Det er helt normalt at spørge sig selv, hvor hurtigt man kan mærke graviditet, især hvis I har prøvet at blive gravide, eller hvis menstruationen nærmer sig. Det korte, jordnære svar er: Nogle mærker små ændringer tidligt, men mange mærker først noget omkring tidspunktet for en udebleven menstruation. Og symptomer er ikke et bevis i sig selv, fordi de kan ligne PMS.

De første kropslige tegn hænger typisk sammen med, at kroppen begynder at danne mere hCG og progesteron efter at et befrugtet æg har sat sig fast i livmoderen. Derfor vil “hvor hurtigt” variere fra person til person og fra graviditet til graviditet.

Hvis du mærker noget meget tidligt, er det ofte milde, diffuse fornemmelser som let ømhed, træthed eller “anderledes” humør. For mange bliver tegnene tydeligere senere, når hormonerne stiger mere.

Tidlige symptomer kan være ømme bryster, øget træthed, kvalme, ændret appetit, hyppigere toiletbesøg og en følelse af “uro” i kroppen. Det kan også være, at du slet ikke mærker noget, og det kan stadig være helt normalt.

Hvis brysterne hurtigt føles mere spændte eller ømme, kan komfort omkring brystet betyde meget i hverdagen. Her kan en blød, sømløs løsning uden metalbøjle være relevant, fordi kroppen ændrer sig løbende. Kig fx på Graviditets BH & Amme BH hvis du vil finde modeller designet til brystforandringer i graviditet og amning.

Ja, nogle kan. Men det er vigtigt at holde forventningerne realistiske: Før udebleven menstruation kan symptomer være svære at skelne fra almindelige hormonudsving i cyklussen.

Hvis du står og tænker “er det graviditet eller PMS?”, er du langt fra alene. Begge dele kan give ømme bryster, murren i maven og træthed. Her giver det ofte mest ro at bruge testen som afklaring, frem for at tolke hvert enkelt symptom.

Hvis du har symptomer, men testen er negativ, kan det skyldes, at du tester tidligt i forhold til, hvornår kroppen har nået at danne nok hCG til, at testen kan måle det. En praktisk tilgang er at teste igen efter nogle dage, især hvis menstruationen fortsat udebliver.

• Notér dato for sidste menstruation og cirka ægløsning, hvis du kender den.
• Test igen efter nogle dage, hvis menstruationen ikke kommer.
• Kontakt læge, hvis du har stærke smerter, blødning som bekymrer dig, eller hvis du føler dig utryg.

Når kroppen forandrer sig, kan små valg gøre en stor forskel for ro og velvære. Mange gravide foretrækker støtte uden metalbøjle, fordi metal kan trykke uhensigtsmæssigt, mens brystet udvikler sig.

Hvis du vil have et støttende alternativ, kan du se en gel-baseret støtte-bh som Gel Support Maternity Nursing Bra, der er udviklet til at give fleksibel støtte og følge kroppen gennem graviditet og amning.

Oplever du samtidig, at maven og lænden langsomt begynder at føles mere belastet, kan et støttebælte senere i graviditeten være en mulighed. Se fx Maternity Support Belt for en løsning, der er lavet til gravid støtte, når behovet opstår.

Og hvis du allerede nu mærker, at undertøjet strammer, kan ekstra, blid plads omkring omkredsen give mere komfort i takt med ændringerne. Her kan 4 x Bra Extenders være en enkel måde at justere pasformen på, uden at du skal skifte alt ud med det samme.