Vandaag de planning voor morgen kennen
Zelfs de meest betrouwbare babysitter ter wereld wordt wel eens ziek en je baby zal je altijd verrassen. Je weet nooit wat morgen zal brengen. Schrijf daarom voordat je aan het einde van de dag je werk verlaat het kantoorschema voor de volgende dag op. Op die manier weet je, wanneer je plotseling bij de dokter staat om een huilende baby te kalmeren, welke afspraken je voor de volgende dag moet afzeggen of wie je in jouw plaats moet sturen. Als je je agenda bij je hebt, weet je wanneer je iets niet kunt uitstellen en moet je alternatieve kinderopvang zoeken of je partner vertellen dat het zijn beurt is om thuis te blijven met de baby.
Slaap, slaap en… slaap
Je eerste week terug op het werk zal vermoeiend zijn, hoe goed je je ook voorbereidt. Ga zo vroeg mogelijk naar bed, doe oordopjes in en slaap gewoon. Laat je partner luisteren naar de huiltjes van de baby, laat hem de baby naar je toe brengen voor de voedingen en zorg ervoor dat hij de baby weer in slaap brengt.
Stel strikte prioriteiten
Werkende moeders zijn ongelooflijk productieve mensen, omdat ze dat moeten zijn. Ken je het verhaal van de stenen in een pot? Het idee is dat je, om een pot met zoveel mogelijk stenen te vullen, eerst de grootste stenen erin moet doen, dan de middelgrote en ten slotte de kleinste. Schrijf je essentiële dagelijkse taken op het werk op; deze taken die je absoluut elke dag moet doen zijn je grootste rotsen. Dus als je een dringend telefoontje krijgt van de crèche om je zieke baby op te halen, is je grootste zorg al geregeld.
Gemakkelijk grote beslissingen nemen
Je kunt op geen enkele manier weten hoe je je zult voelen als je weer aan het werk gaat. Neem tijdens je eerste week geen grote beslissingen. Dit is een zeer emotionele tijd voor je en je moet je nog aanpassen aan de terugkeer naar je werk. In plaats van overhaaste beslissingen te nemen over je werk-privébalans, luister een paar weken goed naar je gevoelens zodat je ze goed kunt analyseren en de juiste keuzes kunt maken. Als je nog steeds de behoefte hebt om meer tijd met je baby door te brengen, kijk dan of er een manier is om je werktijden te verminderen.
Verwen jezelf
Geef jezelf een uur per week om iets te doen waar je je goed bij voelt: dansen, yoga, schilderen of iets anders dat je hoofd leeg maakt en je eraan herinnert dat je meer bent dan een moeder en meer dan een werknemer. Je bent ook een onafhankelijke vrouw die van zichzelf houdt.
