Brunt udflåd i stedet for menstruation kan føles forvirrende og bekymrende, især hvis du forventer en “rigtig” blødning. Ofte skyldes den brune farve, at der kun kommer en lille mængde blod, som når at blive mørkere på vej ud. Det kan være harmløst, men i nogle situationer er det en god idé at reagere. Her får du praktisk vejledning til at vurdere din situation og vælge næste skridt.

Brunt udflåd er typisk en blanding af udflåd og en lille mængde blod. Når blødningen er sparsom, kan blodet oxidere, så farven bliver brun i stedet for rød.

• Notér hvornår det startede, og om det kommer som pletter eller mere vedvarende.
• Vurdér om du samtidig har smerter, feber, svie, kløe eller dårlig lugt.
• Brug en enkel beskyttelse i trusserne og hold øje i 24-48 timer, hvis du ellers har det godt.

Brunt udflåd kan hos nogle forekomme tidligt i en graviditet, men det kan ikke i sig selv bruges som bevis på graviditet. Hvis du kan være gravid, er den mest handlingsorienterede tilgang at tage en graviditetstest, når din menstruation er udeblevet, eller hvis du er i tvivl om din cyklus.

Kontakt læge, vagtlæge eller jordemoder samme dag, hvis du er (eller kan være) gravid og får:

• tiltagende mavesmerter eller skuldersmerter
• svimmelhed eller utilpashed
• frisk rød blødning, eller du bløder mere end forventet

Pletblødning kan opstå af flere grunde, og det er ikke altid muligt selv at afgøre den præcise årsag. Eksempler på situationer, hvor nogle oplever brunt udflåd, kan være omkring forventet menstruation, ved hormonelle udsving, eller hvis slimhinden bløder let.

• Kortvarigt, sparsomt og uden andre symptomer kan ofte observeres.
• Ved gentagelser over flere cyklusser kan det være relevant at få en vurdering hos læge.

Brunt udflåd sammen med smerter er værd at tage alvorligt, fordi smerter kan pege på, at kroppen har brug for en vurdering. Du behøver ikke “vente og se” længe, hvis noget føles forkert.

• kraftige eller ensidige underlivssmerter
• feber eller almen sygdomsfølelse
• ildelugtende udflåd
• smerter ved samleje eller ved vandladning

Det kan være en god idé at kontakte læge, hvis:

• udflådet fortsætter i flere dage uden tegn på menstruation
• det gentager sig over flere cyklusser
• du har været i risiko for graviditet og testen er uklar, eller menstruationen udebliver
• du har nye symptomer som smerter, feber, svie eller dårlig lugt

Som forberedelse kan du notere dato for sidste menstruation, prævention, eventuel graviditetstest og dine symptomer. Det gør det nemmere at få relevant hjælp.

Hvis du har brug for diskret beskyttelse og komfort, kan bløde, åndbare Trusser være en hjælp i hverdagen, og du kan også se Washable 2x Maternity Hospital Panties. Hvis du samtidig oplever irritation og gerne vil skylle skånsomt med vand, kan Intimpleje være relevant, fx Intimate Care Wash Bottle.