Smerter eller ømhed i skeden under graviditeten er en almindelig bekymring, og det kan føles både utrygt og forvirrende. Ofte hænger ubehaget sammen med helt normale forandringer i kroppen, men nogle symptomer skal vurderes af læge eller jordemoder. Her får du en praktisk, jordnær guide til typiske årsager, hvad du selv kan gøre, og hvornår du bør søge hjælp. Som baggrund kan du læse mere hos Sundhed.dk om underlivssmerter.

Tryk og jag i skeden kan opstå, når livmoderen vokser, og væv samt ledbånd i bækkenet belastes anderledes. Nogle oplever også, at barnets bevægelser eller et lavtliggende hoved senere i graviditeten giver en “tyngdefornemmelse” eller stik nedadtil. Ifølge Min-Mave.dk om smerter i bækkenet kan bækkenrelaterede smerter under graviditeten vise sig forskelligt og variere i intensitet.

Det kan være:

• Svie eller brænden
• Stikkende jag
• Ømhed ved berøring eller efter aktivitet
• Tyngde eller pres i underlivet

Hold øje med mønsteret: Kommer det efter lange gåture, når du rejser dig, eller efter samleje? Det kan hjælpe jordemoder eller læge med at vurdere årsagen.

Hvis symptomerne virker aktivitetsrelaterede og uden andre advarselstegn, kan simple tiltag ofte lindre.

• Tag pauser og skift stilling ofte, især hvis du står eller går meget.
• Prøv rolige bevægelser og kortere skridt, hvis du får jag i bækkenet.
• Brug støtte, hvis du føler dig “trukket nedad” i maven: Et støttebælte kan aflaste ryg og bækken hos nogle, fx Maternity Support Belt.
• Tal med din jordemoder om øvelser eller henvisning til fysioterapeut, hvis du har vedvarende bækkensmerter.

Svie, kløe og irritation kan også skyldes infektion eller ubalance i skeden, og graviditet kan gøre slimhinder mere følsomme. Svamp er en hyppig årsag til kløe og svie, og det kan give rødme og grynet udflåd. Canesten har en gennemgang af skedesvamp og graviditet.

Kontakt læge eller jordemoder, hvis du har:

• Ny eller tiltagende kløe, svie eller tydeligt ændret udflåd
• Smerter ved vandladning
• Feber eller almen sygdomsfølelse

Det er vigtigt at få den rette vurdering, før du behandler, fordi symptomer kan ligne hinanden, men kræve forskellig behandling.

Det er ikke unormalt, at samleje kan føles anderledes under graviditeten. Øget blodgennemstrømning kan give mere følsomhed, og tørhed eller irritation kan gøre friktion ubehagelig.

• Vælg stillinger med mindre dybde og mere kontrol.
• Stop ved smerte - det skal ikke “presses igennem”.
• Overvej glidecreme ved tørhed (uden parfume), og undgå produkter, der kan irritere slimhinderne.

Hvis du får blødning, kraftige smerter eller vedvarende ubehag efter samleje, bør du kontakte en sundhedsprofessionel.

Søg hjælp med det samme eller samme dag ved:

• Blødning fra skeden
• Pludselig stærk smerte, der ikke aftager
• Feber, kulderystelser eller påvirket almentilstand
• Regelmæssige smerter der minder om veer, især hvis du også har trykken nedadtil
• Mistanke om vandafgang eller markant ændring i fosterbevægelser

Ved tvivl er det helt rimeligt at ringe og få vurderet dine symptomer. Du kan også læse mere hos Sundhed.dk.

Hvis dine smerter primært trigges af belastning og tyngdefornemmelse, kan et støttebælte være relevant som et supplement til pauser og skånsom bevægelse.