngre, eller er I lige startet med smagsprøver, kan du vælge at vente og begynde med mildere frugter og grøntsager først.

Jordbær kan være glatte og svære at holde fast i, og større stykker kan give ubehag, hvis baby får for meget i munden på én gang. Tilpas derfor formen til babyens udvikling.

• Mos jordbær grundigt og rør dem fx i grød eller yoghurt (hvis baby er introduceret til det).
• Skær jordbær i meget små stykker til babyer, der allerede tygger/maser maden godt.
• Undgå at give store hele jordbær til babyer, der stadig er nye i fast føde.

Bliv ved med at sidde tæt på, mens baby spiser, og giv kun nye fødevarer, når du har tid til at observere.

Jordbær bliver ofte nævnt, fordi nogle babyer kan få rødme omkring munden eller små udslæt, uden at det nødvendigvis er en egentlig allergi. Syre i frugten og kontakt med huden kan også give irritation.

• Introducér en lille mængde første gang.
• Vent gerne med at introducere flere nye fødevarer samme dag, så det er lettere at forstå, hvad baby reagerer på.
• Søg lægefaglig vurdering, hvis baby får nældefeber, hævelse, vejrtrækningsbesvær, bliver sløv eller virker tydeligt påvirket.

Hvis du er i tvivl, er det altid ok at tage jordbær på pause og tale med sundhedsplejerske eller læge om næste skridt.

Der findes sjældent én “rigtig” mængde. En god tommelfingerregel er at tænke jordbær som en smagsprøve eller et tilbehør i starten, ikke som et helt måltid. Babyer spiser små portioner, og appetitten kan svinge meget.

Gå efter variation i frugt og grønt over tid, og lad jordbær indgå som en del af det. Hvis maven bliver løs, eller baby virker generet, kan du skrue ned og prøve igen senere.

Fast føde er en proces, og det er helt normalt, hvis det føles lidt som at lære et nyt “mini-sprog” sammen. Mange fortsætter med amning i perioden, og her kan det være rart med praktisk støtte i hverdagen. Hvis du ammer, kan en sømløs amme-bh uden metalbøjle gøre det lettere at skifte mellem måltider og amning, fx Gel-Support® graviditets- og amme-bh, som bruger gelstøtte som et fleksibelt alternativ til metalbøjle.

Vil du se flere ting til ammeperioden, kan du også kigge i kollektionen Amning.