Ja, du kan godt tage en graviditetstest om aftenen, men det er ikke altid det mest praktiske tidspunkt, hvis du vil mindske risikoen for et utydeligt eller falsk negativt svar. Hjemmetests måler hormonet hCG i urinen, og koncentrationen kan svinge i løbet af dagen afhængigt af, hvor meget du har drukket, og hvor længe urinen har været i blæren. Her får du en enkel, tryg guide til, hvornår det giver bedst mening at teste om aftenen, og hvad du kan gøre for at få et mere retvisende resultat.

For mange vil en test om morgenen være lettere at tolke, fordi urinen ofte er mere koncentreret efter nattesøvn. Når du tester om aftenen, kan urinen være mere fortyndet, især hvis du har drukket en del i løbet af dagen. Det kan gøre det sværere at fange et tidligt graviditetssignal.

Det betyder dog ikke, at en aftentest er “forkert”. Hvis du er et stykke forbi forventet menstruation, vil hCG-niveauet typisk være højere, og så kan en test om aftenen ofte stadig give et tydeligt svar.

Hvis aftenen er det tidspunkt, hvor du har ro til at teste (og det giver mening i en travl hverdag), kan du øge chancen for et mere pålideligt resultat med et par enkle greb.

• Følg altid vejledningen i pakken til den test, du bruger (tid, aflæsning og hvordan testen skal holdes).
• Undgå at drikke meget lige op til testen, da det kan fortynde urinen.
• Prøv om muligt at holde dig fra at tisse i 3-4 timer før testen, så urinen når at blive mere koncentreret.
• Aflæs resultatet inden for det angivne tidsrum. Aflæsning for sent kan give misvisende streger.

En falsk negativ betyder, at du faktisk er gravid, men testen viser negativ. Det kan blandt andet ske, hvis:

• du tester meget tidligt i forløbet (før hCG er højt nok),
• urinen er fortyndet,
• du aflæser for tidligt eller for sent i forhold til testens anvisning.

Hvis du får en negativ test om aftenen, men din menstruation stadig udebliver, er et roligt næste skridt ofte at teste igen efter nogle dage eller bruge morgenurin næste gang.

Hvis du vil optimere chancen for et tydeligt resultat, er morgenurin ofte et godt valg, især før eller omkring den dag, hvor din menstruation forventes. Omvendt: hvis din menstruation er flere dage forsinket, kan tidspunktet på dagen betyde mindre, fordi hCG-niveauet ofte er højere.

Et praktisk pejlemærke er at teste fra dagen, hvor menstruationen er udeblevet, og genteste, hvis svaret ikke matcher det, din krop og cyklus fortæller dig.

En svag streg kan være svær at stå med alene, og det er helt normalt at blive i tvivl (du er ikke den eneste, der har stirret lidt for længe på en test). Uanset om stregen er svag eller tydelig, bør du:

• følge testens fortolkning af streger og tidsvindue,
• tage en ny test efter et par dage, gerne om morgenen,
• kontakte læge ved blødning, stærke smerter eller hvis du er i tvivl om næste skridt.

Når en graviditet begynder at kunne måles, vil hCG typisk stige over tid, og derfor kan en gentest ofte give mere klarhed.

Hvis du får et positivt svar og allerede mærker ømme eller spændte bryster, kan komfort tidligt i graviditeten gøre en stor forskel. Du kan se udvalget i kollektionen Graviditet. Mange vælger også en blød, sømløs løsning som Seamless Original Maternity Nursing Bra eller en mere støttende model med gel-teknologi som Gel-Support Maternity Nursing Bra (et fleksibelt alternativ til metalbøjle, som man generelt bør undgå under graviditet og amning).